Normale opdelinger er hårde nok, men det er endnu sværere at komme videre fra en, der aldrig var din. Sådan går du videre fra et næsten forhold.
At gå væk fra en, du elsker, er en vanskelig ting at gøre, men nogle gange er det den bedste mulighed for jer begge. Du var aldrig i et forhold, så du forstår ikke, hvorfor du oplever den samme sorg og chok, som følger med et sammenbrud.
Bortset fra alt hvad du føler er normalt. Selvfølgelig kommer du til at blive forstyrret, forvirret, vred - alt på én gang. Du troede, at du virkelig kunne lide hinanden, måske endda elskede hinanden, men det slutter uventet, før det endda begyndte. Der var ingen etiket for, hvad I var overfor hinanden, hvilket gør det sværere at komme over den person.
Livet er for kort til at bruge tid på at tænke over, hvad der kunne have været. Det virkede ikke denne gang, men næste gang finder du nogen, der officielt vil være sammen med dig. Dette er, hvad du skal huske, når du kommer over en person, du næsten er dateret.
Accepter dine følelser
Selvom du ikke var et par, betyder det ikke, at du ikke skal være forfærdet over "sammenbruddet." At lade som om du er i orden og forsøger at skjule dine følelser hjælper ikke. Det betyder bare, at dine følelser vil opbygge.
Hvis det betyder noget for dig, har du al grund til at føle, hvad du føler. Skriv dine tanker og følelser ned i en notesbog. Ved at gøre dette tillader du dig selv at komme videre.
Det kan virke som et lille skridt, men det gør så meget forskel. Du er nødt til at give dig selv mulighed for at gå gennem følelserne for at komme over dem.
Denne person betydede noget for dig, og nu er de ikke mere i dit liv. Det er et stort tab. Men at acceptere dine følelser vil sætte dig på den rigtige vej.
Indse, hvorfor det skete
Enhver form for sammenbrud sker normalt ikke ud af det blå, faktisk så du sandsynligvis det komme. Overvej hvorfor det skete. Kørte du fra hinanden? Ønskede du forskellige ting? Var du virkelig glad? Måske havde du ikke ret for hinanden.
Det er svært at acceptere, især hvis du begge følte dig lykkelige, men kærlighed er ikke altid så ligetil, som du gerne ville have den til at være. Dette er en anden slags opdeling, hvilket betyder, at du skal gennem forskellige trin for at komme over dem. Det starter med, at du spørger dig selv, hvorfor det sluttede.
Stop med at tænke over, hvad der kunne have været
Det er let at begynde at tænke over, hvad der kunne være sket, hvis du havde haft 'den' samtale, eller hvis du gjorde noget andet. Sandheden er, at du ikke kan tillade dig selv at tænke sådan ellers i stedet for at komme videre, fortsætter du med at leve i fortiden.
Næsten forhold kan ofte bygges på fantasier alene, hvilket gør det sværere at give slip. De var aldrig rigtig dine, men måske elskede du ideen om dem mere end personen. Måske troede du, at du ville være fantastisk sammen, men i virkeligheden var du ikke meningen.
Du har aldrig haft, hvad officielle par har. Du har aldrig haft en chance for at se, hvad der kunne være sket, og det giver dig mulighed for konstant at undre dig over en alternativ virkelighed, hvor I to er sammen, og alt er perfekt.
Men det er ikke det virkelige liv. De var aldrig perfekte. Du nåede aldrig et punkt, hvor forholdet testes. Alt kunne have været anderledes.
Måske ville du have indset, at du har mindre til fælles, end du troede, eller måske ville du være faldet ud af kærlighed. Der er så mange muligheder, men du skal ikke overtænke alt. Det er forbi, så du skal hente dig selv op igen.
Kontakt dem ikke
Under ingen omstændigheder skal du kontakte nogen, du prøver at komme over. Det hjælper ikke, det vil kun sætte dig tilbage. Naturligvis kommer du til at savne dem, men du skal være stærk og holde tilbage fra at nå ud.
Undgå at se på deres sociale mediekonti for enhver pris. Du oplever den synkende følelse, når du indser, at de sandsynligvis er gået videre. Og dette vil efterlade dig med så mange ubesvarede spørgsmål. Følte de noget for dig? Er dette en taktik, der gør dig jaloux?
De savner dig måske også, eller måske er de allerede gået videre, men det ændrer ikke noget. Det virkede ikke mellem jer to. Det er meget vanskeligt at være venner med en, som du stadig har følelser for, og det hjælper dig bestemt ikke med at komme videre.
Hvis de først kontakter dig, betyder det, at de tydeligvis tænker på dig, men det er måske ikke af de rigtige grunde. Det er vigtigt, at du ignorerer meddelelserne, da du fortjener mere end et halvhjertet forsøg på at starte igen. Ingen beskeder er også en klar besked.
Vær taknemmelig for det, du havde
Det kan være svært, men prøv at værdsætte det, du havde. Godt eller dårligt, de bragte så meget til dit liv. Du delte minder sammen, du havde det sjovt, du lo og oplevede disse sommerfugle i din mave. Sikker på, at du ikke ender sammen, og det gør sandsynligvis ondt, men det skulle ikke betyde, at du helt glemmer dem.
Nu har de lært dig noget andet. Du skal være stærk, hvis du vil gå videre. Når noget godt slutter, føles det som om du måske ikke nogensinde bliver glad igen, eller du kan overbevise dig selv om, at du aldrig vil elske nogen på samme måde.Det hele er en del af helingsprocessen. Du vil sandsynligvis føle skyld, beklagelse, forvirring, men du er stærk nok gå videre til bedre ting.
Til at begynde med har du måske skylden dig selv for, at ting ikke fungerer. Men det tager to personer at få et forhold til at fungere. Du kan bebrejde det ved dårlig timing, men det er simpelthen ikke sandt, hvis to mennesker ønsker at få noget til at arbejde, vil de få det til at fungere, uanset hvor hårdt det er.
Beklager ikke dit næsten forhold. Beklager ikke at lade nogen komme ind. Beklager ikke at have følt ting, som du ikke har følt for nogen anden. Du tog en chance, og selvom det ikke fungerede, som du ville have ønsket det, var du modig nok til at prøve.
Du behøver ikke at begynde at date igen
Der er ingen tidsramme for hvor lang tid det skal tage at komme videre fra nogen. Det kan være 6 uger eller 6 måneder. Du heler stadig. Ja, du er single, men det betyder ikke, at du er nødt til at komme derude og begynde at date igen. Det er nemt at føle sig presset af samfundet til at begynde at datere igen og finde 'den ene', før det er for sent, men hvis du ikke er klar endnu, skal du vente til du er det.
Pas på dig selv
Nu er det tid til at helbrede dit ødelagte hjerte. I stedet for at fokusere på nogen, der er gået ud af dit liv, skal du fokusere på dig selv. Gå ud med dine venner, tag et afslappende bad, se en komedie og grine, indtil din mave gør ondt, gør alle de ting, der får dig til at føle dig godt.
At komme over nogen behøver ikke at forbruge dine tanker, og det burde bestemt ikke forhindre dig i at have det godt. Alt, der tager tankerne væk fra dem, er et godt skridt mod at komme videre.
