Tillid er en attraktiv kvalitet, men ikke en der kommer naturligt for alle. Hvis du spekulerer på, hvordan man forfalsker tillid, indtil det bliver mere naturligt, her er svaret.
At være selvsikker kan hjælpe dig med at nå dine mål og få det liv, du altid har ønsket. Når alt kommer til alt er selvtillid halvdelen af slaget.
Men når du er genert og har svært ved at føle dig over månen over dig selv, kan det være svært at udføre bestemte ting.
Der er dog hemmelige tip til, hvordan man forfalsker tillid, og disse tip hjælper dig ikke kun med at fremstå mere selvsikker, de vil også hjælpe dig med at få det undervejs.
1. Pas på dig selv
Første ting først, skal du passe på din krop og dit sind. Træning og ordentlig spisning er slet ikke bare en god figur.
Ernæringsmæssig mad er et must, fordi din krop kræver, at visse næringsstoffer skal være på sit højeste, mens træning er nødvendig for overordnet fysisk og mental velvære.
Når du passe på dig selv gennem en sund diæt og regelmæssig motion, vil det få dig til at føle dig bedre over dig selv, fordi du respekterer din krop.
2. Klæd dig til det job, du ønsker
Dette ordsprog er spot on, fordi når du klæder dig for succes, føler du dig meget mere tilbøjelig til at skyde for stjernerne. Hvis du sidder rundt i sporbukserne hver dag, selvom det er mere behageligt end noget andet, får det dig til at føle dig træg og doven.
Og når du føler dig træg og doven, føler du dig ikke selvsikker.
3. Øjne foran
Når du er på farten, skal dine øjne altid se fremad. Det kan synes svært at gøre, fordi man ser ned er blevet en vane, men når du har øjnene op, ser du ud til at være sikker på dig selv og stå højere, end hvis du er sløret og stirrer på jorden.
Dette vil udstråle en følelse af tillid, som du muligvis ikke føler på det øjeblik.
4. Lav altid øjenkontakt
Uanset hvem du taler, er det vigtigt at bevare øjenkontakt under samtalen. At se ned eller væk, mens du taler til nogen, kan give afkald på stemningen, at du er usikker på dine ord eller, værre, at lyve!
Når du låser øjnene i en samtale, vil dette få dig til at se ud af dine ord og være mere selvsikker end du faktisk er. Hvis du har svært ved at skabe øjenkontakt på grund af din genert person, er den bedste ting at gøre at tvinge dig selv til at gøre det.
Jo mere du gør det, desto lettere bliver det.
5. Vedtag et fast håndtryk
Et fast håndtryk er et af de bedste redskaber til at udstråle tillid i et første møde med nogen. Du behøver ikke at presse deres hånd voldsomt, men et dejligt let greb giver den anden person ideen om, at du er en stærk og selvforsikret person.
6. Tal med tillid
En person med tillid hævder altid en følelse af selvforsikring gennem deres ord. Når du taler med en følelse af selvforsikring, giver du en illusion om, at det, du har at sige, betyder noget.
Gør dette, indtil du også tror, at det gør det.
7. Bliv mere selvsikker
Mennesker med høj selvtillid er ikke bange for at stå op for sig selv eller tale deres tanker. Hvis du ikke kan lide, hvordan noget går, skal du tale op. Hvis du tror, at noget kan gøres på en bedre måde, så del dine ideer.
Vær ikke bange for at hævde dig selv, når det er nødvendigt.
8. Accepter kritik med et salt salt
Ikke hvert stykke negativ feedback vil være konstruktiv, og det er okay. Den vigtige ting er at huske, at hvis nogen forsøger at rive dig ned uden berettigelse, er der noget galt med dem, ikke dig.
Og når det sker, er du nødt til at trække det af og ikke lade det skille væk fra den tillid, du har opnået. Lær forskellen mellem de to og handle i overensstemmelse hermed.
Når kritikken er konstruktiv, skal du tage rådene og anvende den aktivt. Også dette vil øge din selvtillid, fordi det giver dig mulighed for at blive en bedre version af det allerede forbløffende dig.
9. Lær at elske dig selv en dag ad gangen
Når du har brugt alle disse tip og tricks, måske ikke alle på én gang, lærer du, at du er vigtig, og når du er klar over det, bliver du mere selvsikker på en naturlig måde. For at være sikker på dig selv, skal du først elske og respektere dig selv.
Hvis du har svært ved at gøre det, skal du praktisere positiv selvforståelse hver dag ved at tale dig op, som du ville være en bedste ven.
Hvis du kan bruge nogle få af disse tip i dit daglige liv, vil din selvtillid stige, indtil du til sidst bliver en mere selvforsikret person. Hvad gør du for at forfalde tillid, når du ikke føler det?
