Medmindre du falder ind i kategorien ren freak, får tanken om at udføre husarbejde sandsynligvis dig revved til at gøre næsten alt andet! Men husarbejde behøver faktisk ikke være ALT arbejde! Det følgende er måske bare den motivation, du har brug for.
Husarbejde - siger du, og du pludselig føler dig motiveret til at gå og se tv? Du skal ikke bekymre dig, for de fleste af os er sådan.
Vi kan alle godt lide at have et rent hus, men de fleste af os kan ikke stå og rengøre det regelmæssigt. Der er mange måder at motivere dig til at gøre, og her er nogle af dem:
Spil dit yndlingsslag
Det er altid lettere at rengøre huset, mens din yndlingsmusik spiller i baggrunden. Lyden vil motivere dig til at bevæge dig, at gøre noget, så rengøringen pludselig ikke bliver så kedelig.
Planlæg en begivenhed i dit hus
Når du inviterer nogle venner i dit hus, vil du dybest set gøre dig selv ren på stedet. Det er pinligt at bringe gæsterne til det beskidte, støvede rum, så der ikke er en måde for dig at løbe væk fra at gøre husarbejde denne gang.
Inspirer dig selv online
Der er så mange gode websteder med fantastiske interiørideer og ideer til dekoration, og det er synd ikke at bruge dem til at inspirere dig selv og motivere dig selv til at udføre husarbejde. Du kan endda få nogle nye ideer og nye perspektiver, og du kan endda blive forelsket i rengøring og dekorering af dit hus.
Bring dine venner eller familie til hjælp
Hvis du har lidt hjælp til dig, bliver dit husarbejde sjovt. Nogle mennesker elsker virkelig at rengøre huset, og de vil med glæde hjælpe dig. Du kan tilbyde dem et godt måltid eller chokoladekager bagefter som en måde at sige tak for deres hjælp.
Glem alt om arbejde
Dette lyder muligvis overraskende, men at gøre husarbejde kan faktisk hjælpe dig med at slappe af, når du er vant til det. Det kan hjælpe dig med at løbe væk fra den daglige stress i arbejdstiden. Rengøring vil få dig til at føle dig mere nyttig i huset, og du vil føle dig bedre om dig selv som et resultat.
Få et nyt look på dit sted
Af og til keder vi os over den verdslige rutine og vores lejligheds udseende. Uanset hvor store de er, kan de blive meget kedelige. Du kan forhindre, at dette sker ved at ændre tingene rundt i huset, hver gang du rengør. Små forskelle vil gøre dig godt.
Tab i noget vægt
Måske har du ikke tænkt på dette tidligere, men at gøre husarbejde kan virkelig hjælpe dig med at miste de ekstra pund. Du kan forbrænde en masse kalorier, mens du renser dig omkring dit sted.
Kalorier forbrændt pr. Halvtimes husarbejde
- Ordner vasketøj
73 - Reder sengen
68 - Madlavning
85 - Vasker op
78 - strygning
78 - afstøvning
85 - fejning
112 - støvsugning
119 - Skrubbe gulve
129 - Omarrangering af møbler
204 - Havearbejde
170 - Vask af vinduer
102 - Vask bilen
102 - Havearbejde
136 - Slår græsplænen
187 - Stigende
146 - Skovl sne
204
Naturligvis kan antallet af kalorier, du forbrænder, variere afhængigt af hvor stor indsats du lægger på aktiviteten. Hvis du ikke kan lide at gå i gymnastiksalen, kan dette være en god erstatning. Du dræber to fugle med en sten!
Læs mere om, hvordan du får mest muligt ud af at udføre husarbejde i 6 måder at gøre husarbejde super sjovt!
Fortæl os, hvad der fungerede for dig, og hvad hjalp dig med at få dig selv til at gøre husarbejde! Giv lyd!
