Den måde, vi lever på, bestemmer, hvordan vi ældes. Vil vi blive en livlig barnepige, som alle elsker eller en grinende kvindende kvinde, som folk undgår, er et spørgsmål om valg.
Vi er dog ikke rigtig tilbøjelige til at tænke på fremtiden; vi er for optaget af nuet. For travlt med at styre hverdagen, nogle gange ser det ud til, at vi har glemt at arbejde på os selv og udvikle vores personlige egenskaber, idet vi tænker, at “dette er det. Det er den jeg er; der er ikke mere plads til en ændring. ”Det er dog ikke helt. Vi kan blive bedre med alderen, uanset hvor gamle vi er nu. Ikke desto mindre, for at blive et bedre menneske, mor, døtre osv. Senere, er dette, hvad vi skal gøre nu.
1. Find en balance
For at gøre andre mennesker glade skal du først være glad selv. Tilfredse og succesrige mennesker har én ting til fælles: De har et afbalanceret privat og professionelt liv.
Hvis du er 30 noget og jonglerer dagligt mellem mand, børn og arbejde, kan dette virke lige så håndterbart som at vinde ved OL, men en god side af modenhed er, at du lærer at sætte prioriteter.
Når du først lærer at gøre det, ser det ud til, at alt kommer på det sted, som om det røres af en tryllestav. Bare husk, at dit mål er at blive en glad kvinde, ikke en Superwoman.
Steven Covey i sin bestseller 7 vaner med meget effektive mennesker gav en af de bedste forklaringer, hvad personlig vækst faktisk er, og hvordan man kan leve et tilfredsstillende liv. Læs det, det vil bestemt hjælpe dig med at fokusere på de vigtige ting i livet.
2. Dyrk dine forhold
At opbygge forhold til din familie, venner og endda irriterende colleges er den bedste måde at blive en bedre person på. Selvfølgelig er mængden af indsats, der er lagt i hvert forhold, ikke den samme, men endda den mest ubetydelige; overfladiskoner kan lære dig noget om dig selv, den menneskelige natur og verden generelt. Gennem denne interaktion lærer du at blive tålmodig, åben, mindre stiv, fleksibel samt mere forsigtig og klogere.
3. Hent en hobby
Hvis du forbliver aktiv inden for din interesse, bortset fra arbejde, vil du berige dit indre liv. Selv hvis du ikke har en hobby nu, skal du bruge din fritid på at gøre noget, du nyder.
Bedre endnu, udfordre dig selv med noget nyt; begynd at lære et eksotisk sprog, prøv dykning, opret din blog. Med hver nye færdighed bliver du mere selvsikker, opfyldt og glad - og der er ingen bedre måder at besejre alder på. Desuden lærer du noget mere om dig selv; endnu et vigtigt trin for din vækst.
4. Frivilligt
For at blive bedre med alderen skal du prøve at finde tid til frivilligt arbejde. At hjælpe mennesker, der er mindre heldige end os selv, udvikler medfølelse, empati og lærer os at værdsætte det, vi har. Derudover er det rart at give noget tilbage til samfundet og vide, at du på din egen måde gør det bedst du kan for at gøre verden til et bedre sted.
5. sæt pris på små ting
Lær at sætte pris på små ting; en solskinsdag, et første ord dit barn lavede, en skål is på en varm sommerdag. I slutningen af hver dag skal du minde dig selv om alle de ting, du er taknemmelig for; dette vil minde dig om, hvor glad du faktisk er.
6. griner
En god sans for humor og entusiasme vil ikke kun gøre dit liv lettere, de vil også påvirke mennesker omkring dig. Hvis du står over for livsvanskeligheder med et stort smil på dit ansigt, vil du holde dig væk fra angst, depression og ubehag.
7. Lær af erfaringer
De siger, at visdom er intelligens + oplevelse. For at blive bedre med alderen er det ikke nok at lade ting ske uden at være opmærksom. Lær en lektion af enhver fejl, du har begået, og prøv ikke at gentage den i fremtiden.
Dette er ikke de eneste ting, du skal gøre for at blive bedre med alderen, men de er helt sikkert blandt de vigtigste. Har du noget at tilføje? Del dine tanker og hjælp os med at blive bedre med alderen.
