Det første besøg hos gynækologen markerer en stor overgang i en kvindes liv, men det kan også være skræmmende, hvis du ikke ved, hvad du kan forvente eller gøre ved det.
Det første besøg hos gynækologen er det sværeste, det efterlader mange kvinder, der føler sig forvirrede, ængstelige, nervøse og bange for, hvad der skal komme. Imidlertid er denne blanding af følelser ikke nødvendig.
At gå til gynækologen er en helt normal, naturlig og nødvendig del af livet, som enhver kvinde gør. Der er ingen grund til at føle sig bange, selvbevidst, bekymret eller noget af den art, fordi din gynækolog ikke dømmer dig og vil gøre deres absolut bedste for at gøre dig komfortabel.
Læs videre for at lære alt hvad du har brug for at vide, inden dit første besøg hos gynækologen!
Alder er kun et tal
Når det kommer til at besøge gynækologen, starter du på venteværelset, og når du ser dig omkring kan du se piger så unge som 13 til kvinder, der er meget ældre.
Bliv ikke forskrækket med at tro, at du er sent til spillet, fordi du er meget ældre end de andre derinde. Vær heller ikke bange, hvis du er meget yngre end alle de andre.
Når det kommer til at besøge gynækologen, bliver du en del af en klub fyldt med kvinder i forskellige aldre, der er der, fordi de er begyndt at have sex, som går lige som en forsigtighedsforhold, som går på grund af uregelmæssige perioder, unormalt smertefuld periode smerter og kramper, abdominale problemer, eller hvis de er tilbøjelige til vaginale infektioner.
Kvinder går også, når de prøver at blive gravide eller er gravide, så der vil være kvinder i forskellige aldre og af forskellige grunde.
Sådan forbereder du dig til dit besøg
Du skal booke på forhånd for din gynækologaftale, som forventes. Du skal dog spore din periode, så du kan booke din gynækologaftale, når din menstruationscyklus er færdig.
Heldigvis er der masser af apps, der hjælper dig med at spore din periode, så du kan se, hvornår du skulle få den. Desværre har mange kvinder som mig selv uregelmæssige perioder, hvilket betyder, at det er meget vanskeligt at spore.
Dette kan medføre vanskeligheder med at aftale din aftale på et godt tidspunkt, så husk, at du er nødt til at komme med et veluddannet gæt om, hvornår det ville være et godt tidspunkt at besøge. Hvis du gætter forkert, skal du bare ringe og omplanlægge, det gynækologekontor, du ser, vil være fuldstændig forståelse.
Mange kvinder ved ikke, hvordan de skal klæde sig til denne aftale, nogle føler behov for at pynte, mens andre bare vil have pyjamas på.
Der er dog et trick til det tøj, du skal bære til din gynækologaftale, og det vil gøre dit første besøg meget lettere. Bær det bedste tøj, du ejer, fordi du bliver nødt til at tage alt, hvad du har på, minus dine sokker.
Hvis du let bliver forkølet, eller ønsker at dække så meget som muligt, skal du bære høje sokker. Hvis du tager bare en mammogram, skal du bære en skjorte og bukser, så du kan holde dine bukser på, og du skal kun tage din skjorte og bh af.
Forståeligt nok fixerer mange kvinder også på at sikre, at de er så rene dernede som muligt. Gå ikke i panik og tænker at du har brug for timer på at vaske dernede eller endda tage 3 brusere den dag.
Gør din sædvanlige rutine, brusebad, brug sæbe, og fortsæt bare med din dag. På denne måde ser gynækologer dig som dit normale jeg dernede og kan få alle de prøver, de har brug for, uden at de bliver beskadiget eller mangler. Ved din første aftale er det okay at være nervøs og bange, men sørg for ikke at være for ren eller slukke, fordi det eliminerer alle prøver.
Du skal heller ikke føle dig selvbevidst eller ligesom du har brug for noget hårfjerning dernede. Intet af det betyder noget for din gynækolog, så gør bare som du plejer.
Din gynækolog er ligeglad med det mindste om hvor meget eller hvor lidt hår du har dernede. Alt de interesserer sig for er at gøre deres job og sørge for at du er sund.
Så ikke få panik, din første aftale vil gå perfekt, så længe du er ærlig, åben og bare din selvpersonlighed klog og dernede også.
Et stort spørgsmål, mange kvinder har før deres første aftale med gynækolog, er, om de kan have sex natten før, eller endda en uge før. Svaret er ja, selvfølgelig kan du.
Din gynækolog kan muligvis fortælle, at du havde sex for nylig, men de er ligeglad med det mindste, og det vil heller ikke forstyrre dine test. Du skal også være ærlig om din seksuelle historie og alt andet. Så sæt ikke dit sexliv på vent på grund af denne aftale.
Endelig er den vigtigste måde at forberede dig selv på dit første besøg hos gynækologen at forberede dig mentalt. Du skal huske at slappe af, forblive rolig og ikke stresse, og at enhver kvinde skal gøre dette.
Vær ikke selvbevidst, nervøs eller ængstelig, da din gynækolog ikke skal dømme dig eller noget andet, de gør deres job, og de gør de samme ting for utallige andre kvinder også. Du skal også være parat til at besvare alle deres spørgsmål ærligt og til at diskutere forskellige emner.
Hvad udnævnelsen vil medføre
Som ethvert lægekontor logger du ind og venter derefter.Når dette er gjort, sidder du enten i undersøgelsesrummet eller dit gynækologekontor, hvor de vil stille dig spørgsmål om din medicinske historie, din families medicinske historie, al medicin, du er på eller har taget, hvis du drikker eller laver rekreative stoffer , din seksuelle historie og endda dine partnere (tidligere og nuværende) seksuel historie.
Husk at svare ærligt og tale frit om alt. Mens de stiller disse spørgsmål, vil de også stille andre spørgsmål eller føre en behagelig og relatabel samtale for at hjælpe dig med at slappe af og lette dig ind i din aftale, især hvis det er dit første besøg. Dette er også et godt sted at stille dem alle spørgsmål, du har, eller dele dine tanker, bekymringer, bekymringer, følelser osv.
Efter dette forlader de rummet, giver dig en kappe til at tage på og fortælle dig, at du skal tage alt dit tøj af. Der er fire prøver, som de vil aflægge, nogle gange gør de kun visse, eller nogle gange gør de dem alle. Mens de prøver, kan du også tale om alle tanker, følelser, bekymringer eller endda om, hvordan dine resultater er.
Den generelle fysiske undersøgelse, hvor de tager dit blodtryk, vægt og højde.
Brystundersøgelsen, er, når de vil bruge deres hænder til at se, om der er nogen klumper eller unormal udflod.
Pap-udtværkseksamen, er, når de bruger en børste til at skrabe nogle få celler fra din livmoderhals, sender de derefter prøverne til deres laboratorium. Denne test bruges til at se, om du har nogen tegn på livmoderhalsen eller anden slags kræft.
Bekkeneksamen, udføres kun til kvinder, der er seksuelt aktive, eller til kvinder, der har svære abdominale smerter. Denne undersøgelse involverer dem, der klæber 1 eller 2 fingre i din vagina, mens du trykker på underlivet med deres anden hånd for at føle din livmoderhals, æggestokkene og livmoderen.
Ved pap-udtværning og bækkenundersøgelse får de dig til at lægge dig ned og lægge fødderne på stigbøjler, mens de føler og ser på den ydre del af din vagina, så bruger de et spekulum for at åbne din vagina for at se og føle sig inde.
Så skræmmende som dette lyder, det er smertefrit og er intet at bekymre sig om, i stedet er det noget, der skal gøres mindst en gang om året for at sikre, at du er sund.
Hvad man skal tale med din gynækolog om
Det første besøg hos gynækologen er det sværeste og mest skræmmende. Når det er sagt, vil det også efterlade dig usikker og ikke sikker på, hvad du skal sige, spørge eller endda forvente. Spørg dem, når det kommer til spørgsmål.
Du er velkommen til at fortælle dem alt om dit sexliv, helbred, perioder, hvordan du har det med fødselsbekæmpelse, mærkelig lugt, maveproblemer eller endda dit hjem og arbejde. De vil enten besvare dine spørgsmål eller henvise dig til en anden læge. Uanset hvilke spørgsmål, du har, spørg, aldrig google eller selvdiagnose.
Så alarmerende som det at gå til gynækologen for første gang ser ud, så snart du kommer dertil og går igennem det hele, vil du indse, at der ikke er behov for at stresse, være bange eller nervøs.
Faktisk skal disse prøver og test reducere stress og bekymring, da det sikrer, at du er sund, og at ting går godt for dig. Del gerne dine tanker nedenfor, og held og lykke med din første gyno-aftale!
