Vi har alle hørt udtrykket 'ikke dømme en bog efter omslaget', men i virkeligheden hvor mange af os ender med at gøre netop det? Ja, vi har alle været der. Når vi siger hej til nogen enten for første gang eller gentagne gange, vil vi sandsynligvis bemærke, hvordan de smiler. Og hvad komplimenterer et smil bedre end et sæt perlehvide? Men hvordan holder du dem hvide uden at bruge hundrede forskellige produkter?
Det er ikke altid så let at have disse perlehvide, som vi tror. Der er mange ting, der påvirker farven på vores tænder. Tag nu et skridt tilbage og overvej den mad, der gør mere skade end godt for dit smil. Husk disse fødevarer, og du vil snart give dig selv det smil, du fortjener.
Så enten undgå disse fødevarer alle sammen, eller bare pensel efter at have indtaget dem. Løsningerne er enkle, så hvorfor ikke prøve dem!
1. sure fødevarer
Frugter som appelsiner og citroner har en tendens til at indeholde en høj mængde syre. Du behøver dog ikke stoppe med at spise disse fødevarer, da de er ekstremt sunde. Men du skal prøve at vaske dine tænder oftere, hvis der er sur mad i dine måltider. Mørke farver såsom forskellige bær har også en stærk misfarvende virkning. Forbruge dem i mindre portioner for at holde dine tænder glitrende.
2. Kulholdige drikkevarer
Når de kobles sammen med de sure fødevarer, indeholder disse drikkevarer et så højt niveau af syre og sukker, at selv den lyserøde sodavand kan påvirke dine tænder. Drikkevarer som disse indeholder ingredienser, der, hvis de holdes i munden for længe, kan have en erosiv effekt på dine tænder. Ikke noget, du vil have, når du smiler, ikke?
3. Kaffe
Næste gang du føler behov for en afhentning, kan du vælge klogt. Kaffe har en tendens til at misfarve tænder. Mit råd, drik moderat og vask straks. Hvis kaffe er en vigtig del af vores dag, prøver jeg at drikke mere vand sammenlignet med kaffe, så du i løbet af dagen vil have vasket eventuelle rester fra kaffen. At man plukker en mynte i munden, reducerer også risikoen for dårlig ånde, som muligvis følger en kop kaffe!
4. Rødvin
For at sige det blot, hvis du kan plette din dug, er chancerne for, at den indeholder noget, der vil farve dine tænder. Selvom det kan gå godt med dit måltid, kan du forbruge mindre eller eventuelt skifte til en anden drink for at holde dit smil, som du vil have det.
Så for at sige det let, hvis du vil undgå at plette dine tænder, skal du bare huske, hvad den mad, du spiser eller drikker, kan gøre. Hvis du vælger at drikke noget, der kan være skadeligt, skal du bruge et strå eller simpelthen ikke lade det være i munden for længe. Følg det, så forbedrer du dit smils lysstyrke uden at bruge nogen produkter!
