Livet rammer hårdt og kaster kurvekugler på os på det mest uventede tidspunkt. Derfor er disse 50 motiverende tilbud for kvinder af kvinder her.
Vi kan beskæftige os med jobtab, afvisning fra arbejde, alvorlig sygdom, skilsmisse eller endda døden af en elsket. Når vi står over for uoverstigelige omstændigheder som disse, bliver vi undertiden knuste og efterladt os svage og magtesløse.
En ting ved os kvinder er dog, at vi er modstandsdygtige. Kvinder er hårdere end hvad de hårde tider bringer, og uanset hvad det kræver, overgiver vi ikke. Disse 50 citater blev samlet for at motivere dig til at genvinde din indre kraft og tilskynde dig til at møde livets udfordringer igen.
Tænk som en dronning. En dronning er ikke bange for at mislykkes. Fejl er en anden springbræt til storhed. ~ Oprah Winfrey
Dronningen af alle medier kunne ikke have mere ret om dette. Sandheden er: Vi vil mislykkes. Vi bliver afvist utallige gange. Det vigtige er, at vi er nødt til at ændre vores perspektiver om fiasko. I stedet for at se på det som vores drømmes død, lad os se på det som en omvej.
Hvis vores første forsøg ikke virkede for os, så lad os afhente de lektioner, vi har lært, så tag en anden rute, som vi tror vil arbejde, og anvende de erfaringer, vi har brugt på vores andet forsøg. Hvis vi stadig ikke lykkes, lad os ikke miste hjertet. Vi fortsætter med at prøve, indtil vi kommer et skridt nærmere på at nå vores drømme.
Du mislykkes, og hvad så? Livet går videre. Det er først når du risikerer fiasko, at du opdager ting. ~ Lupita Nyong'o
Der er så meget virkelighed i dette ordsprog. Når vi mislykkes, spekulerer vi undertiden på, hvordan livet kan fortsætte. Vi spekulerer på, hvorfor verden stadig driver virksomhed uden hensyntagen til, hvad vi går igennem. Mens vi sidder skuffet, fortsætter livet. Uanset om vi fejler eller lykkes, er det ligeglad med livet.
Så hvis vi nogensinde føler os som svigtende mennesker omkring os, svigter på vores job og sommetider svigter os selv, så lad os ikke spilde tid ved at overveje ”fiasko”. Lad os vende tilbage til at leve så snart vi kan og fortsætte med at følge vores drømme.
En vis fiasko i livet er uundgåelig. Det er umuligt at leve uden at mislykkes med noget, medmindre du lever så forsigtigt, at du lige så godt måske ikke har levet overhovedet - i hvilket tilfælde fejler du som standard. ~ J.K. Rowling
Vidste du, at da Joanne Kathleen Rowling skrev sin første bog, var hun arbejdsløs og modtog statstilskud til sin datter?
Harry Potter and the Philosopher's Stone blev afvist 12 gange, før det blev en bedst sælgende bog. Det er trøstende at vide, at hun ikke kom til toppen i kun en strejke. Det kræver en enorm mængde vedholdenhed og mod for at prøve og prøve igen. Ligesom hende skulle vores øjne være fokuseret på præmien og ikke på den tilsyneladende håbløse situation, vi er i. Det er sådan, vi vinder.
Du kan støde på mange nederlag, men du må ikke blive besejret. Faktisk kan det være nødvendigt at støde på nederlagene, så du kan vide, hvem du er, hvad du kan rejse sig fra, hvordan du stadig kan komme ud af det. ~ Maya Angelou
Det er gennem de ”nederlag”, vi oplever i livet, at vi lærer os at kende mere: vores evner, vores styrker og svagheder, vores indre kraft og skønhed. Dette citat fra den internationalt anerkendte forfatter Maya Angelou gør det muligt for os at takke vores ”nederlag”, som det er, når vi har ramt rockbunden, at vi er klar over to ting: Vi er magtfulde og vi kan ikke stoppes!
Jeg er ikke bange for storme, for jeg lærer at sejle mit skib. ~ Louisa May Alcott
Vi kan ikke være bedst til at sejle, hvis vi aldrig har haft at gøre med at skulle sejle, mens der er en voldsom storm. Så for at vi skal være dygtige sejlere, skal der først komme en storm. For det andet skal vi være i stand til at sejle gennem den voldsomme vind. Endelig skulle vi være i stand til at fortsætte med at sejle indtil stormens afslutning. Nøglen er at opretholde mod og ikke bakke op, uanset hvor stærk og voldsom stormen kan være.
Livet krymper eller udvides i forhold til ens mod. ~ Anais Nin
Det er okay at være "besejret." Hvad der ikke er acceptabelt, er at "forblive besejret." Vi forbliver besejrede, når vi tillader negativitet at tage greb om os og få kontrol over situationen. Vi bliver besejret, når vi tillader os at blive defineret af hvad der skete i stedet for at være ansvarlige for hvad der skete og tage ansvar for at ændre vores situation, når vi kan.
Der er nogle ting, der er uden for vores kontrol, og hvis de er, lad os holde op med at gramme, da vi ikke kan gøre noget ved dem. Det, vi har kontrol over, er vores reaktion på alle vanskeligheder, vi står overfor. Vi kan kontrollere vores holdning til det. Så lad os tage den rigtige beslutning ved at svare med mod, uanset hvor mørk situationen måtte være.
Mod er som en muskel. Vi styrker det ved brug. ~ Ruth Gordon
Harde tider er vigtige for os for at styrke og udvikle vores "modmuskler." Uden modgang har vi ikke nogen grund til at udøve disse muskler alligevel. Hvis de gør det, så lad os få mest muligt ud af muligheden ved ikke at bakke ned og kæmpe med al den styrke, vi har. Sådan udøver vi vores "modmuskler." Disse kloge ord fra den kritikerroste scene og tv-skuespiller Ruth Gordon kommer altid godt til rådighed, når de bliver konfronteret med frygt.
Den mest modige handling er at tænke selv. Højt. ~ Coco Chanel
Selvkærlighed er en hård ting, når vi konstant er vidne til os selv mislykkes, men vi skal ikke være så hårde mod os selv. Vi er mennesker, og vi vil begå fejl. Nogle gange lærer vi ikke af de fejl, vi allerede har gjort, og så gør vi det igen. Der er okay. Vi er mangelfulde og ufuldkomne.
Det vigtigste er, at vi tilgir os selv for vores mangler, forstår lektioner, der undervises ved fiasko, begynder igen og anvender de lektioner, vi lærte, når det er nødvendigt. Positiv selvtale behøver ikke kun være i vores sind. Som den episke franske modedesigner engang sagde, kan vi tænke selv højt. Det lyder måske fjollet og latterligt, men det hjælper. Prøv det. Du vil opdage, at det fungerer.
Du vil aldrig gøre en hel masse, medmindre du er modig nok til at prøve. ~ Dolly Parton
Frygt forhindrer os i at være det bedste, vi kan være. Hvis vi har frygt i vores hjerter, realiserer vi ikke vores fulde potentiale. Det første skridt i at sejre over frygt er at finde ud af, hvor denne frygt kommer fra.
Vi er nødt til at komme til hovedårsagen. Er det på grund af de mange gange, vi ikke har gjort det, det er derfor, vi er bange for at prøve igen? Er det på grund af smerteafstødningen bragt os? Er det fordi vi tror, at vi ikke kan klare det? Når vi først er i stand til at identificere årsagen bag det, er vi nødt til at tackle det med positiv selvforståelse.
Vores sind skal kun fyldes med positivitet. Vores fokus skal være på sølvforingen bag hver sky. Når vores sind allerede er fornyet, finder vi igen tillid og mod. Vi kan derefter starte forfra, klar til at imødegå livet og alle de op- og nedture, det bringer og forblive urørte uanset hvad resultatet er.
Du får styrke, mod og selvtillid ved enhver oplevelse, hvor du holder op med at se frygt i ansigtet ... du skal gøre det, du tror, du ikke kan gøre. ~ Eleanor Roosevelt
Dette visdomsord fra en tidligere First Lady er tidløst. Når vi har oplevet gentagne fiaskoer, kan negative tanker angribe os og reducere os til små mennesker. Frygt kommer derefter ind og lammer os. Når vi er bange, ser vi hvor stor situationen er i stedet for hvor stor vi er.
Vi må dog ikke engang lade frygt vinde. Vi er nødt til at trampe på det og knuse det. Vi er nødt til at tro på os selv, fordi hvis vi ikke gør det, vil ingen gøre det. Uanset hvor mange gange vi falder ned, er vi nødt til at finde modet til at stå op igen og fortsætte.
Dette citat fortæller os også, at selv hvis vi har været igennem de mest forfærdelige situationer i livet, er det stadig muligt at sejre over frygt og alt, hvad der kommer i vejen. Der vil være omstændigheder, der vil ryste os og synes hårdere end tidligere storme, vi har været nødt til at forvitre. Men hvis vi kom igennem de foregående storme, hvem siger, at vi ikke kan klare det gennem denne tid? Der er intet umuligt, hvis vi tror.
Hvis der er ting, du er bange for at gøre, og territorier, du er bange for at erobre, skal du gøre dem og erobre dem nu. Hvorfor vente, når du kan gribe ind nu? Nogle gange er vi nødt til at komme ud af vores komfortzoner for at få den styrke, mod og selvtillid, vi har brug for for at være bedre mennesker.
Jeg synes, livet er altid farligt. Nogle mennesker bliver bange for det. Nogle mennesker går ikke frem. Men nogle mennesker, hvis de ønsker at nå deres mål, er de nødt til at gå. De skal flytte… ~ Malala Yousafzai
Vi kan hente inspiration fra den yngste nobelpristagent nogensinde, når vi har brug for et skub for at nå mål, der synes umulige. Stedet, hvor Malala Yousafzai boede, blev drevet af Taliban, der forbød piger at gå på skole.
På trods af hvor farlig situationen kunne være, kæmpede Malala tilbage og stod op for hende og andre pigeres ret til kvalitetsuddannelse. På grund af hendes mod blev ophævet forbuddet mod kvinders uddannelse, og piger fik derefter lov til at gå i skole. Så lad os tage det fra Malala. Vi er nødt til at gribe ind, så vi kan vende vores drømme til virkelighed.
Jeg vælger at gøre resten af mit liv til det bedste i mit liv. ~ Louise Hay
Dette er et meget kraftfuldt citat fra en kvinde med en meget mørk fortid. Louise Hay voksede op med en voldelig stefar, som voldtog hende, da hun var 5. Hun droppede ud af gymnasiet, da hun var 15 år, og fødte sin første baby som 16.
Hendes første mand forlod hende efter en anden kvinde. Mange "dårlige" ting skete med hende, men hun lod ikke disse ting diktere hendes fremtid. Hun er forfatteren af New York Times bedst sælgende bog You Can Heal Your Life, som er en selvhjælpsbog, der taler om, hvordan vores tanker kan påvirke vores kroppe og på en eller anden måde er ansvarlige for de sygdomme, vi får.
De fleste af os bor i vores mørke forløb, hvilket forhindrer os i at fokusere på nuet og opnå den morgendag, vi altid har drømt om. Vi er nødt til at tage en bevidst beslutning om at vælge at være en sejr i stedet for et offer for at ændre vores livs forløb, som Louise Hay gjorde.
Begræns aldrig dig selv på grund af andres begrænsede fantasi; begræns aldrig andre på grund af din egen begrænsede fantasi. ~ Mae Jemison
Dette smukke citat udfordrer os til ikke at begrænse os selv og andre på grund af hvor begrænset vores fantasi kan være. Vi kan være så meget mere end den, vi tror, vi kan være, og hvem andre tror, vi kan være. Grænsen er vores og andres fantasi. Mulighederne er uendelige.
Vær ikke bange for at tale op for dig selv. Bliv kæmpet for dine drømme! ~ Gabby Douglas
At tale for os selv er noget, som de fleste kvinder har svært ved at gøre, da vi er opvokset i en verden, der ofte beder os om at holde vores tanker og meninger for os selv. Vi er dog nødt til at tale op, hvis vi vil blive hørt.
Vi må finde vores stemmer og bruge dem til at sejre over alle forhindringer på vores måde.
Lys i morgen med i dag. ~ Elizabeth Barrett Browning
I dag er et resultat af i går.Vi kan gøre morgenen lysere ved at vælge at gøre det bedre i dag. Fokuser på at få mest muligt ud af nutiden, nuet. Hvis vi gør det ofte, vil vi i sidste ende se resultater.
Vær først og fremmest heroinen i dit liv, ikke offeret. ~ Nora Ephron
Meget klar besked fra en kvinde, der havde sin retlige del af livets vanskeligheder, Nora Ephron. Hun er blevet skilt to gange. Da hun var gravid med sit andet barn med sin anden mand, opdagede hun, at han havde en affære med en gensidig ven. At sige, at det var en hjerteskærende situation, er en underdrivelse. Uanset hvad vores situation er nu, kan vi vælge at være heltinde eller offer. Valget er vores.
Du har hvad det kræver for at være en sejrrig, uafhængig, frygtløs kvinde. ~ Tyra Banks
Harde kvinder er ikke kvinder i nød. Nogle gange har vi ikke brug for en ridder i skinnende rustning for at redde os, fordi vi kan tage os af jobbet på egen hånd. Vores selvtillid og uafhængighed viser, at vi kan stige over ethvert af livets forhindringer.
Hvis du ikke kan gøre det bedre, kan du grine af det. ~ Erma Bombeck
Vi kan finde humor i nogle situationer, vi ikke kan løse. Vi kan le af os selv undertiden og ikke tage livet så alvorligt som sagt af den amerikanske humorist Erma Bombeck.
Den bedste ting at holde fast i livet er hinanden. ~ Audrey Hepburn
Film- og modeikonet sagde det bedst: Vi skal ikke holde fast ved vores titler, vores præstationer og vores materielle besiddelser. I stedet skal vi holde fast i vores forhold. Årsagen til at vi er i stand til at fortsætte hver dag, på trods af hvor dystre situationen kan være, er fordi vi har venner, familie og kære, der støtter os og elsker os, uanset hvad. At værne om vores forhold til dem, mens vi stadig lever, er et must.
Når jeg er træt, hviler jeg. Jeg siger, 'Jeg kan ikke være en superwoman i dag.' ~ Jada Pinkett Smith
Dette er meget praktiske råd. Nogle gange bliver vi fanget af alle de opgaver, vi har til rådighed, som vi glemmer at tage os tid til at hvile og reflektere. Der er dage, hvor vi ikke kan gøre alt - dage, hvor vi bare er normale kvinder. Der er dage, hvor vi skal droppe “super”. Og det er okay.
Hemmeligheden ved at komme foran er ved at komme i gang. ~ Sally Berger
Når vi mislykkes, får det os til at være forsigtige med vores næste skridt, hvilket er forståeligt. Men nogle gange bruger vi så meget tid på at tænke, hvad den bedste strategi er, at vi ender med at sidde fast i planlægningsfasen. Når dette sker, lad os stoppe med at planlægge. Lad os bare gøre det, og vi vil blive overrasket over, hvordan alt følger efter, at vi beslutter at tage skridt.
Hvis du ikke kan lide noget, skal du ændre det; Hvis du ikke kan ændre det, skal du ændre den måde, du tænker på det. ~ Mary Engelbreit
Hvis du tror, du kan ændre din situation, så gør det på alle måder. Hvis ikke, så lad det gå. Spild ikke tid, energi og ressourcer på det. Skift i stedet for den måde, du tænker på situationen, og du finder dig selv, at du accepterer den og lever med den på kort tid. Det gør livet lettere og gladere.
Hold dit ansigt mod solskinnet, og du kan ikke se skyggerne. ~ Helen Keller
Mange af os klager over, hvor hårdt livet er for os, men her er Helen Keller, født døv og blind og fortæller os at have et perspektivskifte. Den amerikanske forfatter var den første døve-blinde person, der fik en Bachelor of Arts-grad.
I stedet for at bruge vores omstændigheder som en undskyldning for ikke at fortsætte med livet, kan vi se det som en udfordring for os at være en bedre version af os selv. Lad os fortsat se på den lyse side af livet, og vi kommer hurtigere til vores destination.
Bliv smilende, fordi livet er en smuk ting, og der er så meget at smile over. ~ Marilyn Monroe
Dette citat opsummerer, hvordan vi skal leve vores liv hver dag. Der er altid en grund til at være glad, en grund til at være taknemmelig og en grund til at være positiv, selvom vi står over for de mest umulige situationer i livet.
Du er den, der har nøglerne til dit væsen. Du bærer passet til din egen lykke. ~ Diane von Furstenberg
Jeg kunne ikke være mere enig med den ikoniske modedesigner Diane von Furstenberg. Lykke er vores valg. Hvis vi lever et elendigt liv, kan vi vende det ved at vælge at være lykkelige. Det er let at låse op for lykke, da det er os, der har nøglen.
Se på en dag, hvor du er yderst tilfreds i slutningen. Det er ikke en dag, hvor du går rundt og gør intet; det er en dag, du har haft alt at gøre, og du har gjort det. ~ Margaret Thatcher
Vi opnår kun tilfredshed, når vi har arbejdet hårdt for at opnå noget. Hvis vi ikke griber ind for at ændre en situation, vi har kontrol over, eller hvis vi ikke begynder at arbejde på noget, mister vi.
Jeg tænker ikke på al elendighed, men på skønheden, der stadig er tilbage. ~ Anne Frank
Hvis der er en person, der har været igennem de mest forfærdelige oplevelser i livet, er det Anne Frank. Hun var et af ofrene for Holocaust. Hendes krigstidende dagbog, En ung piges dagbog, afspejler, hvor positiv hun var på trods af alle de grusomme, grusomme og usigelige ting, der skete omkring hende.
Lad os følge hendes eksempel. Uanset hvor mørk den aktuelle situation er, lad os finde sølvforingen. Nemmere sagt end gjort, ja, men vi kan begynde med at tage små skridt. Prøv at se det gode i enhver dårlig situation. Hvis vi praktiserer dette hver dag, vil det blive en vane. Derefter kan vi udvikle en positiv holdning, som er en nødvendig ingrediens i et sejrrig liv.
Troens frø er altid inden i os; undertiden kræver det en krise at give næring til og tilskynde til deres vækst. ~ Susan Taylor
Vores tro vil aldrig stige, hvis vi ikke gennemgår forsøg, der tester, hvor meget vi tror på os selv. Frøene vokser ikke til træer, hvis vi ikke vander dem med mod og tro hver dag.
Mennesker har brug for svære tider og undertrykkelse for at udvikle psykiske muskler. ~ Emily Dickinson
Dette ligner meget ”modmusklene” nævnt tidligere af Ruth Gordon. Beskeden er krystalklar: Vi har brug for de svære tider. Det er en mulighed for os at være stærkere.
Vær ikke den pige, der faldt. Vær den pige, der kom op igen. ~ Jenette Stanley
Vi vil blive slået ned mange gange i livet. Så længe vi trækker vejret, kan vi altid komme op igen og komme videre med livet. Vi skal fortsætte med at prøve, indtil vi kommer til det sted, vi vil være. Sådan skal vi huskes.
Der er to måder at møde vanskeligheder på. Du ændrer vanskelighederne, eller du ændrer dig selv for at møde dem. ~ Phyllis Bottome
At være i stand til at tilpasse sig enhver vanskelig situation, som livet giver os, er en færdighed. Vi udvikler det ved ikke at modstå forandring og se forandring som noget positivt, en mulighed for at opdage nye ting og nye mennesker. Hvis vi ikke kan ændre situationen og ikke har kontrol over den, kan vi i stedet for ændre os. Det vil garantere vores sejr.
Du får ikke magt. Du skal tage det. ~ Beyonce Knowles
Sandheden er, magt er allerede i os. Vi er bare nødt til at opdage det i os selv. Så når livet kaster os en udfordring, skal du være glad. Det betyder to ting. For det første betyder det, at vi er magtfulde, da livet ikke udfordrer nogen, det betragter som magtesløse. Og for det andet, når vi accepterer udfordringen, opdager vi, hvor magtfulde vi kan være. Så lad os finde kraften i os, komme i kontakt med den og bruge den til vores fordel.
Du kan ikke give op! Hvis du giver op, er du som alle andre. ~ Chris Evert
Giv ikke op eller give efter for livet. Vi ønsker at være som enhver overlevende. Vi ønsker at overgå, outplay og overgå enhver situation, der truer med at modvirke vores planer. Det er muligt, hvis vi sætter vores sind til det.
Jeg lærte medfølelse fra at blive diskrimineret. Alt, hvad der nogensinde er sket for mig, har lært mig medfølelse. ~ Ellen Degeneres
De mest sårende oplevelser i livet lærer os undertiden de mest uventede lektioner. Når vi oplever afvisning og forskelsbehandling, kan det være rigtig hjertesvækkende. Så når vi støder på mennesker, der gennemgår en lignende situation som vores egen, kan vi identificere os med dem. Vi føler for dem. Sådan lærer vi empati.
I stedet for at gengælde mod dem, der forårsager os smerte, lad os udvide dem medfølelse. Når de vågner op en dag og indser deres fejl, vil de huske den medfølelse, vi generøst udvides til dem, og det vil gøre en stor forskel i deres liv.
Tag ikke dig selv for alvorligt. Ved, hvornår du skal grine af dig selv, og find en måde at grine på forhindringer, der uundgåeligt præsenterer sig selv. ~ Halle Berry
Latter er muligvis ikke svaret på vores problemer, men det hjælper. Vi har måske svært ved at grine eller endda smile midt i vores vanskeligheder, men vi skal i det mindste prøve. Latter gør vores hjerter stærkere, og når vi er fysisk stærke, er vi i stand til at udføre på en mere produktiv måde.
Hvis du kender en person, der forvitrer en storm i deres personlige liv nu, så prøv at muntre dem op. Du vil opdage, at når du får dem til at grine selv i et sekund, og de glemmer deres problemer i et øjeblik, bliver du også glad.
Men det er en rejse, og den triste ting er, at du kun lærer af erfaring, så meget som nogen kan fortælle dig ting, skal du gå derude og begå dine egne fejl for at lære. ~ Emma Watson
Det er sandt, at vi lærer af andres erfaringer, men vi lærer bedst, når vi har været der, og vi har oplevet det fra første hånd. Hvorfor? Fordi vi ved nøjagtigt, hvordan det føles.
Vi forstår nøjagtigt, hvordan det er at være i den situation. Vi forstår klart, hvad det kræver for at overleve og komme ud af den situation. Det er noget, som ingen nogensinde kan tage fra os. Det er vores egen oplevelse, vores egne lektioner og vores egen rejse. Vi kan dele erfaringerne og erfaringerne på vores rejse til storhed, men andre finder det virkelig ikke ud, før de selv er der.
Utholdenhed fejler nitten gange og lykkes den tyvende. ~ Julie Andrews
Vi får ikke succes natten over. Vi opnår ikke vores drømme inden for en dag eller to. Vi vil ikke opfylde vores skæbne ved at tage genveje. Vi vil mislykkes, blive slået ned, grinede, beskæmmet, stillet spørgsmålstegn ved og tvivlet adskillige gange. Dette vil ske igen og igen. En styrke, som alle kvinder har, er imidlertid vedholdenhed. Vi rystes ikke af forsinkelser eller vanskeligheder. Vi skubber igennem og fortsætter, indtil vi får det, vi ønsker.
Du har måske ikke altid et behageligt liv, og du vil ikke altid være i stand til at løse alle verdens problemer på én gang, men undervurder aldrig nogensinde den betydning, du kan have, fordi historien har vist os, at mod kan være smitsom og håb kan tage på sit eget liv. ~ Michelle Obama
First Lady's budskab er spot on: Vi gør ikke bare os selv en tjeneste, når vi vælger at være modige. Vi gør verden også en fordel. Når mennesker omkring os kender vores historie og det mod, vi besidder, tjener vi som en inspiration for dem. De kæmper muligvis med deres egne dæmoner, og vores historie er måske bare det, de har brug for for at blive inspireret, finde håb og blive motiveret til at rejse sig fra det sted, de er, og erobre verden.
Så lad os være modige ikke for os selv, men også for en fremmed, ven, nabo eller elsket.
Min vilje skal forme fremtiden. Hvorvidt jeg mislykkes eller lykkes, er det ikke nogen, der gør, men min egen. Jeg er styrken. Jeg kan fjerne enhver hindring foran mig, eller jeg kan gå tabt i labyrinten. Mit valg. Mit ansvar. Vind eller tab; kun jeg har nøglen til min skæbne. ~ Elaine Maxwell
At tage ansvar lyder som en big deal, og det er det.Vi støder ofte på mennesker, der er bange for at tage ansvar for frygt for, at de måske ikke lykkes. Hvordan kan vi vide det, hvis vi ikke engang prøver? Uanset hvad der sker med os, er det vores egen handling. Vi kan ikke bebrejde det for vores fortid, menneskene omkring os, vores familier, vores opdragelse eller vores nuværende situation. Lad os stoppe skylden. Det er vores liv, og vi træffer beslutninger.
Nogle gange, hvis du vil opnå noget stort, vil der være kurvekugler. Du er bare nødt til at undvige dem en gang imellem. ~ Katy Perry
Livet er kendt for at have den dårligste timing nogensinde. Det kaster os en kurvekugle på de mest umulige tidspunkter uden at give os tid til at forberede os. Undertiden bliver vi ramt i ansigtet, men der er tidspunkter, hvor vi er i stand til at undvige disse bolde. Uanset om livet rammer eller savner os, er der en ting at huske på: Liv og kurvekugler er uadskillelige. Vi kan lige så godt forberede os, når vi kan.
Giv aldrig op, for det er bare det sted og den tid, tidevandet vil vende. ~ Harriet Beecher Stowe
Dette råd ringer sandt for alle, der har nået det punkt, hvor situationen er så håbløs, at de næppe holder fast. Lige når vi skal give op, vil situationen vende rundt. Lige når vi skal miste grebet, vil solen skinne. Husk, at hvis vi er i stand til at holde på længe, hvorfor skulle vi da miste grebet til sidst? Vi kan ikke. Vi kan gøre det, og det gør vi.
Champions fortsætter med at spille, indtil de får det rigtigt. ~ Billie Jean King
Vi kan alle lære af dette gode råd fra en tidligere verdensomspændende professionel tennisspiller. I den sjældne lejlighed, hvor vi får det lige ved første forsøg, føler vi os fantastiske. Men kommer fra en dygtig tennisspiller, der har 39 Grand Slam-titler til sit navn, kræver det en masse tålmodighed for at opnå det, vi sigter mod. Det kræver mere end tålmodighed. Vi har brug for den afvigende lidenskab, nådeløs beslutsomhed og ukuelig vilje for at lykkes.
Forskellen mellem succesrige mennesker og andre er, hvor lang tid de bruger tid på at synes synd på sig selv. ~ Barbara Corcoran
Det er okay at græde. Det er okay at blive skuffet over dig selv. Det er okay at føle sig fast. Det hele er en del af det at være menneske og en del af den smertefulde proces, vi er nødt til at gennemgå i livet. Som den succesrige forretningskvinde Barbara Corcoran sagde, gør den tid, vi bruger på at græde, hele forskellen.
Når livet rammer os hårdt, er det naturligt at græde, da vi er mennesker med følelser, men hvis vi bruger for meget tid på at græde i stedet for at gribe ind for at ændre forløbet for vores fremtid, bliver vi efterladt. Clichéd, som det kan lyde, tiden er guld, og vi er nødt til at bruge den med omhu.
Jeg tilskriver min succes dette - jeg har aldrig givet eller taget nogen undskyldning. ~ Florence Nightingale
Denne opfattelse er meget enkel: Enten finder vi en undskyldning, eller vi finder en måde. Hvis vi bruger vores omstændigheder som en undskyldning, sidder vi fast. Vi går ikke noget sted. Hvis vi finder en måde at komme ud af vores omstændigheder og tage kontrol over de ting, der er inden for vores kontrol (inklusive vores holdninger), vil vi til sidst komme forbi vores vanskeligheder. Og der er en bonus: Vi fremstår som en ny og forbedret version af os selv. Det er op til os!
Gå ikke på kompromis med dig selv. Du er alt hvad du har. ~ Janis Joplin
En anden påmindelse for os om at passe os selv fra en af de berømte singer-songwritere fra 60'erne. Vi har en tendens til at forsømme os selv, når vi håndterer smerter, tab og sorg. Lad os gøre os en fordel ved at prøve ikke at give os fri. Vi lever kun én gang. Lad os få dette liv til at gøre noget.
Jeg har erfaret, at størstedelen af vores lykke eller elendighed afhænger af vores dispositioner og ikke af vores omstændigheder. ~ Martha Washington
En meget enkel, men alligevel kraftig tanke fra en tidligere amerikansk First Lady. Beslutningen om at være glad eller elendig afhænger af os. Vi ser ofte uden for os selv for at være tilfredse og opnå lykke. Så når vi har problemer, bliver det vanskeligt at være lykkelig. Vi fokuserer på problemet og mister synet af ting, vi besidder, som kan være grunde til, at vi stadig er taknemmelige.
Det faktum, at vi stadig trækker vejret, er en af grundene til, at vi skal være taknemmelige og glade. Når vi vågner op hver dag, uanset hvad vi har at gøre med, så lad os øve på at finde en ting i vores liv, der gør os taknemmelige og glade. Når vi udvikler holdningen til taknemmelighed, følger lykken.
Jeg er villig til at sætte mig igennem noget, midlertidig smerte eller ubehag betyder intet for mig, så længe jeg kan se, at oplevelsen fører mig til et nyt niveau. Jeg er interesseret i det ukendte, og den eneste vej til det ukendte er at bryde barrierer, en ofte smertefuld proces. ~ Diana Nyad
Den amerikanske svømmeres holdning til det ukendte er beundringsværdig. Hun hilser enhver form for oplevelse velkommen, også dem, der bringer hende smerte, så længe det tager hende til et andet niveau af storhed. Det lyder hårdt i starten - fordi det er det - men hvis vi aldrig prøver, ved vi det aldrig.
At bevise, at folk er forkert, er sandsynligvis min yndlings ting at gøre. ~ Zooey Deschanel
Uanset hvor vi er i livet, vil folk altid have en ting eller to at sige om os. Og lad dem, det er deres mening og deres synspunkter. De kan sige, hvad de vil sige. Kraften til at bevise dem forkerte hviler inden i os, og vi bør bruge den, når vi har brug for det.
Nogle gange kan smertefulde ting lære os lektioner, som vi ikke troede, at vi havde brug for at vide. ~ Amy Poehler
Vi tror, at når vi allerede har været meget i livet, ved vi stort set alt, hvad vi har brug for at vide - og alligevel er der så meget, vi ikke ved. Der venter så meget derude på os at opdage. Der er så meget mere at lære.
Disse omstændigheder, der bringer os smerte, sorg, sorg, skuffelse og alle forskellige niveauer af hjertesorg er præcis, hvad vi har brug for for at vi kan komme videre i livet. De hjælper os med at lære os selv og menneskene omkring os bedre at kende. Så hvis du på et tidspunkt synes, du har fundet ud af det, skal du stoppe. Livet har mere at tilbyde os, og hvad enten det er en god eller dårlig ting, der er en lektion at lære bag alt, så lad os byde alle udfordringer velkommen med åbne arme.
Taylor Swift opsummerer alt dette i følgende badass-råd:
Vær den stærke pige, som alle vidste, ville klare det igennem det værste, være den frygtløse pige, den der ville tørre at gøre noget, være den uafhængige pige, der ikke havde brug for en mand; være den pige, der aldrig bakkede op. Som disse 50 kvinder skal du have tro på dig selv. Hvis du tror, du kan forkæmpe selv den mest voldelige storm, kan du det. Og det vil du!
Inspirerede nogen af disse citater dig? Fortæl os dine tanker, og del dine oplevelser i kommentarfeltet nedenfor!
