At blive sammen med en ven kan være vanskeligt, men nogle gange er det nødvendigt for at komme videre. Sådan gennemgår du det uden at få dit hjerte brudt.
Sammenbrud vil aldrig være let, men det er en endnu sværere ting at gøre op med en ven. Når nogen har været i dit liv i årevis, er det vanskeligt at forestille sig dem pludselig ikke være der mere.
Du er blevet så vant til, at de er i nærheden, at du forventer, at de skal være din ven for evigt, men sandheden er, at ikke alle venskaber vil vare.
Ligesom romantiske forhold finder du nogle gange, at du og din ven ikke passer godt, og det er bedre at gå væk. At bryde med en ven behøver ikke være en smertefuld oplevelse, det kan lære dig nogle værdifulde lektioner om livet.
Accepter at folk ændrer sig
Mennesker ændrer sig, og nogle gange bemærker vi ikke. Vi er så optaget af vores egne liv, at vi ikke stopper op og indser, hvad der sker lige foran vores øjne.
I sandhed er du ikke den samme person, som du var for et år siden. Du har sandsynligvis ændret dig meget i løbet af de sidste 6 måneder, men du har ikke bemærket det. Et nyt job, et nyt forhold, at starte en familie - det er alle ting der ændrer en person.
Vi tilpasser os alle til forskellige situationer og er nødt til at lære af tidligere erfaringer, som uundgåeligt former os til de mennesker, vi er i dag. Måske deler du og din ven bare ikke de samme interesser længere.
I begyndelsen af venskabet havde du meget til fælles, men nu ser det ud til, at du kører i forskellige retninger. Det er ikke en dårlig ting - det er bare en del af livet.
Sæt dig selv først
Hvis det at være venner med nogen gør dig stresset eller elendig, er det tid for dig at gå væk for godt. Der er intet mere vigtigt end din mentale sundhed. Hvis de stadig interesserer dig, vil de forstå, hvordan du har det.
Du skulle heller ikke være hård mod dig selv. Der er altid en grund til et sammenbrud, og måske er det, at du forlader venskabet, starten på at du finder lykke.
Det vil være svært at komme videre med det første, men du er klar over, at det er den bedste beslutning, du nogensinde har taget. Det virker måske ikke som det, men at give slip på den ene ven kan føre dig til bedre ting.
Ved, at ikke alle venskaber varer
Da din ven lovede, at du ville være venner for evigt, troede du sandsynligvis på dem. Du havde ingen grund til at tænke andet. Men et eller andet sted langs linjen ændrede ting sig, og du indså, at dit venskab ikke var så stærkt, som det plejede at være.
Venner kan pludselig mærke, at de flytter fra hinanden uden nogen grund overhovedet. Det betyder ikke, at du stadig ikke er interesseret i hinanden, det er bare, at omstændighederne ændrer sig, og du ved, hvornår det er det rigtige tidspunkt at kalde det afslutter.
Ikke enhver ven vil blive i dit liv, og du bør ikke forvente, at de gør det. Du ønsker måske at holde fast ved venskabet og de gode minder, du havde sammen, men at give slip er den eneste måde, du kan være lykkelig på.
At forsøge at holde på nogen, der ikke er beregnet til at være i dit liv, vil kun skade jer begge. Du skal bare acceptere, at tingene ændrer sig, og det er ikke nødvendigvis nogens skyld. Vær opmærksom på erindringerne, men forhind dig ikke i at komme videre.
Find nye venner
Tring til at få nye venner, så hurtigt efter at have brød sig sammen med en nær ven, kan virke hårdt, men det er den rigtige ting at gøre. Der vil altid være mennesker, som du kan tale med. Chancerne er, at de ved, hvordan det føles at miste en ven.
I stedet for at tappe disse følelser op, gå ud og tale med folk. De vil sandsynligvis sætte pris på virksomheden, og der er en god chance for, at du får en ny ven.
De venner, du får nu, vil gøre dig lykkeligere end din tidligere ven, fordi du ikke skal bekymre dig hele tiden om at prøve at holde venskabet i live.
Det vil være et sundere, stærkere venskab baseret på at have de samme interesser og lignende personligheder. Det er aldrig et dårligt tidspunkt at begynde at få venner.
Skriv dine følelser ned
At nedskrive ting og acceptere vores følelser kan hjælpe i kølvandet på et sammenbrud. Du behøver ikke at foregive, at du klarer dig, når du ikke er det.
Det er vigtigt, at hvis du ikke åbner op for andre mennesker, i det mindste være ærlig overfor dig selv og hvordan du har det. Det er ikke godt at flaske sammen, og nogle gange gør dette os bare bitter og harme.
Det er en måde at sætte tingene i perspektiv på, og det giver os mulighed for virkelig at komme videre. Du vil snart indse, hvor gladere du føler dig.
Vær taknemmelig for, at det skete
At blive sammen med en ven betyder ikke, at du ikke kan værdsætte de gode tider, du havde sammen. Folk forventer måske, at du giver slip på disse minder nu, du ikke længere er venner, men du skal være taknemmelig for venskabet og det, det bragte til dit liv.
Venskaber sker ikke bare natten over; der er en bånd, der vokser mere hver dag, og i sidste ende vil du dele så meget med denne person.
Sikker på, du er nødt til at give slip på dem for at komme videre med dit liv, men du kan stadig tænke på den tid, du bruger sammen. Du har stadig griner eller græder over minderne.
Du kan stadig ønske det bedste for dem.Sandheden er, at der var en grund til, at personen var en del af dit liv så længe. Du havde brug for dem, og de havde brug for dig.
Båndet, vi danner med andre, er det, der gør livet så specielt. Folk kommer ind og forlader dit liv, men du kan stadig værne om ethvert venskab. Ved at acceptere det for hvad det er, bliver det lettere at komme videre.
Det vil være okay
Inderst inde ved du, at det var tid til at give slip på venskabet. Der er mange advarselsskilte, der fører til et sammenbrud, som vi undertiden vælger at ignorere.
Det er normalt at være bange. Du vil føle dig ensom i starten og sandsynligvis begynde at fortryde at bryde sammen med den ven, men den følelse vil passere. Denne opdeling giver dig mulighed for at tilbringe tid alene og nyde at gøre aktiviteter, som du ikke kunne gøre med din ven.
Der er en ny følelse af frihed. Du var modig nok til at afslutte et ulykkeligt venskab, så herfra bliver tingene bare bedre. Det vil lære dig meget om den person, du er, og den person, du vil være. Og du kan finde trøst i det faktum, at du begge har det godt.
Vær din egen ven
Ligegyldigt hvad, vi har alle brug for en ven. Hvis du ikke har nogen, er det enkelt, vær din egen bedste ven. Der er ingen der kender dig bedre end dig.
Når du har brudt sammen med en ven, har du brug for nogen til at hente dig op og hjælpe dig med at blive lykkelig igen. Det er ikke en god ide at stole på andre mennesker for din lykke, fordi du ikke kan forudsige, om eller hvornår de forlader dig. Men du kan altid stole på dig selv.
Du må ikke slå dig selv over dit venskabs død. Hver ven tilføjer noget til vores liv, og nogle lærer os endda ting om os selv. De former os til de mennesker, vi er, og derfor skal du altid sætte pris på din ven og hvad de bragte til dit liv.
