Begynd i det små med at rengøre dit værelse, og du vil måske opdage, at du også helt er i stand til at håndtere de større ting. Mødre ved altid bedst!
Hvornår var sidste gang du tænkte over, hvad din mor lærte dig som barn? Disse fem lektioner er en eksplosion fra fortiden og en påmindelse om, hvordan lektioner fra barndommen oversættes til voksnes verden.
1. Sæt din bedste fod fremad
Dette er en ældgammel forestilling om, at mødre, bedstemødre, oldemødre og andre forbilder i vores liv har imponeret over os så længe vi kan huske.
Når vi lægger vores bedste mad frem, gør vi det bedste, vi kan i en given opgave, uanset om det er arbejde, venskab, forhold, et kreativt projekt eller at gå til købmanden for at hente æg og mælk.
I dagens verden styres så meget af teknologi og vores indvendige liv, at det kan være let at glemme, at det er lige så vigtigt at gøre vores bedste som at gøre tinget i sig selv.
Hvis vi gør det rigtigt første gang, så godt vi kan, er vi mindre tilbøjelige til at lide skuffelse, tvivl og fiasko, fordi vi ved, at vi satte vores bedste fod frem, og alt hvad vi kan gøre derfra er læring og fremskridt . Det er en magtfuld position at være i.
2. 30-sekunders kontrol
Har du nogensinde efterladt noget bagefter og så kiggede efter det lidt senere for kun at opdage, at det er væk, og du ikke kan huske, hvor du forlod det?
Derefter dukker din mors stemme ind i dit hoved og spørger: "Har du udført din 30-sekunders check?" Du sparker dig selv, fordi nej, du gjorde ikke så let og fjollet lydende dobbeltkontrol, og den ene gang du ikke gjorde det, du efterlod noget bagud.
Dette lille trick for at sikre, at du har alle dine ejendele, oversættes også smukt til det virkelige liv. Når en situation opstår, eller der skal træffes en beslutning, kan du foretage 30 sekunders check: Tjek ind med dig selv, før du går videre.
Dette er en utrolig lektion om selvbevidsthed - at lære at checke ind, lytte, svare og se sig omkring, før vi går videre eller laver noget uden for vores normale rutine, er en lektion, som vi alle kunne drage fordel af nu og da.
Selvbevidsthed er den mest vigtige ting i en verden bombarderet af andre folks bevidsthed, der påvirker vores egen. Vi er nødt til at huske at tjekke ind med os selv. Hvis vi kan gøre det, står vi ved at leve et sikrere, gladere og mere opfyldende liv.
3. Børst tænderne og vask ansigtet!
Jeg er klar over, at vi ikke er seks år gamle, og vi ved, hvordan vi opretholder grundlæggende hygiejnepraksis, men har du overvejet, at der måske er mere end det?
Når vi er unge, styres vi af rutiner om morgenen og natten. Hver familie har forskellige rutiner, men der er nogle grundlæggende ting, der ser ud til at findes i de fleste familier, såsom at børste dine tænder og vaske dit ansigt, før de går i seng.
Når vi vokser op, bliver vi mere uafhængige og etablerer vores eget sæt af rutiner. Jeg håber bestemt, at vi alle stadig vasker ansigtet og børster tænderne, men hvilke andre rutiner har vi besluttet at fortsætte eller afstå?
Undersøgelser antyder, at installation og praksis af rutiner har positive fordele for vores mentale og følelsesmæssige egnethed. Jo travlere og mere uforudsigelig vores verden bliver, desto vigtigere er sådanne almindelige og indlysende rutiner.
Lyt til din mor, børste dine tænder og vask dit ansigt blandt andet, og dine dage bliver lettere og glattere!
4. Hold dit værelse rent
At holde et rent og velordnet livsmiljø er nøglen til at decluttering og organisere dit liv. Hvis vi starter på det sted, hvor vi begynder og slutter vores dage - vores soveværelser - og sørger for, at de generelt er en anstændig plads at være i, vil vi efter vane begynde at oversætte vores rene vaner til andre områder i vores liv.
At komme tilbage til det grundlæggende, som at have et rent rum, kan hjælpe os med at huske, at når livet bliver vanskeligt eller ser ud til at være fuldstændig ude af kontrol, kan vi gøre noget ved det. Vi kan tage babyskridt og kontrollere de små ting.
Det kan have været sandt, at vores mødre ønskede, at vi skulle have rene værelser, fordi de ikke kunne tåle, at deres børn kan være en sløv, men da de insisterede på grundlæggende rumhygiejne, indstillede vores mødre os til at praktisere adfærd, der virkelig kunne hjælpe os, når vi bliver ældre og bliver nødt til at rydde op i nogle ringe virkelige liv i fremtiden.
Begynd i det små - rengør dit værelse, og du vil måske opdage, at du også helt er i stand til at håndtere de større ting.
5. Bliv smart
Jeg fik altid at vide, "Det er kun let, når du ved, hvordan man gør det, og du kun ved, hvordan man gør det, når du uddanner dig selv." De fleste af os har privilegiet at gå i skole i vores ungdom.
Hvis vi drager fordel af denne skolegang, gør vi det bedste, vi kan, skubber så hårdt som vi kan og lærer så meget som vi kan, mens vi er der, det er muligt, at vi kan finde os selv i at få en endnu højere uddannelse.
Med en uddannelse udvides vores verden, vores sind udvikles, og vores perspektiver bliver mere dynamiske. Når vi begynder på vejen for vækst gennem uddannelse, bliver vi fri - vores verden åbner sig for os, og mulighederne formerer sig.
Hvilke lektioner har din mor lært dig? Lad os vide!
