Kommunikation i et forhold er ikke let, men det er den vigtigste del. Sådan kommunikerer du bedre, så du og din kæreste kan leve lykkeligt nogensinde.
Hvis kun forholdene var så lette, som de ser ud til at være i filmene. Takket være Hollywood tror du, at dine problemer slutter, når du omsider indrømmer dine følelser for den søde nye fyr i dit liv. Du deler et længselende look, et stort godnatskys, og der går du. Tingene er perfekte.
Desværre er livet ikke nøjagtigt sådan. Faktisk er det stort set den fjerneste ting, og masser af par kæmper for at kommunikere med hinanden.
Du ved, at dette er sandt, hvis du nogensinde har kæmpet for at tale med din kæreste om noget vigtigt, uanset hvor meget I to bryder jer om hinanden. Men da kommunikation er den vigtigste del af ethvert forhold, ved du, at det er nøglen til langsigtet succes.
Hvis du vil lære at kommunikere i et forhold og forbedre dit bånd, skal du læse videre.
1) Anklag ikke
Hvis du vil have din kæreste til at reagere på dig på en normal måde (aka, du ikke ønsker, at han skal blive super vred og give dig den tavse behandling, hvis det er hans sædvanlige aftale), kan du aldrig beskylde ham for noget.
Forklar, hvad du er bekymret for, og hvad problemet er. Brug almindeligt sprog og siger ting som "Jeg føler" i stedet for "Du gjorde dette" eller "Du er uretfærdig."
Når alt kommer til alt, hvis situationen var vendt, og han talte til dig om, hvad du gjorde forkert, ville du ikke ønsker at høre det, ikke? Det handler om levering.
2) Tag ansvaret
Sandheden er, at det tager to at tango, få et forhold til at arbejde eller falde fra hinanden, og at have en kærlighedshistorie, der varer ud over dine vildeste drømme.
Det er bedst at tage ansvar for dine egne fiaskoer i forholdet. Da bogstaveligt talt ikke er nogen perfekt, betyder det, at du heller ikke er det, så du har bestemt mindst én ting at eje op til.
Tal med din kæreste, og sig, at du ved, at du er for hurtig til at blive vred på ham, uanset om det handler om at dele opgaverne, og hvem der laver mad middag, hvis I to bor sammen.
Eller måske handler det om at tilbringe mere tid sammen, hvis du endnu ikke er i samlivsfasen. Ej dine fejl og sig, at du får, at du ikke svarede på den bedste måde, og du forstår, at han undertiden bliver frustreret over dig.
Hvis du kan være ærlig om dette, vil din kæreste være meget mere villig til at lytte til dine bekymringer og klager. Og han ejer måske også op til sine egne ting, og du får den undskyldning, du leder efter.
3) Få ændringer til at ske
På den note skal du sørge for, at du ikke bare taler med din kæreste om nogen forholdsproblemer, så du kan kysse og fylde op og feje alt tilbage under tæppet. Det bliver ikke den bedste idé.
Hvis du faktisk ønsker at få det til at fungere med denne fyr (og det gør du sandsynligvis), er du nødt til at få ændringer til at ske. Du skal fortælle ham, at medmindre jer to gør en reel indsats for at ordne det, der er galt, vil ting falde fra hinanden og hurtigt.
Han har måske ikke nogen idé om, at noget er mindre end perfekt, fordi du måske har været med på dette på egen hånd alt for længe. Eller måske får han det, men han har været for bange for at ændre ting.
Husk, at de lykkeligste langtidspar ikke fik den vej ved at være 100 perfekte og aldrig kæmpe med noget. De arbejdede igennem deres problemer og plejede nok om hinanden til at ordne dem. Hvis du kan ændre dine vaner, og det kan han også, ser du succes.
4) Vær tålmodig med dig selv og ham
Sandheden er, at det ikke er sjovt at tale om negative følelser og forholdsproblemer. Faktisk er det sandsynligvis det nøjagtige modsætning til det. Og uanset hvor meget du elsker din kæreste, har du måske et væld af harme og andre dårlige følelser. Det vil tage et stykke tid at komme over det, især hvis du har haft problemer i et stykke tid.
Og ved du hvad? Det er helt og helt fint.
Forvent ikke, at der sker ændringer natten over. Vær tålmodig med dig selv ... og vær også tålmodig med din dejlige kæreste. Fortæl ham, at du vil forpligte dig til dette forhold, og at du er villig til at gå langt, selvom tingene ikke bliver bedre ASAP.
5) Vær ikke bange for at kæmpe
Mange par er under indtryk af, at de aldrig vil kæmpe. De mener, at det at argumentere betyder, at der er noget galt, og at de ikke kan ordne noget - de bliver nødt til at bryde sammen, hvis de indrømmede, at noget var galt.
Det er så usande. Vær ikke som disse mennesker.
Vær ikke bange for at kæmpe. Det kan bare være den bedste ting for dit forhold. Der er dog en betingelse: kæmpe fair og kæmpe smart.
Forklar altid med super klare ord, hvad der generer dig, og tag en løsning sammen med denne forklaring. Du kan ikke nøjagtigt klage over noget, som din kæreste laver, hvis du ikke giver ham en alternativ måde at opføre sig på.
For eksempel, hvis du bor sammen, og du er træt af at rengøre og lave mad hver eneste aften i ugen, så spørg ham, om der er en opgave, han ikke har noget imod at gøre (som vaskeri). Og jer to kan oprette en datoen aften ud af madlavning regelmæssigt.
Se? Problem løst.
6) Få altid hans side
Nogle gange er det temmelig let at skabe hele problemer i dit hoved uden engang at indse, hvad der virkelig foregår. Måske springer du til konklusioner eller bliver oprørt over noget, der ikke engang betyder noget.
Når du er ked af det, så spørg din kæreste, hvordan han har det. Få altid hans side og find ud af, om der endda er en grund til at føle sig sådan. Du ved aldrig - han kunne sige, at du er lidt skør, og at det bare er en lille misforståelse.
Hvis det ikke er det, og der virkelig er noget galt mellem jer to, vil det i det mindste at få hans perspektiv hjælpe jer både med at løse tingene og komme tilbage på sporet.
7) Undskyld ikke dine følelser
Hvis du er ked af din kæreste, fordi du ser ekko af dine ekser eller fyre, som du er dateret i fortiden, eller du er lidt usikker på at blive forelsket, kan du blive fristet til at undskylde for dine følelser. Dette er temmelig normalt, især hvis din BF fortæller dig, at du absolut ikke har noget at bekymre dig om.
Men hvis du virkelig vil kommunikere godt, undskyld aldrig dine følelser. Det vil ikke få dig noget sted eller bevæge dig i en positiv retning. Selv hvis du bare lader dine følelser bare være det bedste af dig, har du ret til disse følelser, og du skal ikke lade ham fortælle dig andet.
Når alt kommer til alt ønsker han, at du skal validere sine egne tanker og følelser, ikke?
8) Byg en bedre fremtid
Du bringer dine kampe og kommunikerer stilarter med dig til hvert nyt forhold, du indgår. Din kæreste gør det samme. Husk det og opbyg en bedre fremtid for jer to ved at ændre den måde, I altid har gjort tingene på.
For eksempel, hvis du og din seneste eks altid vil give hinanden den tavse behandling, før du endelig tilgir hinanden og går videre, kan du blive fristet til at bringe denne opførsel ind i dit nuværende forhold. Men gør det ikke. Det virkede ikke dengang, og det fungerer bestemt ikke nu.
Du skylder dig selv og din nye fyr at gøre din kommunikation så fantastisk som muligt. Og det betyder, at man begynder frisk og faktisk snakker med hinanden om de ting, der betyder noget for jer to, og ikke bare kæmper som I altid har.
Hvis denne fyr er din romantiske fremtid, bliver du nødt til at finde ud af, hvordan du håndterer modgang og livets op- og nedture før og senere.
Når alt kommer til alt skal I begge kæmpe meget mere, efterhånden som tiden går. Så vær venlig mod hinanden og forstå, hvor den anden person kommer fra. Byg en bedre fremtid for jer to ved at lære at kommunikere bedre lige nu.
Og når du først har det nede, kan du komme igennem alt. Og bedst af alt, så er du sammen.
Det er sjovt, hvor meget vi kæmper med kommunikation i vores forhold i betragtning af, hvilken vigtig færdighed det er. Men hvis du altid kan være ærlig om, hvad du føler, stoppe med at skjule og tale med din kæreste med et spil i tankerne, er du sikker på at komme væk fra dine problemer stærkere end nogensinde før.
Har du kæmpet for at kommunikere med din kæreste? Hvad er dine egne tip til kommunikation i et forhold? Del dine tanker med os i kommentarerne herunder!
