Med 99% vand og en utroligt kraftig 1% af hvad der ser ud til at være en kur-alt, er denne magiske plante alt hvad du behøver for at afhjælpe mange af dine sundhedsmæssige problemer.
Glem andre lægemidler mod forkølelse og også om at læse artikler til tip og råd til at føle dig bedre, når du er syg. Jeg har det bedste middel, og det kommer fra naturen: aloe vera.
Planten er omkring 99% vand, og de resterende 1% er ekstremt kraftig. Det har 75 aktive ingredienser, som kan grupperes i forskellige kategorier: vitaminer, mineraler, sukkerarter, enzymer, ligniner, aminosyrer, anthraquinoner, saponiner, fedtsyrer og salicylsyre.
Kan du se, hvorfor jeg elsker denne plante så meget? Min onkel gjorde mig en enorm fordel, da han gav mig det som en naturlig alternativ behandling.
Forholdsregler
Hvis du vil bruge aloe vera til at behandle dine lidelser, skal du altid konsultere din læge - især hvis du har en nyre- eller leversygdom, tager diuretika, digoxin eller medicin mod diabetes eller du er gravid eller ammer.
Det kan også være en god ide at undgå aloe, hvis du er allergisk over for hvidløg, løg, tulipaner eller andre medlemmer af liljefamilien.
Aloe er ikke en erstatning for din nuværende medicin til behandling af medicinske tilstande. Jeg ved, at det fungerede for mig, men jeg er ikke allergisk over for det.
Jeg har heller ikke nogen alvorlige sundhedsmæssige tilstande eller tager andre lægemidler, når jeg drikker det. Hvis du vælger at bruge det topisk, skal du først udføre en allergitest.
Derefter kan du beslutte, om du vil drikke det eller ej. Husk også at bruge den indre juice af planten og ikke et produkt fremstillet af planten.
Sådan tilberedes saften
Du har mindst brug for en kniv og et aloe blad; en blender er nyttig, men ikke vigtig. Tag først bladet og skræl det for at slippe af med den grønne hud.
Derefter kan du skære den klare gel i stykker og sætte den i blenderen. Jeg havde ikke en blender, så jeg skar stykket op og slukede stykkerne.
For et hurtigere resultat, drik den flydende gel uden at tilsætte andre ingredienser. Jeg så resultater efter en drink, og min mor så resultater efter tre drinks.
Bare har ikke mere end to portioner om dagen.
Aloe smager ikke godt, men det er ikke så dårligt som nogle lægemidler, der er ordineret til behandling af forkølelse, og du kan spise noget sødt efter at have haft aloe.
Det er også muligt at blande det med andre ingredienser som honning, sirup eller juice. Ud over at behandle forkølelse tilbyder planten også mange andre fordele.
Hjælper med at afgifte
Da saften er fuld af aminosyrer, vitaminer og mineraler, gør den en effektiv rengøringsmiddel. Det renser giftige stoffer fra maven, nyrerne, milten, blæren og leveren og er den mest effektive kolonrens.
Med andre ord afgifter saften kroppen naturligt.
Hjælper fordøjelsen
Aloe hjælper med at forbedre fordøjelsen, så det er en god mulighed for mennesker, der lider af forstoppelse eller irritabel tarmsyndrom (IBS).
IBS er en tarmsygdom, der forårsager smerter i maven, gas, diarré og forstoppelse. Gode nyheder? Saften kan hjælpe dig. Hvordan?
Dens helende og beroligende egenskaber kan hjælpe med at reducere smerterne.
Øger dit vitamin- og mineralindtag
Aloe vera er fyldt med vitaminer, herunder: vitamin A, C, E, B1, B2, B3, B6 og B12 og folsyre. Saften er også rig på mineraler som calcium, magnesium, zink, jern, selen og kalium.
Med andre ord, planten vil ikke kun hjælpe dig med at komme dig hurtigere, men vil også hjælpe dig, hvis du har en vitaminmangel.
Forstærker immunsystemet
Planten er også pakket med immunforstærkende polysaccharider, som er en lang kæde af kulhydrater, som kroppen bruger til energi eller til at hjælpe med cellestruktur. De hjælper immunsystemet med at fungere korrekt.
Vi ved, at betændelse i kroppen kan forårsage problemer, såsom astma, eksem og Crohns sygdom i immunsystemet.
Aloe er et beroligende, naturligt supplement, der hjælper med at bremse betændelse og forhindre disse tilstande. Læger anbefaler også, at du tager germanium, hvis du lider af et svagt immunsystem.
Det er et mineral, der hjælper med immundefekt, og aloe er rig på dette mineral.
God til hudproblemer
Hvis du nogensinde har påført aloe vera gel efter en solskoldning, ved du, at den har en beroligende, afkølende og fugtgivende effekt. Det hjælper dig også med inflammatoriske hudproblemer, såsom acne og rosacea, og er god til forbrændinger, hydrering af huden og forbedring af kollagen og hyaluronsyre til at forynge huden.
Saften har enzymer, som findes i ethvert levende, organisk atom og molekyle af naturlig rå mad. De er ansvarlige for at forynge ældet væv og fremme sund hud.
Plus, det vil hjælpe dig med betændelse og varme forårsaget af overgangsalderen.
Fungerer som stabilisator
Undertiden rådgiver naturlige healere om at drikke aloe vera juice som en måde at sænke kolesterolet, øge cirkulationen, øge blodets iltning og stabilisere blodsukkeret.
Dette betyder, at det kan være nyttigt til behandling af diabetes og fedme, fordi det indeholder vitamin C. Som nogle af jer måske ved, hjælper dette vitamin med at bevare tonen i blodkar og fremme god cirkulation.
Andre ingredienser der hjælper? Polysaccharider, acemannan og glucomannan. De to første fungerer som naturlige antiinflammatoriske og helende midler.
Dette betyder, at de også kan forbedre blodcirkulationen og iltning. Den tredje er en vandopløselig fiber i aloe. Det har hypoglykæmiske eller blodsukkersænkende virkninger.
Vil du have noget bevis for, at aloe kan sænke både blodsukker og kolesterol? I en 2012-undersøgelse i Planta Medica behandlede forskere diabetespatienter med aloe vera-kapsler.
De fandt, at aloe var bedre end placebo til at reducere blodsukkerniveauet og kolesterolet. Der blev desuden ikke rapporteret om bivirkninger.
Fremmer hårvækst
I en af mine tidligere artikler nævnte jeg, at aloe vera hjælper med hårvækst. Planten har vitaminer og enzymer, så du får længere og sundere hår.
Planten har også en beroligende virkning, hvilket betyder, at den er god til din hovedbund og til behandling af skæl. For at behandle skæl, er det bedst at tilføje gelen i din shampoo.
Jeg har fokuseret på de vigtigste fordele ved at bruge aloe vera, men der er langt mere, om du bruger det topisk eller mundtligt. Hvad venter du på? Hent dig noget af denne fantastiske plante, og fortæl dine venner om det!
