Du bliver aldrig nogen anden, og ingen andre bliver nogensinde dig. Vi ved alle dette, så hvorfor sammenligner vi os selv med andre? Sådan stopper du med at gøre det.
Det er en meget usund vane, der kan narre dig til at ikke lide dig selv og synes, at dit liv ikke er så stort, som det faktisk er. Her er fem idiotsikre måder at bryde denne vane på. Tro mig, de fungerer.
Sociale medier: Stop med at se på det!
KildeJeg personligt mener, at sociale medier, især Instagram, er skadelige for pigers selvtillid. Enhver kan fremstille deres liv som "perfekt" på det. Uanset om det er den perfekte livsstil, selvbillede, forhold osv. Det er så let at blive fanget i en andens profil, forfølg det uendeligt og ønske, at du havde deres liv. Vi har alle været der mindst en gang, men det er på tide at stoppe det.
Hvis du fanger dig selv ved at gøre det, skal du lægge din telefon ned eller forlade siden med det samme. Det vil ikke gøre dig noget godt at se på en anden persons liv eller skildre deres liv. Faktisk er det meget usundt at gøre det.
Det er måske ikke engang den virkelighed, du ser på. Ingen deler deres ægte selv på sociale medier. Hvad du gør i den virkelige verden betyder så meget mere end hvordan nogen fremstiller sig selv på sociale medier.
Vis dine ting
Hvad er din hobby eller din lidenskab - eller endda din karriere, hvis du er på det tidspunkt i livet. Hvis du kender svaret, skal du fokusere på det. Fokuser på at gøre det godt i det eller endda gøre det bare for sjov.
Elsker at gøre noget, men har ikke været nedsænket i det i et stykke tid? Gør det. At gøre ting, du nyder, som du gør godt, vil hjælpe dig med at fokusere mere på dig selv.
Der er heller ikke noget galt i at vise og få en anerkendelse! Vær stolt af dit arbejde, og ved, at hvad du gjorde, ingen andre kunne gøre med det samme je ne sais quoi som dig!
Bliv "selvabsorberet"
KildeDet er okay at elske dig selv. Gentag efter mig: Det er okay at elske mig selv.
Mere end okay selv; det er en vidunderlig ting. Fokuser på at forbedre dig selv og have et sundt sind, der giver dig mulighed for at elske dig selv. At vide, at du er stor, smuk og har noget at tilbyde denne verden, som ingen andre gør, er en måde du kan stoppe med at sammenligne dig selv med andre på.
I stedet for at absorbere dig selv i andre menneskers liv, bliver du lidt optaget af dig selv.
Vil du ændre noget ved dit liv for at forbedre dig selv og få dig til at føle dig mere selvsikker? Gør det. Uanset om det har noget at gøre med din fysiske eller mentale sundhed, er tiden ikke bedre end nu. Forelsket i dig selv.
Være taknemmelig
Chancerne er, at du har meget at gå for dig.
Selv hvis du har lyst til at universet slår dig ned, skal du tænke på alle de ting, du er taknemmelig for.
Hvis du finder dig selv at se på en anden og tænke på alle de ting, de har, og du ikke gør det, skal du pause og tage et skridt tilbage. Tænk på alle de ting, du er taknemmelig for at have i dit liv. Lav en liste over alle disse ting. Du kan oprette den liste på din telefon og åbne den, hver gang du griber dig selv sammen med en anden.
Jeg anbefaler også frivilligt arbejde i et husly, hospital eller lignende. Jeg har meldt mig frivilligt på et hospital, og det satte virkelig en masse ting i perspektiv for mig, hvor mange fantastiske aspekter der er i mit liv, som nogle af menneskerne på hospitalet ikke havde.
At være taknemmelig for alle de ting, du har, og ikke være vred på, hvad du ikke har, eller hvad en anden måtte have, er en måde at stoppe med at sammenligne dig selv med andre på. Chancerne er, at du har noget, de ikke gør.
Vær den sandeste form for dig selv
KildeForsøg på at efterligne eller kopiere, hvad andre gør, viser, at du kan sammenligne dig selv med dem. Fokuser på dig selv, din sande stil, din sande personlighed og hvad der gør dig glad - ikke hvad der gør nogen anden glad. Vær ikke bange for at vise noget af det heller.
Vær frygtløs, for uanset hvad du gør, vil nogen dømme.
Alle vil altid have en mening, så hvorfor ikke være den, du virkelig er, og ikke en version af dig selv, der gør dig ulykkelig?
Uanset hvad, nogen vil have en mening, så vær den, du virkelig ønsker at være. Ligegyldigt hvad, vil du altid være lykkeligst og mest selvsikker, hvis du er dig selv, og andre mennesker vil se det. Snart nok kan folk fange sig selv sammenligne sig med dig.
Er der noget, du har gjort for at stoppe med at sammenligne dig selv med andre? Del dine ideer nedenfor! Dit input kunne virkelig hjælpe nogen.
