Det er normalt ikke let at afslutte et forhold. I mange lejligheder slutter det ikke det øjeblik, du beslutter at bremse op. Hvis dit forhold var længere end et par uger, gjorde du sandsynligvis et varigt indtryk på din kæreste på en eller anden måde.
Nogle mænd kan have svært ved at acceptere, at du ikke ønsker at se dem mere. Nogle gange kan du ubevidst give af tvetydige tegn, som de kan fortolke på en forkert måde, og tro, at de stadig har en chance med dig.
Her er et par råd om, hvordan du får din eks til at forstå, at det er forbi.
Der er ingen grå zone i en sammenbrud. Det er sort eller hvidt, og du skal være så klar over det som muligt
Dette kan ses åbenlyst, men at bruge de rigtige ord kan gøre en stor forskel, når du bremser op.
I min praksis har jeg talt med kvinder, der var fast ved at ikke skade deres partner, så de forsøgte at bremse op ved at bede om '' mere plads '' eller ved hjælp af lignende vage sætninger. Brug ikke dem, og vær så klar som muligt. Hvis du ikke ønsker at være i et forhold længere, skal du komme ud og sige det.
Der er måder, hvordan du kan bremse et forhold. En bremsning er noget andet.
Hvis du fokuserer på præsentation og ikke kernemeddelelsen, kan din tidligere kæreste muligvis se bremsen op som en pause og ikke en klar opdeling. Bliv ikke overrasket, hvis han i dette tilfælde fortsætter med at ringe til dig og forsøger at forblive i dit liv.
At bryde sammen ligner optagelse af et bandage - hvis du prøver at tage det langsomt, vil du normalt ende med mere smerte.
Undgå ikke ham, undgå at opføre sig på en måde, der giver ham blandede signaler, ligesom at være for personlig
For enhver pris skal du undgå at sms'e ham et par dage efter bremsen og spørge, hvordan han har det og hvad der foregår. Jeg burde ikke påpege, at du ikke skulle gøre det om natten, efter at du havde fået et par cocktails. Men selvom dit forhold er forbi, vil din ex kæreste sandsynligvis stadig være i nærheden. Så du skulle ikke være nødt til at undgå ham, uanset hvad.
Hvis du virkelig vil kommunikere, skal du gøre det ved at ringe til ham eller mødes til en frokost, men prøv at handle som om han er din ven, ikke din tidligere kæreste. Tal ikke om de '' gode gamle tider '' og ikke vække minder.
Spil er til børn, så hvis du holder af denne fyr, skal du tænke på det og beslutte, om det er forbi eller ej.
Du er den, der besluttede at afslutte dit forhold, ikke ham. Vær standhaftig og beslutsom om din beslutning, og lad dig ikke friste til at prøve ham igen. I dit sind skal du være positiv til, at alt er forbi mellem jer to.
Hvis du er sikker på det, vises det i din holdning til ham. Hvis du ikke er det, kan du lige så godt invitere ham til at holde fast ved at håbe og tænke på, at du måske vil tage ham tilbage.
Dette betyder ikke, at du skal være bange, hvis du fanger dig selv til at tænke på ham.
Det er helt normalt at afspille forholdet i dit sind, især i perioden lige efter opbremsningen.
En undersøgelse fra 2011, der involverede mere end 1000 deltagere, viste, at 74% af kvinderne mener, at de tænker på deres eks for meget. Yderligere 76% af kvinderne har slået en eks op på internettet.
At tænke på din eks forventes. At ikke handle på disse tanker er afgørende, hvis du vil have ham til at forstå, at det er forbi.
Hvis du står bag din beslutning, får han efterhånden beskeden og går videre.
