Har du en spandliste? Du ved, alle de ting, du vil gøre, før du "sparker i spand", "udløber", "går videre til grønnere græsgange"? Hvis du endnu ikke har taget dig tid til at udføre denne ene lille opgave, går du måske glip af nogle ret store fordele.
Hvad er der på en spandliste? Stort set alt hvad du vil gøre i livet. Nogle af dine varer kan være relateret til din karriere, for eksempel såsom at tjene et bestemt beløb i et år eller nå et ønsket niveau i en virksomhed. Måske vil du bygge din egen selskab eller fremstille og sælge din kunstige gennemtænkte opfindelse, der vil ændre verden.
Du kan også føje nogle forhold til forhold eller familie type til det. Hvis du er single, vil du måske gifte dig på et bestemt sted eller få et specifikt antal børn. Hvis du er gift, ønsker du måske en familieferie til en destination, som du altid har drømt om at se, eller måske har du ideer til sjove ting, du vil gøre med din ægtefælle.
Spandlister kan også indeholde personlige mål. Vil du løbe et fuldt maraton eller konkurrere i en kropsbeskattende begivenhed som en Warrior Dash? Måske har du tænkt på at rejse dig nok nerve til endelig at hoppe fra et fly (tandem selvfølgelig), eller måske er der en berømt hårstylist, som du ville elske at få dit hår til bare én gang.
Uanset hvad det er, du vil mest i livet, er der nogle klare fordele ved at skrive dem ned på en spandliste. Hvad er disse fordele? Så glad for at du spurgte.
Fordel nr. 1: Det er motiverende
Når du gør det samme dag ud og dag ud, kan livet blive gammelt. Du begynder bare at gennemgå de bevægelser, hvor du ikke virkelig bor; det er mere som om du bare overlever.
Men når du har en liste foran dig over alle de ting, du vil gøre mellem nu og den dag, du dør (som forhåbentlig er en lang vej ned ad vejen), kan det hjælpe med at motivere dig til at få disse ting gjort.
Det skaber en spænding dybt i din sjæl. Det griber den lidenskab, du troede, du ville have mistet, og bringer den tilbage til overfladen med fornyet kraft.
Fordel nr. 2: Det holder dig gå videre
At have en gennemtænkt liste over alt, hvad du vil gøre, hjælper dig med at holde dig videre i livet. Det minder dig om, at du har uopfyldte mål og urealiserede drømme. Det skubber dig fremad, så du fortsætter med at tage skridt i den rigtige retning.
Det er lidt som en futuristisk magnet, der trækker dig frem. Det tvinger dig til ikke bare at sidde bag dig og se, at verden går forbi dig. I det væsentlige får det dig til at tage en aktiv rolle i dit liv og blive den person, du ønsker at være.
Fordel nr. 3: Det tvinger dig til virkelig se på hvad du vil have
En af de største fordele ved at oprette en liste som denne er, at den får dig i kontakt med, hvad du virkelig ønsker ud af livet. Det tvinger dig til at sætte dig ned og tage status over hvor du er og hvor du vil være.
Det hjælper dig også med at indse, hvad der muligvis mangler i din eksistens lige nu. Der er måske et område, hvor du mangler, der vil blive bragt i spidsen, når du udfører denne øvelse. Hvis dette er tilfældet, giver det dig mulighed for at ændre dit livs vej om nødvendigt for at holde dig på linje med dine mål og drømme.
Fordel nr. 4: Det øger sandsynligheden for, at du får succes
Bare det faktum, at du forpligter dine mål eller drømme til papir, øger sandsynligheden for, at de bliver opfyldt. Det er blevet bevist gang på gang gennem forskellige undersøgelser og forskningsprojekter.
Når du tager noget, der ikke er andet end en konkret idé og reducerer det til sort / hvidt, bliver det pludselig en realitet. Det får en større betydning i dit sindes øje, og du er mere tilbøjelige til at få det til at ske, end hvis du bare lader det stå i tynd luft.
Fordel nr. 5: Det styrker din kreativitet
Nogle gange kan du se på et objekt, som du har placeret på din liste og tænke: ”Hvordan har jeg det nogensinde kommer det til at nå? ”Måske er det noget, der virker så stort og uigennemtrængeligt, at du sætter spørgsmålstegn ved, om du er lidt skør til endda at prøve det.
Sæt dig selv i denne position, og du bliver muligvis nødt til at blive meget kreativ for at være i stand til at krydse denne vare fra din liste. Hvis det indebærer, at der er behov for flere økonomiske ressourcer, kan du muligvis finde ud af nogle out-of-the-box (men lovlige) måder til at øge din indkomst. Eller, hvis du ikke kan se en lige sti fra hvor du nu er, hvor du vil være, skal du muligvis oprette en plan, der inkluderer nogle uventede (men interessante) omveje.
Fordel nr. 6: Det hæver dit livstilfredshedsniveau
Når du lever dit liv på en måde, der giver dig mulighed for at forfølge dine lidenskaber, bliver du generelt meget lykkeligere. Du begynder at nyde den skønhed, som livet rummer og værdsætter hver eneste ting, du kan komme ud af det.
Det er som om du har en frisk ny forår i dit trin og et smil dybt i dit hjerte. Ting får dig ikke lige så let ned, og dine stressniveauer reduceres, fordi du gør ting, du elsker.
Fordel nr. 7: Det får dig til at føle dig fuldført
Der er ingen bedre følelse end at være i stand til at krydse et emne fra din spandliste og markere det som komplet. Uanset hvor lille det måtte være, giver det en følelse af præstation. Du har fulgt noget med fra start til slut, og det føles altid godt.
Det er hele pointen med at oprette en liste, ikke? Så du kan kontrollere genstande, krydse dem ud, datere dem og gå videre til den næste?
Du begynder at føle dig som om du lever med et mål. Dine lidenskaber bliver tilfredse, og du opnår de ting, du mener, at du er bestemt til at opnå.
Oprettelse af en spandliste har så mange fordele, at selvom det ser ud som en fjollet opfattelse at gøre det, er det virkelig fjollet ikke til. Kom med din liste i dag så du kan nyde alle disse fordele fra dette punkt fremad.
