Det menes, at tang, hvis naturlige habitat består af floder, søer, flodmundinger og søer, har vist sig på jorden for næsten tre milliarder år siden. Den enorme række tangtyper er klassificeret efter deres fremherskende farve: rød, gul, grøn, brun og undertiden blågrøn.
Tangrev er fotosyntetiske organismer, der lever tæt på havets overflade, hvor lys let trænger ind. Det er levende organismer, der producerer mest ilt i jordens atmosfære.
Tang indeholder store mængder mineraler og metalloider samt vitaminer, aminosyrer, carotenoider, fiber, klorofyll (grønne pigmenter), slimhinde og andet. De er blevet brugt i århundreder i fødevarer og til mange medicinske formål. Nævnt bælge er kun et par af mange sundhedsmæssige fordele ved tang.
Tang afgiftiger lever og nyre
Det er videnskabeligt bevist, at tang har store afgiftende egenskaber. De hjælper med fordøjelsen og hjælper lever og nyrer med at eliminere affaldsprodukter gennem fæces, urin og sved. De har også en betydelig kapacitet til at binde til og eliminere tungmetaller og andre giftige stoffer fra vores krop. De hjælper med at stimulere cellegenerering, til at opretholde en sund leverfunktion og hjælper derfor med at afgifte kroppen og hjælpe med at reducere forekomsten af tumorer.
Grøn tang indeholder klorofyll, som er en af de mest potente afgiftningsmidler i den menneskelige krop. Det stopper væksten og udviklingen af skadelige bakterier i fordøjelseskanalen og eliminerer toksiner fra blodvæv, knogler og tarme. Det fjerner også kropslugt og hudsår. Chlorophyll indeholder specielle fibre, der binder til og fjerner adskillige uønskede stoffer fra vores kroppe. Dette hjælper leveren og hjælper den med at fungere mere effektivt.
Tang hjælper med at reducere fedtforekomster
Tang er meget nyttigt i diæt med vægttab. Det indeholder jod, der stimulerer skjoldbruskkirtelfunktionen og forbedrer fedtstofskiftet, og slim, der bygger masse i fordøjelseskanalen og hjælper med at skubbe affaldet ud. Den slimhindige masse giver også en følelse af fylde og metthed og reducerer sult.
Spirulina er et komplet protein, der indeholder alle otte essentielle aminosyrer, som øger stofskiftet. Denne tang fremmer en større følelse af metthed og hjælper med at tabe sig. Det har også en effektiv anti-age-effekt.
Kombu er rig på slim og indeholder adskillige oligo-elementer og vitaminer, som understøtter vores krop til at gennemgå et vægttabsprogram. Det er også en skjoldbruskkirtelstimulator og øger stofskiftet.
Hiziki har et højt indhold af fiber, og det er meget effektivt til at lindre maveopblæsningen.
Wakame, Kombu og Thongweed indeholder fucoxanthin, et stof, der øger UCP1-proteinkoncentrationerne i hvidt fedtvæv. Dette protein øger igen den hastighed, hvormed abdominal fedt brændes.
Tang er kraftfulde antioxidanter og immunstimulatorer
Røde og brune tang indeholder carotenoider, som er naturlige plantepigmenter og kraftige antioxidanter, der forsvarer vores kropsceller mod enhver skade, der forårsages af frie radikaler. Carotenoider omdannes let af kroppen til aktivt A-vitamin.
Alle tang er gode fri radikale krigere, men især Spirulina er den mest effektive til at beskytte vores organisme mod frie radikaler og mod skader, de kan forårsage vores krop, såsom hurtig aldring, åreforkalkning, neurodegenerative sygdomme og nogle typer svulst. Det har en stærk kombination af ACE-vitaminer (carotenoider - viatamin A, askorbinsyre - vitamin C, tokoferol - vitamin E), hvilket gør det til et ekstremt kraftigt tang.
Tang er også utroligt i stand til at bekæmpe patogene bakterier, og det er en meget effektiv hjælp til at forbedre vores forsvar og aktivere vores immunsystem. Tang styrker knogler, tænder, hår og negle og forbedrer vores helbred.
Nogle videnskabelige undersøgelser har vist, at japansk tang har kræftbekæmpelsesevne på grund af dets stærke antioxidant og immuniserende egenskaber.
Alt sammenfattet ser det ud til, at tang giver en lang række ekstraordinære sundhedsmæssige fordele, og vi bør derfor bruge dem regelmæssigt i vores kost. De øger vores velbefindende og forbedrer vores generelle helbred.
Har du nogensinde prøvet dem, og er du enig med dette indlæg? Efterlad en kommentar nedenfor og fortæl os det.
