Nogle gange undrer vi os alle over, hvorfor folk gør de ting, de gør. At være en psyk. major giver indsigt i mange af disse ting og hjælper os med at forstå dem bedre.
Lige siden jeg var et lille barn, har jeg været omgivet af psykologiemnet. Da jeg ikke var sammen med min mor på hendes psykologikurser på college (hun havde mig i en alder af 20) lærte jeg om, hvorfor ting nogle gange ikke fungerede sammen med mødre og far. Jeg har altid spekuleret på, hvorfor mine forældre optrådte underligt overfor hinanden, og hvorfor jeg holdt op med at se min far helt efter 5-årsalderen.
Det er næsten femten år senere, og jeg lærer stadig bare om, hvorfor folk gør, hvad de gør. Som psykolog-hovedfag har jeg fået mere indsigt i, hvad der får folk til at gøre, hvad de gør. Der er mange ting, jeg har lært, siden jeg blev hovedfag i psykologi, de fleste af de ting, jeg har lært, har at gøre med, hvorfor jeg er som jeg er. Her er nogle ting, som psykologi har lært mig (og også kan hjælpe dig).
1. Alle har en fortid.
Der er en grund til, at enhver berømt teoretiker fokuserede på, hvad han eller hun gjorde. Mange teoretikere havde en hård barndom og måtte lære den hårde måde, hvordan de ville have, at deres liv skulle være. Ligegyldigt hvor perfekt en person kan se ud, har personen haft noget væsentligt sket med dem for at gøre dem som den er. Folk håndterer deres afsendelser på forskellige måder. Nogle mennesker vælger at give slip på, hvad der skete med dem, og andre kan ikke hjælpe men lade deres fortid styre hele deres liv.
2. Der er ikke sådan noget, der hedder “normal”.
Når folk beskriver deres barndom som normal, er det ikke så let, som du ville tro, nøjagtigt, hvad de refererer til. Vi har alle forskellige ideer om, hvad normalt er.
En persons normale kan komme hjem til et dejligt stort hus for at se begge forældre smilende og byde dem velkommen hjem. En anden persons normale kan komme hjem til motel om natten til en voldelig husstand, hvor de ikke ved, om de vil spise middag den aften. Disse lyder ekstreme, men det er mere almindeligt, end du troede.
3. Vi opfatter alle verden anderledes.
Dette går hånd i hånd med, at der ikke er noget som normalt. Det, vi opfatter som normalt, adskiller sig fra person til person, selvom lidt, ligesom succes gør.
Nogle mennesker ser succes som leder af et helt firma, mens andre tænker på at finde et job, der kan hjælpe dem med at betale regningerne, uanset hvad jobbet er. Nogle mennesker betragter også små sejre som succes. For en person, der kæmper med depression, er det bare en stor succes at komme ud af sengen hver dag.
4. Tingene bliver bedre.
Det er sådan et populært ordsprog på grund af hvor vigtigt og sandt det virkelig er. Uanset hvad situationen er, er der en måde at gøre det mere bærbart. Det betyder ikke, at denne proces vil være let. Ingen sagde nogensinde, at livet var enkelt eller let.
Det vigtigste ved livet er at vide, at hvis du ikke kan lide noget ved det, har du magten til at ændre det. Hvorvidt du tager de nødvendige skridt for at foretage denne ændring er alene op til dig. Ingen skal holde magten over dig eller tage din magt væk fra dig.
5. Livet fortsætter.
Du kan enten sidde og være utilfreds med din nuværende situation, eller du kan rejse dig og gøre noget ved det. Hvis du ikke er lykkelig i et forhold, især hvis forholdet er giftigt, er du nødt til at komme derfra - jo hurtigere, jo bedre.
At give slip vil aldrig være let, men du skal gøre, hvad der vil gøre dit liv bedre i det lange løb. Hvis du ikke er tilfreds med den måde, du ser ud, skal du finde ud af, hvilke skridt du skal tage for at begynde at være tilfreds med dig selv. Det første og vigtigste trin i dette er at indse, at du er helt vidunderlig, som du er. Selvtillid er det bedste, en person kan have.
6. Folk skal af sted.
Det er uheldigt, at dette sker, men det stopper aldrig. Der er mennesker, der er beregnet til at komme ind i dit liv i en bestemt tidsperiode. Uanset om denne tid er lang eller kort, er disse mennesker i dit liv af en grund. Disse mennesker lærer dig ofte mest om dig selv. Du lærer, hvad du kan klare dig med, og du lærer, hvordan du vil blive behandlet i fremtiden.
Der vil også være mennesker i dit liv, der elsker dig og altid vil være der for dig. Disse mennesker er dem, du skulle lægge din tid og kræfter i - ikke dem, der var okay med at leve uden dig. Det er dem, der gik glip af - ikke dig.
Den vigtigste ting, jeg har lært af psykologi, er, at alle disse ting former dig som menneske. Du lærer mere om dig selv ved at se på andre mennesker. Du skal vide, at du aldrig er alene. Der er altid mennesker, der gennemgår lignende ting til dig og kan forstå, hvor du kommer fra.
Uanset hvad du har gennemgået, kan du komme stærkere ud. Du kan håndtere mere, end du nogensinde tror, du kan. Årsagen til, at andre mennesker er som de er, ligner grunden til, at du er som du er. Vi prøver alle bare at komme forbi.
Hvis du kunne lide denne artikel og har nogle tanker, du gerne vil dele, er du velkommen til at dele dem i kommentarfeltet.
