Fra det øjeblik, vi vågner op til det øjeblik, vi rammer arkene, er vi tvunget til at indgå kompromiser. Men der er noget så utroligt dyrebart, at vi aldrig skal gå på kompromis med. Vores barn. Når en kvinde bliver gravid bliver hendes hormonbalance lige så stabil som en uovervåget atomreaktor. Den sidste ting du har brug for er - flere hormoner. Eller antibiotika. Eller pesticider.
Desværre er de fleste af dem indeholdt i den ene ting, en gravid kvinde (eller enhver anden kvinde for den sags skyld) ikke kan leve uden - mad.
Så er der en løsning? Her er seks.
1. Kartofler
Sund kost kan blive ensformigt, og det kan være vanskeligt for en mor at være at opfinde hele kogebogen. Heldigvis er der lette måder at tilberede kartofler på, og ved at vælge økologiske kartofler får du sund mad, meget hurtigt.
2. Oksekød
For alle jer, oksekødfans derude, her er noget, du skal vide - det oksekød, du normalt køber, er så rig på hormoner, at det ifølge nylige studier faktisk kan forårsage fertilitetsproblemer for dine børn. Som det viser sig - ved at skifte til økologisk oksekød hjælper du ikke kun dig selv og dit barn, men øger også muligheden for børnebørn. Nu kalder det et måltid.
3. Æbler
Æbler er sunde. Eller er de det? Selvfølgelig, hvis du ikke har noget imod at spise de pesticider, der følger med dem. Tilsyneladende indeholder det gode gamle æble, hvis ikke organisk, kemikalier, der påvirker hukommelse og intelligens hos børn. Og senere kan det forårsage livslange hormonelle problemer. Så, - en organisk æble om dagen holder lægen væk.
4. Mælk
Når de fleste af os tænker på mælkens oprindelse, ser vi en malkeko, der fredeligt græsser på en smuk grøn græsning. Det, vi ikke ser, er antibiotika, gemt i den mælk, vi serverer vores familier. Når en kvinde er med barn, kan alt, hvad hun spiser eller drikker, have indflydelse på amning, så jo tidligere du begynder at drikke sund mælk, jo bedre er det for babyen, der drikker din.
5. Soja
En stærk ingrediens i mange diæter, soja, tilbyder en række fordele. For de mødre, der foretrækker at gå grønt, eller bare nyde smagen, se - den dårlige nyhed. Selvom vi har en tendens til at tilknytte soja til diæt og en sund livsstil generelt, er de fleste soja ikke organiske. Det er faktisk vanskeligt at finde den rigtige slags soja. Ifølge Dr. Alan Greene, forfatteren af 'Raising Baby Green' 'i de senere år har soja været den indenlandske afgrøde, der er mest forurenet med organofosfatpesticider. "Og det fører os til ...
6. Kontroller etiketterne
Kontroller altid etiketterne. Dobbeltkontrol dem, hvis du kan. Og selvom der i livet bør undgås at tilføje etiketter til mennesker, bør det her være obligatorisk. Når alt kommer til alt er der ingen mening i at betale for noget, der ikke er eller ikke helt, hvad du leder efter. Når alt kommer til alt handler det om dig og dit barn, og det forbliver uvurderligt.
