”Ved du, hvad der er forskellen mellem en drøm og et mål? ... En plan.” - Jodi Picoult. Med vores guide lærer du, hvordan du sætter enkle og effektive mål.
Det er dejligt at drømme. Jeg gør det hele tiden og stirrer ud af tovinduet på min daglige pendling. Nogle gange ser jeg på huse, jeg gerne vil bo på en dag.
Andre gange bringer solskin mig til en tropisk strand. Det er dejligt at drømme. Det får dig til at føle dig varm og fuzzy indeni. Sagen er, at det sjældent bliver mere end det.
For at det skal ske, skal du lære, hvordan du sætter enkle og effektive mål, der vil motivere dig til at fortsætte og prøve at forvandle dine drømme til virkelighed.
SMART.
Hvis du vil sætte mål, skal du bruge SMART-målsystemet. Dette system blev oprindeligt opfundet i 1981, men er stadig meget i brug i dag, selv af så berømte institutter som MIT, og det kan hjælpe dig med at sikre dig, at dine mål er både gennemførlige og opnåelige.
Bestemt: Sørg for, at dine mål ikke er tærter i himlen. Har i stedet specifikke ideer til, hvad du prøver at gøre, og hvor du prøver at komme til.
Årsagen til dette er, at specifikke mål giver dig retning, mens vage mål efterlader dig retning.
målbar: Sørg for, at der er en eller anden måde at måle dine mål på, så du ved, hvornår du gør fremskridt, og hvornår du skal dobbelt ned.
Ved at gøre et mål målbart hjælper du yderligere med at sikre dig, at du ved, hvornår du har nået det og kan fejre. Og hvem kan ikke lide det?
opnåelige: Du kan sige, at du vil vinde Noble Prize in Economics, men ville det ikke være bedre at starte med at få en grad på området først?
Det er trods alt ikke som om du ikke kan sætte nye mål, når du når de mål, du har! Hvad mere er, hvis målene ikke kan overvindes, alt det, du vil ende med at gøre, er at afskrække dig selv, og derfra er det en kort rute til at give op.
Relevant: Sørg også for, at målene faktisk fører dig i den retning, du vil tage. Jamen, berømmelse er rart, men hjælper det virkelig dig med at gifte dig med den person, du drømmer om. Så sørg for, at de er på linje med det, du vil have fra livet.
Tidsbundet: Giv dig selv frister! Hvis du ikke gør det, er der en god chance for, at du ender med "morgendags syndrom", hvor du siger til dig selv: ”Jeg kommer til det i morgen” dag efter dag.
Det åbenlyse problem med det er, at vi alle sidst løber tør for morgendagen, og hvis det sker, er alt, hvad vi har tilbage med, beklagelse.
Pas på dine mål
Vær sikker på, at de mål, du har, er de mål, du faktisk interesserer dig for. Der er mange måder, du kan ende med at sætte mål, der ikke virkelig er så vigtige for dig.
Måske er de vigtige for mennesker tæt på dig, eller måske får samfundet dig til at tro, de skal være dine mål.
Sagen er, at det er meget svært at motivere dig selv med 'bør'. I stedet skal du sørge for, at du sigter mod 'vil' i stedet. På denne måde vil du være sikker på, at når det går hårdt, i stedet for at du kommer i en eksistentiel krise om, hvad du virkelig ønsker, kan du fortsætte.
Sæt delmål
Når du har udarbejdet dine store mål, skal du sætte målposter eller milepæle på den måde, du vil arbejde hen imod. Disse vil fungere som springbræt for at sikre dig, at du forbliver på målet. De vil også give dig noget at fokusere på og en måde at måle, hvordan du har det.
Skriv det ned, og del det
Handlingen med at nedskrive dine mål kan virkelig hjælpe enormt. For det første føles selve handlingen med at nedskrive det, som om du forpligter dig til dem.
For det andet ved at nedskrive dem er du langt mere tilbøjelig til at bemærke gapende huller i din tidslinje, logik og overordnede målsætning, som ellers måske forblev uadresseret. På denne måde tjener det til at gøre dine mål mere opnåelige og mere konkrete.
Ved at vise dine mål til nogen, du har tillid til, kan du ikke kun få deres feedback, men også motivere dig selv. Når alt kommer til alt er du nu ikke bare forpligtet til disse mål i dit eget hoved, men også højt, hvilket betyder, at hvis du fejler, behøver du ikke bare at tackle vores egen skuffelse, men også den fra den anden person.
Dette kan være en meget nyttig motivator.
Mål bør ikke skrives i sten
Selvom du bør stræbe efter at nå dine mål - det er derfor, du sætter dem - skal du ikke være bange for at ændre eller ændre dem, efterhånden som situationen på jorden eller du selv ændrer sig.
I stedet er det fint at konstant tænke på dine ambitioner, så de mere er i tråd med den du er.
Brug dog ikke dette som en undskyldning for at udvande dine mål! Bliv ved med at sigte højt, da det at være ambitiøs kan være vigtigere end at være talentfuld til at komme et sted i livet.
Brug i stedet disse muligheder for at gøre dine ambitioner lettere at nå, ved at vælge de bedre veje - som den rigtige uddannelse og det rigtige job - og ændre dine mål for bedre at udnytte det, du ved, eller hvad du lærer.
Fortsæt
Giv ikke op.Der vil være tidspunkter, hvor tingene ser ned, når verden vil se ud mod dig, og når livet bliver hårdt. Det er her livet adskiller drenge og piger fra mænd og kvinder.
Det er måske ikke let, men hvis det ikke var svært, ville du ikke være stolt af dig selv for at gøre det - og det skal tælle for noget.
Hvordan sætter du dig og opnår dine mål?
