Vi er så meget sværere med os selv, end vi burde være. For at få succes i vores liv, er vi nødt til at være vores egne største tilhængere. At fortælle dig selv disse seks ting hver dag vil hjælpe dig med denne proces.
Hvis du beder en person om at anføre ting om sig selv, som hun mener er mangler, vil hun sandsynligvis ikke have svært ved at tale i minutter om alle de kvaliteter, hun finder ufuldkommenheder. Hvis du beder den samme kvinde om at beskrive ting, som hun kan lide ved sig selv, vil du bemærke, at det vil være meget vanskeligere for hende at angive nogle få ting.
I et samfund, hvor kvinder læres at hader ting om sig selv, som ikke er perfekte, er det svært for gennemsnitlige kvinder at have den mængde selvtillid, de fortjener. Vi kan fortælle dig alt, hvad der er galt med os selv, men læres ikke at "skryffe" om de ting, vi kan lide ved os selv.
Hver kvinde fortjener at føle sig selvsikker i sin egen hud. Dette er seks ting, du skal begynde at fortælle dig selv i dag.
1. "Jeg betyder noget."
Det er så let at føle sig fortabt. Du kan være omgivet af tusind mennesker og stadig føle dig alene. På samme note kan du også være omgivet af to personer og føle dig utilstrækkelig.
Vi er så hårde på os selv, fordi vi ikke tillader os at se, hvor fantastiske vi er. Vi får ikke fuldt ud værdsat, hvor meget vores følelser og tanker betyder noget i verden. Lad ikke nogen fortælle dig, at dine tanker ikke betyder noget, at dine følelser er dumme, eller at du ikke betyder noget. Du har betydning.
Vi har så mange mennesker i verden, der vil sparke os, når vi er nede. Vi skulle ikke hjælpe dem med at gøre det. Vi skal først være der for os selv og vide, at vi er vigtige.
2. ”Jeg er det værd.”
Denne er svært for de fleste mennesker at tro. For mennesker med spiseforstyrrelser er det svært at tro, at de fortjener at spise. For mennesker, der ikke synes, de er smukke, er det svært at tro, at de fortjener at gøre ting, der får dem til at føle sig smukke.
Dette behøver ikke engang at handle om nogen, du er interesseret i. Du skal kende og tro, at dit liv er noget værd. At være på denne jord er en gave. Du fortjener at være, hvor du er lige nu, fordi du arbejdede hårdt for at komme dertil. Lad ikke nogen få dig til at tro, at du ikke er det værd.
Du er det værd. Du er værdig til folks tid. Du er værdig til folks kærlighed og venskab. Du fortjener at spise, hvad du vil, fordi du har en krop, der har brug for brændstof. Du fortjener at føle dig som om du er smuk, fordi du er.
3. ”Jeg fortjener at blive elsket.”
Jeg tror virkelig, at der er nogen derude for alle. Hvorvidt du tror, at den samme ting er op til dig. For mig at tro, at der er nogen derude, der vil elske mig på en måde, som jeg ikke engang kan forestille mig, giver mig håb.
Vær ikke sammen med nogen, der får dig til at føle dig privilegeret som at blive elsket af ham eller hende. Denne person fortjener ikke din kærlighed. Ikke omvendt. Ingen har ret til at fortælle dig, hvordan du fortjener at blive behandlet udover dig selv.
Du har så mange fantastiske kvaliteter, som fortjener at blive anerkendt og elsket. Tror aldrig nogensinde, fordi du ikke er en bestemt måde, at du ikke fortjener nogens kærlighed. Alle fortjener at føle sig elsket.
4. "Jeg har magten til at ændre ting, jeg ikke kan lide."
Hvis du ikke kan lide noget ved dig selv, har du magten til at ændre det. Hvis du ikke kan lide din vægt, har du magten til at gøre noget ved det. Det siger jeg på den mest kærlige måde, fordi det også er noget, jeg har brug for at høre.
Hvis du ikke kan lide det, du laver, skal du ikke gøre det. Kan du ikke lide dit job? Afslut og find noget, der gør dig glad. Ingen fortjener at hader, hvad de gør hver dag. Det giver et elendigt liv.
Hvis du ikke kan lide et forhold, du har med nogen, kan du ændre det. Du kan enten prøve at arbejde hen imod det, eller du kan lade det gå.
Intet af dette vil være let, men det giver en sundere og lykkeligere livsstil i det lange løb. Din nuværende situation er ikke din endelige destination.
5. ”Jeg vil ikke bekymre mig om de ting, jeg ikke kan ændre.”
Dette er vanskeligt. Jeg ved. Jeg har svært ved at gøre det selv. Dette kan være den sværeste ting at arbejde på ud af alle de nævnte ting. At bekymre sig om alt er en af de nemmeste ting at gøre, men det forårsager præ-modne rynker. Det har vi ikke brug for.
Der kommer ting i dit liv, som du ikke kan ændre. Det vil helt sikkert ske. Når disse problemer opstår, er du nødt til at lære, hvordan du accepterer dem for, hvordan de er.
Du skal tage ting, når de kommer. Det er lettere at påtage sig mindre ting på én gang, end det er at tackle en snebold af angst, efter at du ikke kan skubbe det bagud i dit sind mere.
6. "Det kommer til at være okay."
Uanset hvad du står overfor lige nu, skal du forstå, at du kommer til at være okay i sidste ende. Du skal vide det. Alt sker af en grund, og du er stærk nok til at komme igennem det.
Alle gennemgår noget andet, men at vide, at du vil være okay til sidst, er noget, der er så trøstende. Alle fortjener at vide, at de dårlige tider ikke varer evigt. Du er okay. Hvis du ikke er det nu, bliver du det.
Vi er nødt til at stoppe med at sætte os mod andre mennesker og begynde at være der for hinanden. Vi gennemgår alle ting, der gør vores liv hårdt, så vi er nødt til at være der og forstå, at vi ikke er så forskellige fra andre mennesker. Vi ønsker alle bare at være glade og føle os godt til hvem vi er som mennesker. Det er noget, vi alle fortjener.
Hvis du har noget andet, du gerne vil tilføje til denne artikel, eller har tanker om det, så send det i kommentarfeltet!
