Det er en ond cirkel. Når du er usikker på dårlig hud, er løsningen at kaste en flok makeup op for at dække den op, hvilket igen tilstopper vores porer, hvilket derefter får os til at vende rundt og gå ud og købe endnu mere make-up. Her er hvad du kan gøre ved det.
Eller hvor meget elsker du bare at vågne op en time tidligt for at tilbringe din morgen med at krølle dine øjenvipper og sørge for, at din eyeliner fortsætter lige så godt? Jeg satser ikke meget. Så er der det dejlige øjeblik, hvor du endelig finder den perfekte farve, og den ophører? Hvad med skaden, som alle dyre produkter gør på din bankkonto? Kæreste, bud på din sminkafhængighed lige nu og begynd at udsætte det smukke ansigt for verden. Bange for, at du ikke har det naturlige udseende at trække det af? Prøv disse trin og forelsket dig i dit glødende, fejlfri, naturlige jeg.
Skær sodavand og alkohol ... rygningen også
Dette vil ikke kun tilføje år til dit liv, og give dig en mindre talje, det vil også forbedre dit udseende. Alle de tilsatte sukkerarter, der findes i sodavand, forårsager unødvendige udbrud, overdreven alkohol ældes dig alt for hurtigt, og rygning vil tage ungdommelige, grusomme læber og gøre dem til et askebæger. Nej tak! Du har ikke brug for noget af det. Udveksle, at sodavand til en flaske vand, hvis du drikker halvdelen af din kropsvægt i ounce, vil fjerne hud og skylle giftstoffer ud. Udskift derefter de tre martini med et glas vin til middag, din lever og din hud vil takke dig. Endelig skal du allerede være opmærksom på, hvor skadelig rygning er, så giv den en pause! Når du har gendannet de kysse læber, vil du undre dig over, hvorfor du ikke holdt op før.
Brug fugtighedscreme og SPF dagligt
Din hud har brug for fugt. Uanset hvilken type hud du har, hvis du ikke forsyner den med daglig fugtighedscreme, vil du ikke have den hud, du ønsker. Der er fugtighedscreme, der følger med alle slags hudtyper, fra det meget tørre til det meget fedtede. Lav en fugtighedsindgivelse til en regelmæssig del af dit regime. Sørg også for at inkorporere SPF. Solen trækker fugt ud af din hud, så hvis du tilføjer fugtighedscreme bare for at gå ud og miste den fugtighed, vil du ikke se nogen resultater. Der er masser af fugtighedscreme, der tilbyder 2-i-1-fugtighed og SPF. Hvis du vil give mere af et glødende udseende eller gerne tilføje lidt farve til din hud, så tag en tonet fugtighedscreme, men sørg for at anvende det jævnt, så du ikke sidder fast med striber.
Vaseline til dine vipper
Nogensinde kigge på vævet efter at have fjernet dit øjenmakeup? Chancen er, at du ser, at du har mistet mere end et par øjenvipper. Mens den dyre mascara muligvis fortsætter uden at klumpe sig oprindeligt, i takt, klumper hver mascara sig sammen, hvilket betyder, at dine øjenvipper sidder fast, og du ender med at miste en god andel. Hvilket betyder, at de ser tyndere ud, hvilket får dig til at gå ud og købe mere mascara. Ser du den onde cyklus? Giv dig dårlige vipper en bremse fra krøllingen og mascaraen og simpelthen skubbe på en smule vaselin før sengetid. Dette vil efterlade dig med tykke øjenvipper og vil også fremme vækst af nye (for at erstatte alle dem, du har rykket ud). Undersøgelser viser, at diæter rig på Omega 3'er også fremmer sunde øjenvipper og hår; så fyld op med din olivenolie, laks og avocadoer.
Tandbørste til læberne
Dette trick er perfekt om efteråret og vinteren, når død hud og spændte læber næsten ikke kan undgås. Opbevar en ren billig tandbørste ved siden af din normale tandbørste, en med blødere børstehår. Når du har børstet dine tænder, skal du bruge den billigere tandbørste til let at skrubbe død hud på dine læber. Følg med en generøs hjælp af Burt's Bees Natural Lip Balm. Dine læber vil være rosenrøde og glatte på kort tid. Ingen læbestift eller læbe-glans kræves. Der er også miniature-eksfolier tilgængelige specifikt til dine læber ... som du vil røre ved hele dagen, når du er klar over, hvor bløde de er!
Vitaminer
Den bedste måde at se godt ud udefra er at få alt til at fungere problemfrit på indersiden. Vitaminer er dine bedste venner. E-vitamin (antioxidant-vitaminet) forhindrer din hud i at tørre, rynke og endda alderen. Ikke en fløde, ikke fylde op, men et vitamin. A-vitamin er perfekt til hudreparation, og C-vitamin giver dig bogstaveligt talt glød. Sørg for at få disse gennem dine daglige måltider, eller gå til køkkenet vitaminer og få dine dage værd, før du går ud af døren.
Få noget søvn
Pilates, arbejde, børnene, date night, lady 's night…. skat du er træt! Få noget søvn! Når du sover, er det det tidspunkt, du tillader din krop at reparere og genoplade. At køre på tomt har nogle forfærdelige bivirkninger på dit helbred og dit udseende. Kick vanen ved at begynde at tilføje tid til din søvn tidsplan lidt efter lidt. Du kan begynde med at slå arkene en time tidligere. Du vil føle dig energisk, og din hud vil se fantastisk ud. Også søvn vil hjælpe dit immunforsvar i kampen mod at blive syg, hvilket også vil holde dig ser sund og ungdommelig ud. Lær hvordan du får en god nats søvn hver aften i ugen.
Vær glad
Meditere, skriv i et tidsskrift, gå til terapi og bliv lagt ... uanset hvad det kræver, bliver bare glade. Når du stresser, frigiver din krop et kemikalie kaldet Cortisol. Cortisol kan forårsage udbrud, dit hår stopper med at vokse, vægtøgning og generelt et meget træt og udslidt look. Ikke pænt! Så selvfølgelig har du brug for at gøre op, fordi al den stress er at få dig til at se nedslidt. Åh vent… så får prisen på make-up og den tid det tager at sætte den på dig ekstra stress? Hvilket producerer mere Cortisol? Forestil dig det! Slap af. Hvad der sker indvendigt stråler ud, og det er ikke kun med dit fysiske helbred, men også med din mentale sundhed. Så kom på det glade spor. Jo før du har det bedre, jo før ser du bedre ud ... hvilket igen får dig til at føle dig endnu bedre, hvilket får dig til at se endnu bedre ud! Nu er det en cyklus, du kan vænne dig til.
Bær din selvtillid
Handel med grundlaget for en vis tillid. Det er sandsynligt, at du ikke har brug for en enkelt dråbe make-up, og du har ikke engang prøvet vores tip endnu! Hver kvinde er unik og smuk på sin egen måde. Tryk på hvilke funktioner der gør dig så dig. Fremvis disse fregner med stolthed, prale med disse eksotiske træk, elske dig selv og ved, at du er født klar til startbane. Denne selvtillid vil tilføje en ekstra pep i dit trin, og du vil se endnu mere attraktiv ud for andre. Plus det er en kendt kendsgerning, at mænd elsker fortrolige kvinder, og de fleste foretrækker en, der ikke har masser af make-up malet på.
Har du nogen makeup-gratis skønhedstips? Efterlad dem i kommentarafsnittet nedenfor. Vi leder altid efter nye måder at nyde livet på, mens vi ser fantastiske ud!
