Pebermynteolie har mange forskellige sundhedsmæssige fordele; Find ud af, hvad de er, og hvordan du bruger dem til din fordel.
I henhold til græsk mytologi er navnet Mentha afledt Minthe, en nymf, der er elsket af God Hades og omdannet til en jordklamrende plante af Pershone, i en passer til jalousi
Denne plante, der hører til læbeblomstrende familie, slægt Mentha, er hjemmehørende i Middelhavet, men gennem århundreder har kultiveringen spredt sig over hele verden. Det inkluderer mange spontane og kultiverede arter, hvor den mest almindelige og udbredte er pebermynte (mentha piperita), der stammer fra England i slutningen af 1770'erne, sandsynligvis på grund af utilsigtet hybridisering.
Stoffet, der er udvundet fra den essentielle olie fra pebermynte stængler og blade, er kendt som menthol, en type alkohol, der blev opdaget i Japan for mere end 2000 år siden og brugt meget i parfumeri- og medicinprodukter.
Medicinsk pebermynteolie, aromatisk,kosmetik ogkulinarisk egenskaber har været kendt i mere end 5000 år, og dens egenskaber har gjort det til en hæfteklam i farmaceutisk industri.
1. Aromaterapi
Pebermynteessensen har forfriskende og regenererende egenskaber og kan bruges til at forbedre koncentrationen og stimulere sindet under arbejdet. Det hjælper også med at øge modstandskraften mod stress og forskellige miljø- og atmosfæriske forhold og fungerer som en effektiv luftrenser for cigaretrøg. Den stærke duft af pebermynteolie holder myg og flyver væk.
2. Åndedrætsproblemer
Menthol er et kraftfuldt middel, der hjælper med at rengøre vores åndedrætsorganer og med at lindre næseoverbelastning. Det er effektivt til at undertrykke hoste og desinficere mundhulen. Det hjælper også med at behandle problemer med feber og bihulebetændelse.
SÅDAN BRUGER DU: Til behandling af bihulebetændelse, næseoverbelastning og bronkitis skal du tilføje 10dråber af pebermynteolie til dampende vand, drap et håndklæde over dit hoved og inhaler dybt. Du kan også gnide et par dråber olie (fortyndet med lidt anden olie) på dit bryst og massage.
3. Gastrointestinale problemer
Den essentielle pebermynteolie har carminative (anti-spasmiske), mave- og kvalme egenskaber. Det hjælper med at fordøje tunge måltider og er nyttigt til at lindre kvalme, kramper, kolikssymptomer, flatulens og lindre spastiske kolonproblemer. Hvem der lider af kinetose, også kendt som bevægelses- og rejsesyge, skal altid have pebermynteolie på hånden.
SÅDAN BRUGER DU: For at lette kvalme eller rejsesyge, hæld afå dråber afpebermynteolie på enlommetørklæde oginhalere. I tilfælde af flatulens eller vanskelig fordøjelse, tilsæt en dråbe æterisk olie til et glas vand og nyd langsomt.
4. Analgetiske egenskaber
For sine fordelagtige smertestillende egenskaber foreslår aromaterapister at bruge pebermynteolie som erstatning for aspirin. Det er faktisk meget nyttigt til at berolige forskellige typer hovedpine og til at reducere tandpine og revmatiske og muskelsmerter. Dens forfriskende og beroligende virkning er meget god til at lindre hævelse i benene og smerter i benene.
SÅDAN BRUGER DU: Massér dine ben med et par dråber pebermynteolie, fortyndet i 2 spsk vegetabilsk olie eller blandet med alkohol. For at lindre hovedpine, skal du kombinere 2 dråber pebermynteolie med 1 tsk mandelolie og massage ind i panden, templerne og bunden af nakken.
5. Antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber
Det er meget nyttigt til at helbrede og desinficere mindre sår, skrammer, skår og forkølelsessår, og det bekæmper effektivt halitosis (dårlig ånde).
Korrekt brug af pebermynteolie
Før du bruger pebermynteolie, skal du sørge for at informere dig selv om dens anvendelse og tage passende forholdsregler. Respekter doserne omhyggeligt. Brug aldrig ren pebermynteolie på din hud, men fortynd altid med en anden vegetabilsk olie. Informer dig selv om dens anvendelse sammen med andre naturlige midler, for det kan interagere med dem og forårsage uønskede effekter.
Konklusion:
Alle fordelene ved pebermynteolien overvejet, alle burde have en lille flaske af denne olie derhjemme! Dens mange fordele kan være meget nyttige i små ulykker i hverdagen såvel som til behandling af mere alvorlige problemer. Har du nogensinde prøvet det?
Fortæl os om din foretrukne brug af pebermynteolie, og del den med andre i kommentarafsnittet nedenfor.
