Gærinfektioner er irriterende og kommer i vejen for at gøre mange behagelige ting. Så hvordan slippe af med en gærinfektion naturligt og hurtigt? Fortsæt med at læse ...
Gærinfektioner er ikke noget, du ønsker at blive plaget af, da kløen vil gøre dig gal, hvis det er en dårlig infektion. Der er heldigvis måder at forhindre gærinfektioner og få dem til at gå væk hurtigere, hvis du allerede har en.
N. B. Denne artikel har ikke til formål at give medicinsk rådgivning. Forsøg ikke at behandle dig selv uden at søge lægehjælp. Kontakt din læge, hvis du får en gærinfektion, især hvis du ikke har haft en før, eller hvis du ofte har dem.
Vi giver dig nogle tip til, hvordan du kan slippe af med en gærinfektion naturligt og hurtigt, hvilket er, hvad vi alle ønsker. Det kan være effektivt, men det vigtigste er at være vedvarende.
Forebyggelse
Den bedste måde at behandle en gærinfektion på? Får det ikke i første omgang!
En af de mest almindelige årsager til gærinfektioner er pH i din vagina, der forstyrres. Nye seksuelle partnere, hyppig sex, stramme bukser, iført en våd bikini for længe osv. Kan alle bidrage til dette. Mange kvinder får gærinfektioner, når de har deres periode på grund af irritation forårsaget af puder og tamponer.
Hvis du er tilbøjelig til gærinfektioner, så prøv at undgå irriterende stoffer. Så kinky som det måske lyder, kan grøftning af dine trusser meget vel hjælpe dig med at undgå gærinfektioner, da undertøj har en tendens til at irritere dit nederlandske område.
Hvis du har på dig bukser / bukser, der bestemt ikke kan gennemgå (og som ikke forventes at blive splittet!), Prøv at gå uden trusser et stykke tid og se, om det hjælper. Du kan også bære almindelige strømpebukser / leggings under dine bukser / bukser, hvis du føler dig for udsat uden undertøj.
Våde badedragter og sved gymnastiksklædning påvirker også dit nederlandske område negativt, så du bør skifte ud af disse så hurtigt som muligt.
Et andet tip er at bruge kokosolie for at undgå udtørring af din vagina. Hvad undertøj, tamponer og puder ofte gør, er at de fjerner for meget fugt. Brug af en olie såsom kokosnøddeolie (som har antisvampeegenskaber, men du kan også bruge olivenolie og andre naturlige olier, du ikke er allergisk over for), kan hjælpe med at forhindre, at din vagina bliver for tør (påfør den indvendigt og udvendigt; i din periode kan du lægge en lille smule på din tampon eller mooncup, inden du indsætter den).
Personligt har jeg fundet, at dette er en livredder. Bare sørg for, at du ikke kommer til at have sex lige efter påføring af olien, hvis du bruger et kondom, da olien kan nedbryde kondomet.
Hvis du er tilbøjelig til at få gærinfektioner i din periode, er en anden metode til forebyggelse at bruge en mooncup. Dette irriterer ikke vagina, som en tampon eller pude gør, fordi det ikke suger op fugt.
Vagina renser sig selv, så brug ikke sæbe, da den kan irritere den. Når du vasker området omkring din vagina, skal vand være tilstrækkeligt. Hvis ikke, skal du bruge en særlig sæbe til dette formål. Brug ikke duftende rengøringsservietter.
Gær lever af sukker. Så hvis der ikke er noget sukker, er der ingen gær. Hvis du er tilbøjelig til gærinfektioner, kan det være muligt at holde sig væk fra sukker og kulhydrater i et par uger. Det er dog ingen garanti, da der er andre bidragende faktorer.
Probiotika
En nylig italiensk undersøgelse viste, at indsættelse af en probiotisk tablet i din vagina om natten i syv nætter, derefter hver tredje nat i tre uger og derefter en gang om ugen, var meget nyttigt til at forhindre gærinfektioner. Faktisk oplevede kvinder et 87% fald i infektioner!
Selvom det ikke er sikkert, at dette også kan hjælpe med at helbrede en gærinfektion, er det længe blevet kendt, at de gavnlige bakterier i probiotika hjælper med at forhindre gær i at vokse.
Kvinder har i århundreder brugt naturlig yoghurt lige på skeden for at hjælpe med at kurere gærinfektioner. Med andre ord, hvis du har en gærinfektion, er det værd at prøve.
Du skal også sørge for at spise probiotika, da det vil hjælpe din krop med at opbygge gode bakterier til bekæmpelse af infektioner og gær generelt, og kan også hjælpe med at forhindre gærinfektioner.
Tetræolie
Brug af meget fortyndet tea tree-olie (fortynd i en bærerolie, hvis du køber ren essentiel tea tree-olie) kan hjælpe med at helbrede en vaginal gærinfektion. Imidlertid er tea tree-olie også en irriterende, så selvom det har vist sig at det lover at bekæmpe gær, kan det muligvis gøre din tilstand værre, hvis du er følsom overfor den.
Bonustip: Selvom dette ikke er naturligt, hvis du er meget tilbøjelig til gærinfektioner og lige er i gang med dit naturlige forebyggelsesregime (dvs. det ikke har haft tid til at sparke ind endnu), kan du muligvis fordoble dig ved at bruge en vaginal anti- svampecreme fra apoteket.
Du kan købe det over disk. Du kan ikke bruge disse cremer non-stop, men hvis du let får gærinfektioner efter sex, skal du bruge nogle efter sex. Hvis du får dem, når du har din periode, skal du bruge nogle i din periode. Bemærk, at du måske også ønsker at købe nogle applikatorer for at bruge den inde i din vagina.
Den bedste metode til gærinfektioner er forebyggelse, og de samme tricks, som hjælpemiddel til forebyggelse vil hjælpe dig med at kurere en gærinfektion.Prøv at bruge probiotika, både til din vagina og mundtligt, grøft dit undertøj fra tid til anden, skift altid ud af sved gymnastik slid og våde bikinier så hurtigt som muligt, påfør nogle kokosnød eller anden naturlig olie for at forhindre tørhed og undgå at bruge sæber eller noget andet ellers der kan have negativ indflydelse på din vaginale pH-balance.
Endelig skal du altid konsultere en læge, hvis du er usikker eller har smerter.
