Forhold er bygget på tillid, gensidig respekt og kommunikation. Sådan håndteres en jaloux kæreste uden at bringe dit forhold i fare.
Til at begynde med virker jalousi måske ikke det store problem. Når alt kommer til alt kan din kæreste jalousi få dig til at føle dig ønsket, beskyttet, elsket og plejet.
Men jalousi forvandles normalt bittert og til et stort problem, og det sker hurtigt. Derudover skal der ikke bygges noget sundt forhold på jalousi.
Heldigvis er jalousi et problem, der kan håndteres, så længe begge parter er villige til at indgå kompromiser og være forståelige. Alle forhold har brug for nogle give and take.
Men når et forhold er under belastning af overskydende, kan unødvendige jaloux ting gå fra rosenrød til vrede meget hurtigt. Sådan håndteres en jaloux kæreste og gør dit forhold stærkere end nogensinde før.
Hvad er grunden?
Der er mange grunde til, at din kæreste kan være jaloux. Og ikke alle har at gøre med dig. I nogle tilfælde kan det være et spørgsmål om usikkerhed, men i andre tilfælde kan det være et spørgsmål om tillid - hvilket er et problem. Han kunne enten have en mangel på tillid til andre eller til dig; ingen af dem er ideelle situationer.
Det er lettere at håndtere det, hvis han ikke har tillid til andre mennesker. Bare at berolige ham kan gå langt, eller invitere ham til at deltage mere i dit liv for at møde dine kolleger og venner.
Men det første og vigtigste skridt er at erkende, at der er et problem. Inden du ved, hvad problemet er, skal du acceptere, at der er en (som ikke altid er let at gøre), og det er noget, du skal gøre, da du ikke kan løse problemet eller beslutte, hvad du skal gøre, hvis du ' gen ignorerer jalousien.
Når du begge har accepteret virkeligheden af problemet, kan du begge sætte dig ned og komme til kernen i problemet.
Problemet er hjertet
Det vigtigste trin i behandlingen af en jaloux kæreste er at komme til kernen i problemet. Det er ikke let, men vigtigheden af det kan ikke overdrives.
Åbning for nogen er ikke let - mange mænd og kvinder har problemer med at åbne en kommunikationslinje, der kan bringe ubehagelige emner til overfladen mellem dem.
Det er vigtigt at skabe en sikker og åben kommunikationslinje - hvis du har brug for hjælp til at gøre dette, er det bedst, at du begge er enige om at se en terapeut eller en rådgiver - en der kan hjælpe dig.
Hvis du hellere vil gøre det selv, er trinene temmelig lette - Du kan gøre det ved at tilbageholde dom, lytte og fokusere ikke kun på dig selv, men på din partner.
At åbne og ærlige forklare, hvordan du føler dig, er lige så vigtig som ikke at lægge skylden på hinanden. Det er en god ide at tænke på disse ting, inden du sætter dig ned for at tale med en samtale - selv det at bringe nogle cue-kort ind kan hjælpe med at holde dig på sporet. At vide, hvordan du har det, er det første skridt.
Der er mange grunde til, at din kæreste optræder jaloux - de fleste af dem har at gøre med deres egen personlige historie. Det er vigtigt at huske, at uanset årsagen til deres jalousi det sandsynligvis stammer fra usikkerhed.
Og at håndtere jalousi og usikkerhed, skal gøres på en måde, der gør jer begge komfortable. Det kan være vanskeligt at komme til roden af problemet. Vi har alle været såret før, og nogle gange er fortidens sår. Men ved at arbejde sammen kan du løse problemet, før det bryder dig op.
Ikke-så-behagelig tid
Så stor som din kæreste (eller kæreste) kan være, er der den markante mulighed for, at deres opførsel og jalousi kan være tegn på større problemer, og så forbløffende som dit forhold kan se ud, undertiden er jalousi et advarselstegn.
Adfærd som et ønske om at kontrollere dig - kontrollere din hver bevægelse, kontrollere, hvem du tilbringer tid med, hvem der kan være dine venner, eller når du kan se din familie, er alle store advarselsskilte, der indikerer, at det kan være tid til at revurdere, om dette forhold er sund eller ej.
Men det første skridt er altid bare at sætte sig ned og tale om det. Åben og med ærlighed. Det er en af de mest vanskelige ting, du skal gøre, men det kan også være en af de bedste. Relationer er bygget på et fundament af tillid og kommunikation.
Håndtering af usikkerhed
Så du har sat dig ned, talt det ud og kommet til den konklusion, at han er usikker. Usikkerhed kan komme overalt; fra tidligere oplevelser, selvbillede, venskaber.
Usikkerhed er noget, vi alle skal tackle dagligt. Usikkerhed kan ødelægge de bedste forhold og hjemsøge endda vores bedste dage.
Og usikkerhed kan vokse som en kæmpe klods, der ødelægger den intetanende by - snart kan den overvælde dig. Heldigvis er der måder, du kan hjælpe din elskede med at bekæmpe hans følelser af usikkerhed.
At gøre enkle ting kan hjælpe på større måder. Berolig ham - beroligelse er noget, vi alle har brug for fra tid til anden. Vær ærlig overfor din betydningsfulde anden, komplimenter ham, vær åben med ham, inkluder ham i dit liv og dine venners liv.
At gøre enkle ting som at skrive ham en hurtig note for at minde ham om, hvor meget du interesserer dig for ham, kan hjælpe med at vende hans dag og minde ham om, at du valgte ham.
Ingen tillid
Dette er et problem, der er sværere at håndtere.Hvis din partner ikke har tillid til dig eller ikke har tillid til dig omkring andre mennesker - især mænd, kan det være tid til at spørge dig selv, om dette forhold er det rigtige for dig. At ikke stole på andre mennesker er en ting, men ikke at stole på at du afviser en fremmedes fremskridt er en anden ting.
Der er situationer, hvor dine partnere manglende tillid kan være helt berettigede. Selvom en vis mængde tillid til ethvert forhold er en given, er tillid ikke noget, der simpelthen gives frit. Det er noget, du skal tjene. Hvorfor stoler han ikke på dig? Hvorfor har han ikke tillid til andre mennesker?
Overvej hans bekymringer - lyt til ham, men vær forsigtig med at kontrollere eller tvangsmæssig adfærd - det er et rødt flag i sig selv. Er dette forhold det værd?
Selvom det kan virke pludseligt og hårdt at skulle stille et så alvorligt spørgsmål, er det noget, du skal overveje. Jalousi kan virke smigrende, men der kommer et punkt, hvor du er nødt til at indse, at du ikke kan have et sundt forhold, hvis din partner ikke har tillid til dig.
Men når det er sagt, hvis du beslutter dig for at arbejde igennem det, eller problemerne handler mere om ham end dig, er der ting, som du begge kan gøre for at få det til at fungere.
Tal, tillid og intentioner
Først og fremmest er det en måde at starte at forsikre ham om, at du vil være sammen med ham. Tal med ham om, hvordan du kan hjælpe ham med at være mere tillidsfuld, fortæl ham, at han har brug for at stole på dig, og vis ham, at han kan.
Bliv ved med at være dit vidunderlige jeg, og til sidst vil tilliden komme. Gør dine intentioner kendte. Vær åben og ærlig. Fokuser på at bringe ham ind i dit liv.
I sidste ende kan ingen sige, om et forhold ikke fungerer, og det bedste og eneste, du kan gøre, er at forblive tro mod dig selv og være ærlig. Ærlighed er en af de vigtigste ting, du kan have, mens du lærer at håndtere en jaloux kæreste.
