I en til tider hverdagslig verden er du nødt til at prøve noget andet, som disse 13 ting, for at ryste tingene op. Du vil være glad for, at du gjorde det.
Nogle gange bliver verden ret dagligdags. Det er så let at falde i det samme mønster. Hvorfor ikke ryste din dag op ved at prøve noget nyt - måske kan du gøre en andens dag.
1. Komplimenter en fremmed
Nogle gange føler jeg, at jeg har en form for kompliment til Tourette-syndrom: hvis jeg ser en dejlig skjorte, klipning eller halskæde, siger jeg det bare. Jeg tror, det er en vane, fordi når den anden persons ansigt lyser op, ved jeg, at jeg har lyst op deres dag.
Normalt er det meget akavet, men det er fordi jeg er akavet, og jeg vil bare løbe op til dem og sprænge det ud, før de kan sige noget. Uanset at komplimentere folk med noget - uanset om det er deres udseende, et tilbehør eller noget, de har gjort godt - kan virkelig gøre en forskel for deres dag og din.
2. Rul ned i vinduet på vej hjem
Nogle mennesker bekymrer sig om, at deres hår bliver rodet, men på vej hjem burde det ikke gøre noget. Faktisk, lad dit hår ned og slappe af! Hæng din arm ud af vinduet lidt.
Måske kan du røre din ungdom et øjeblik der. Det er så let at glemme, hvordan magisk vind føles piskende gennem vores hænder.
3. Læg på græsset
Det behøver ikke være længe - bare et par minutter. Ignorer eventuelle bekymringer med fejl, snavs eller andet, når du plotter dig selv ned. Måske tager dig tid til at finde dyr i skyerne, mens du er dernede.
Lugt friskheden i livet omkring dig.
4. Gå på arbejde 15 minutter for tidligt
Selv hvis du sidder i din bil i disse 15 minutter, vil du ikke stresse med at ankomme til tiden. Gå måske rundt i bygningen og tag det, som du måske ikke har bemærket, mens du skynder dig til og fra arbejdet.
5. Køb en Slimjim til en hjemløs person
Der er hjemløse i de fleste byer, som regel panhandling udenfor eller nedkøling på hjørnet, mens du venter på et lys. Næste gang du stopper ved en tankstation, skal du tage en Slimjim og holde den med dig.
Du kan normalt finde nogen der har brug for en snack temmelig hurtigt.
6. Spræng din musik til en sang
Vi har alle én sang, vi elsker, så du kan lige så godt skrue op for lyden. Lad basen ramme din sjæl. Måske rulle ned ad vinduerne og ignorere enhver, der måske ser ned på dig.
De er bare misundelige på din fantastiske smag inden for musik.
7. Lip synkroniserer en sang til bilerne omkring dig
Mens vi handler om musik, hvorfor ikke synge dit hjerte næste gang du hører dine yndlingssange. Igen, de, der dømmer dig, er bare jaloux.
Et af mine mest opløftende øjeblikke var, da jeg sang Polarized af Twenty One Pilots - hænder og hoved smell i lyset. Pludselig kiggede jeg til venstre, og nogen optog mig.
Jeg var ligeglad og fortsatte med at synge til kameraet. Vi alle sammen havde en stor latter og kørte derefter væk.
8. Hold døren fast
Denne er temmelig enkel: sidder fast ved at holde døren til en gruppe mennesker. Bare slap af i et par minutter. Så få mennesker overvejer at holde døren længere, at det er en behagelig overraskelse for mange mennesker - og et godt ego boost med alle dem tak.
9. Hjælp en fremmed
Hver dag krydser vi stier med nogen i nød og enten bemærker vi ikke eller ser væk. Hjælp dem næste gang: saml de papirer, der fløj væk eller hold døren til nogen med en stok.
Fang et objekt, der tumler forbi. Hjælp nogen, der er tabt. Uanset hvad det er, skal du ikke bare blinde øje.
10. Tag noget affald op
Vi ser det hver dag - en vandflaske her, en gammel måltidspose der - men vi trækker bare over den, fordi vi er så vant til at se papirkurven, at vi glemmer, at den ikke skulle være der. Næste gang, læne dig ned, saml den op og smid den væk i den næste papirkurv.
Ingen må måske takke dig, men du føler dig bedre til at gøre det.
11. Spil i regnen
Næste gang det begynder at hælde, løb ud og nyd det. Vi plejede at gøre det som børn, indtil det var socialt akavet, men der er noget beroligende ved regnen. Stå der i et øjeblik, og lad det kaskade ned i dit ansigt.
Hop i en vandpyt, hvis du føler dig eventyrlysten.
12. Se en børnefilm
Vi har alle set mindst en børnefilm i livet, men hvorfor ikke se en som en voksen? Du behøver heller ikke se en ny; Inside Out og The Croods er særlig gode.
Find en, som du så som barn - især en, du så meget på. Min var PJ Sparkles. Jeg kan stadig synge alle sangene.
13. Betal det frem
Næste gang du har nogle ekstra kontanter og går gennem et drev gennem, skal du betale for den næste persons kaffe. Eller betal en tilfældig persons måltid på en restaurant. Pokker, betal for nogen renseri.
Det betyder ikke noget, hvor eller hvad, bare betal for en anden.
Vi vokser op. Det sker. Men undertiden har verden brug for en lille smule børnelignende uskyld som blaring musik, at få en tilfældig gratis kaffe eller et måltid eller en dør åbnes. Vi mister det, når vi bliver ældre - og der er virkelig ingen grund til, at vi burde.
Hvad er noget, du gør, som nogle måske kan betragte som barnsligt?
