Uanset om det er genetik eller stress, lad ikke huset skinne som en diskobold. Sådan behandles fedtet hud på en naturlig, effektiv måde.
Får fedtet hud ned? Du er ikke alene. En olieagtig hudfarve er en overraskende almindelig hudklage - selv blandt berømtheder som Katy Perry og Cameron Diaz. Heldigvis er der en masse ting, vi kan gøre for at slå den frygtede glans og få den matte hudfarve, vi har lyst efter siden puberteten! Lad os tackle problemet med dette med 10 let tips til forbedring af hudfarve.
# 1 tilbage væk fra vasken
Kilde:Når du kæmper med fedtet hud, kan det være enormt fristende at vaske dit ansigt, hver chance du får. Det kan få dig til at føle dig frisk på kort sigt, men overvask er uden tvivl en af de værste måder at behandle en olieagtig hudfarve på.
Mens en vask eller to om dagen med et oliefrit og gelbaseret rengøringsmiddel kan gøre vidundere for at bekæmpe snavs og olieopbygning, kan overdreven vask have den modsatte effekt! Hvorfor? Vi producerer talg til at smøre og beskytte vores hud. Gentagne gange stripping disse naturlige olier narre kroppen til at tro, at den har brug for at producere endnu mere olie.
# 2 Hold dine hænder væk
Uanset om vi kører i søvn eller lytter til et kedeligt foredrag, hviler vi ofte instinktivt vores hoved i vores hænder. At begrænse denne tilsyneladende ufarlige vane vil med det samme hjælpe med at forvise udbrud og fedtet hud. Hvordan? I løbet af dagen kommer dine hænder konstant i kontakt med snavs, olier og bakterier. Når du rører dit ansigt, giver du al den snavs en envejs tur lige ind i dine porer, hvor det vil forårsage acne og forværre udbrud. Yikes!
# 3 Vælg din kosmetik omhyggeligt
Kilde:Når du har en olieagtig hudfarve, er det ekstra vigtigt at være opmærksom på, hvad du lægger på dit ansigt. Hvis du i øjeblikket bruger et olierigt fundament, kan du prøve at bytte det til et mineralbaseret produkt. Generelt er den bedste ansigtsmakeup for fedtet hud oliefri, så scann produktingredienserne for dimethicone, en ikke-oliebaseret fugtighedscreme, før du tilføjer den til din kosmetikstash. Hold også øje med fundamenter, der lover at være ikke-komedogene (det er bare en fin måde at sige, at de ikke blokerer for dine porer).
# 4 Forkæl dig selv med en DIY-ansigtsmaske
Kilde:Undrer du dig over, hvordan man forbedrer hudfarven på fedtet hud på et budget? Vi har dig dækket. Der er stabler med opskrifter på DIY-ansigtsmasker online, men vores foretrukne let ansigtsmaske til fedtet hud er denne banan-, honning- og citronmaske. C-vitaminet i bananen afskrækker olieproduktion, mens den sure citronsaft nedbryder eksisterende olier. Tip af honning? Det giver antibakterielle fordele og hjælper med at binde masken sammen.
Du har brug for:
- 1 overmoden banan
- 1 tsk honning
- 2 teskefulde citronsaft
Bare bland alle dine ingredienser sammen, indtil de danner en halvglat pasta, og anvend det derefter på dit ansigt og på halsen. Lad det være tændt i cirka femten minutter, eller indtil det er tørt, og vask det derefter væk. Det skal efterlade din hud følelse blød, glat og squeaky ren.
# 5 Donch Ditch Moisturizer
Det er en total myte, at ditching din fugtighedscreme vil hjælpe med at behandle fedtet hud. Hvis du ofte renser, tone og vasker dit ansigt for at bekæmpe glans, risikerer du at fjerne sebum fra din hud. Dette tilskynder ikke kun din krop til at producere mere olie (se tip 1), men det kan også skabe tørre og flassende områder uden for din T-zone.
Undgå dette ved at holde din hud hydreret med en fugtighedscreme, der er specielt formuleret til olieagtig hud. Vælg et produkt, der er let, oliefrit og ikke-komedogent. Hvis du er bekymret for glanskontrol, skal du kigge efter en fugtighedscreme, der indeholder talkum til at absorbere overskydende olier fra din hud.
# 6 Husk at eksfoliere
Kilde:Eksfoliering er afgørende for at forbedre hudfarven på fedtet. Sørg for at affolde en eller to gange om ugen for at rense dine porer med snavs, døde dygtighedsceller og andre urenheder grundigt. Dette vil hjælpe med at afskrække talgopbygning og acne.
Vælg en exfoliator, der er designet til fedtet hud, fordi de generelt er formuleret med en mild, astringent, såsom tea tree olie, som vil have en gavnlig stramning og antibakteriel effekt. Produkter, der indeholder salicylsyre (BHA), er også fantastiske til eksfoliering, da salicylsyre har antiinflammatoriske egenskaber og tilskynder til effektiv porefunktion.
# 7 Undersøg din kost
Kilde:Du er sandsynligvis kendt med udtrykket "du er hvad du spiser." Det er sandt - et par enkle ændringer i din kost kan være nøglen til at slå fedtet hud en gang for alle!
Start med at sikre dig, at din diæt er fyldt med antioxidanter som spinat og blåbær, da antioxidanter spiller en nøglerolle i at beskytte din hud mod aldrende frie radikaler og solskader. Lige så vigtigt er fødevarer, der indeholder mange omega-3-fedtsyrer som laks og mandler. Disse superfoods fremmer glat, smidig hud og bekæmper betændelse for en mere jævn hudfarve.
Prøv ikke at binge på fedtholdige fødevarer og enkle kulhydrater, såsom sukker og stivelse, da disse fødevarer får kroppens insulinniveauer til at spike. Dette inducerer derefter betændelse, som skaber ødelæggelse på din dårlige acne-udsatte hud.
Til sidst, glem ikke at drikke masser af vand for at holde din hud hydreret!
# 8 Slap af!
Kilde:Når vi leder efter måder at forbedre fedtet hud på, er det vigtigt at tage status af vores stressniveauer. Tro det eller ej, stress er en enorm bidragyder til udbrud og andre grimme hudopblussen. Hvorfor? Fordi kroppens naturlige respons på stress er at begynde at overproducere stresshormonet cortisol. Til gengæld fremmer cortisol fedtet hud og betændelse.
Hvis du gennemgår en stressende periode i dit liv, kan du prøve at afsætte tid til at gøre de ting, der får dig til at føle dig glad og afslappet. I mellemtiden kan du behandle din huds stress med produkter, der indeholder antiinflammatoriske ingredienser som kamille og grøn te.
# 9 Prep med en grunning
Mens du venter på vores langtids tip til at fikse fedtet hud til at sparke ind, er der flere ting, du kan gøre for at bekæmpe en forfærdeligt skinnende t-zone. En let, men supereffektiv metode er at anvende en makeup-grunning inden dit oliefrie fundament (se tip 3). En god grunning til fedtet hud vil holde din makeup på plads hele dagen, mens du samtidig kæmper for glans. Se efter produkter, der lover en mat finish og indeholder silica til oliekontrol.
# 10 Tro på blottingpapir
Selv bevæbnet med alle vores bedste tip til at slå fedtet hud, overvejer vi stadig at blotting papir eller olie-blotting ark er en absolut pung must-have. Disse geniale små lag er perfekte til at fikse de ubehagelige virkninger af et fugtigt klima eller en frokostpause på dit ansigt. Bare skub forsigtigt et olieblotting ark mod din hud, koncentrer dig om din T-zone. Voila, olieslicken er væk, og du skal være salig mat i et godt par timer.
Nu hvor du ved, hvordan du behandler fedtet hud, er det eneste, der er tilbage, at du anvender disse 10 tricks, og du er godt på vej til at opnå en perfekt hudfarve!
