I nutidens verden er stress en del af hverdagen. Vi vil dog stadig minimere det så meget som muligt. Det er her Wingwave coaching kommer ind. Læs og find ud af, hvordan Wingwave kan hjælpe dig med at minimere stress, angst, frygt ... og få dig til at realisere dit fulde potentiale!
Har du allerede hørt om wingwave coaching? Det er de mennesker, der kan hjælpe dig med at overvinde stress og problemer fra din fortid. Næsten enhver af os har noget at gøre med, men det går enten meget hårdt eller slet ikke. Hvis du ønsker hjælp med det, skal du overveje Wingwave Coaching og dens teknikker.
Hvordan virker det?
Det bør være lettere at håndtere problemer og situationer fra din fortid, end det nogle gange er. Du skal normalt bare give det tid og tro på udtrykket ”tid vil helbrede alle sår”. Men hvad hvis dette ikke sker? Hvad hvis tiden bare går, og du ikke har det bedre? Det siges, at du formodes at tackle hårde situationer i REM (Rapid Eye Movement) -fasen i din søvn. Alligevel er du nogle gange så urolig, at du ikke engang kan sove, slet ikke håndtere dine problemer, mens du sover. Det er her wingwave-teknikker kommer ind.
Kernen i wingwave coaching er at få dig i en tilstand til at begynde at tackle dine problemer, som du ville gøre i din søvn. Træneren står foran dig og bevæger hånden meget hurtigt fra venstre til højre og beder dig om at følge hånden. Dette er en simulering af hurtig øjenbevægelse, der sker, når du sover, og det gør det muligt for alle disse "fastlåste" følelser og følelser at blive startet.
Du kan føle dig overvældet af følelser under denne proces, men bare rolig, det hele er en del af coachingen, og det går hurtigt. Øjenbevægelserne kan undertiden erstattes af auditive eller taktile stimuli, og hele terapien forbedres undertiden med NLP (Neuro Linguistic Programming) for bedre og hurtigere resultater.
Hvad påvirker det?
Vingebølgeteknikker udføres normalt med tre hovedårsager. Disse er stresslighedscoaching, trocoaching og succescoaching.
Når det kommer til stress, kan wingwave-teknikker hjælpe dig med at overvinde stress på arbejdet. Hvis du har befundet dig i en situation, hvor du arbejder i et meget stressende miljø, kan wingwave hjælpe dig. Det hjælper dig også med at finde styrke til at løse mulige tvister på arbejdet, stå op for dig selv og nå dine mål.
Når det kommer til trocoaching, hjælper wingwave dig med at etablere en sund grund til at tro på dig selv. Uanset om du tænker på dig selv for høj eller for lav, kan wingwave hjælpe dig med at finde nøjagtigt, hvor meget du er værd, og hvor meget du kan tro på, hvad du gør. At tro at du kan gøre hvad som helst kan være så ødelæggende som at tro at du ikke kan gøre noget, og det er vigtigt at finde midten.
Og til sidst lukker succescoaching den cirkel, der i sidste ende gør dig til en succesrig forretningsperson. Det kan hjælpe dig med spørgsmål som sceneskræk, øge din selvtillid og endda din karisma. Du bliver sikker på dig selv og hvad du gør, mere kreativ og som et endeligt resultat, mere succesrig.
Stadig, hvorfor skulle du prøve Wingwave?
Naturligvis ville du spørge dig selv, hvorfor du skulle prøve wingwave og ikke noget andet? Nå, mange succesrige mennesker har en life coach, og wingwave er tæt knyttet til situationen med at have en life coach. Uanset om du er en atlet, der har et vigtigt spil, en studerende foran en afsluttende eksamen, en leder, der står overfor et vigtigt forretningsmøde, eller du bare generelt ønsker at øge din kreativitet og selvværd, skal du prøve wingwave-teknikker.
Det vil hjælpe dig med at stoppe med at bo i fortiden, glemme ting, der generer dig, ser frem til fremtiden og ting der kommer i det. Det vil ikke redde dig fra fremtidige problemer, ingen kan gøre det for dig, men det kan hjælpe dig med at give slip på fortiden. Lad fortiden være forbi, og nyd i dag og velkommen i morgen med alle de ting, den bringer.
Har du allerede prøvet wingwave-teknik? Virkede det for dig? Del din oplevelse.
