Selvom man kunne tro, at det grønne øje monster ville stoppe med at opdrage sit grimme hoved, i det øjeblik et par udtaler ordene, "det gør jeg," er det desværre ikke tilfældet.
Faktisk kan jalousi i et ægteskab være endnu mere intens sammenlignet med bare et langvarigt forhold, da der normalt er mere på spil. Løfter blev taget, familier blev slået sammen, et løfte om evigt var omhyggeligt kortlagt - måske endda børn er involveret.
Alle ting, hvis vi skulle forsøge at ødelægge det, vi har, ville vi i det væsentlige miste alt. Alt hvad vi arbejdede så hårdt for. Og det er derfor, at jalousi kan spise væk hos en person og endnu vigtigere ved et ægteskab.
Til at begynde med tror vi, at vores jalousi på en eller anden måde vil beskytte os mod problemer, før det sker, men i de fleste tilfælde er det modsat, og det bliver ikke længere en anden person, der ødelægger tingene, det er dig.
Så for at undgå alt dette og fortsætte med at leve videre i ægteskabelig lykke, skal du følge disse fem must-know tip til at overvinde jalousi i ægteskabet.
1) Tillad dig selv at føle dig sikker i dit forhold
En af grundene til, at jalousi er så almindeligt i forhold skyldes en mangel på sikkerhed. Tænk over det, uden en klippe på vores finger eller løftet om engagement antager vi, at en anden let kunne feje ind og ødelægge det, vi har.
Tanker som: Hvad hvis han finder nogen bedre; Flørter han med den smukke pige på arbejdet ?; Ville han nogensinde snyde mig? Komme i tanke om. Men hvis din gift, skal du drage fordel af den ekstra sikkerhed, du har ved at give dig selv mulighed for at føle dig sikker i dit forhold.
Din mand valgte dig ud af alle andre; han gav løfter til dig. At bekymre sig om den søde nye nye sekretær eller den barista hos Starbucks, der flirte med ham, sandsynligvis bare for at få tip, er bare spild af din tid.
Jo, du føler dig måske lidt jaloux, men når du tillader det at spise væk på dig og dit forhold, er det, når du har et problem. Så lad dig selv føle dig sikker i det faktum, at du er gift, og bør stole på din partner eller mand, der har givet løfter om at holde sig ved din side 'indtil døden skiller du dig ud.
2) Spil ikke spil
Lige op, spil er umodne. Og umodne mennesker er normalt ikke dem, der er gift - det er normalt dem, der venter fem timer på at sms deres kæreste tilbage, fordi de er gale af ham, eller de er de f * ckboys, der har mindst syv forskellige sidekyllinger til hver dag i ugen.
Hvis du er gift, betyder det i det væsentlige, at du var moden nok til at forpligte dig til en person resten af dit liv, og det er her spillet skal slutte.
Det vil ikke få dig til at se godt ud, hvis du tager timer på at svare på din mands tekst, især når det kan dreje sig om noget vigtigt, eller hvis du bliver lidt for beruset og flirter med hans chef på kontoret julebord, og alt sammen fordi du ikke kunne lide den måde, som medarbejderen kiggede på ham, og du ville gøre din mand misundelig.
Efterlad legene til børnene, og klip dramaet allerede. Hvis du har problemer, skal du tage den modne tilgang og være åben og ærlig over, hvordan du har det. Gå ikke rundt på dine følelser. Du kan blive overrasket over at opdage, at han ikke havde nogen idé om, at du havde det på denne måde. Og hvis han også er moden, vil han gøre, hvad det kræver for at afhjælpe situationen.
3) Kortlæg, hvor jalousien kommer fra
Jalousi kommer ikke bare fra intetsteds. Måske blev du snydt i fortiden eller bare har en usikker natur, der får dig til at stille spørgsmålstegn ved alt - hvad det end er, du er nødt til at fastlægge roden, fordi det ikke er fair at bebrejde din mand for andre menneskers tidligere fejl. Hvorfor ødelægge et forhold, der sker nu, baseret på hvad der skete i fortiden?
Sæt dig ned og forklar ham, hvad der har fået dig til at føle dig sådan. Hvis han er den kærlige, forstående mand, som du giftede dig, vil han være der for dig og arbejde igennem den. Det kan være noget så simpelt som at tjekke ind mere med dig, når han skal arbejde sent eller give dig lidt mere opmærksomhed, hvis du var blevet usikker efter at have set alle de smukke piger på hans arbejde.
Men husk, at du sandsynligvis ikke kan få ham til at holde dette op for evigt. Til sidst bliver du bare nødt til at stole fuldt ud på ham. Overvej i mellemtiden at tale med en ven eller en terapeut om, hvordan du har det. Hvis jalousien kommer fra steder, der er større end dig, hjælper det at have nogen der til at sortere det hele og holde det grønne øje monster i skak.
4) Anerkender, at din mand ikke er dine tidligere forhold
Som vi sagde, er det ikke fair at ødelægge et forhold, der sker nu på grund af et forhold i fortiden. Din mand er ikke alle de andre skøre mænd, der har skadet dig eller forårsaget usikkerhed.
Når vi gifter os, begynder vi på ny. Vi bevæger os hen imod en ny fase i livet - han siger ikke ”jeg gør” til dig og dine ti poser med følelsesbagage. Så skære ham lidt slap.
Giv ikke fristelsen til at tjekke hans telefon, når han er i bruser eller tilbringe timer med at rulle gennem hans e-mails.Du kan rationalisere, at du har gjort det med andre kærester, men han er ikke dine andre kærester; han er din mand, og han vil ikke lide at komme ud af brusebadet for at finde dig ærbødigt at læse hans tekster.
Det er ikke et sundt forhold, så lad dig ikke være i en position, hvor at gøre ting som det er en normal del af dit forhold. Det er ikke normalt, så når du får trangen til at lade dig spørge dig selv: ville en voksen i et sundt forhold gøre dette? I de fleste tilfælde er svaret nej.
Det hjælper også med at sætte dig selv i hans sko. Se ting fra hans perspektiv. Hvordan ville du have det, hvis han spurgte dig om alting eller i hemmelighed logget ind på din Facebook og derefter bebrejdede det for, hvordan det var normen for ham og en tidligere kæreste?
5) Til sidst skal du stole på tillid
Når det kommer til ægteskab, kommer vi ikke ind i det hele med vilje. Vi gør det, fordi forholdet er eskaleret til et stadium, hvor der er et solidt fundament af kærlighed, engagement, latter, sjov og tillid, der vil vare evigt.
Tillid. Huske på, at?
Hvis du virkelig ønsker at overvinde jalousi i dit forhold, er du nødt til at stole på det fuldt ud og med alt hvad du har. Du gifte dig ikke med nogen, du ikke kan stole på, så brug det for at lette dit sind, når der opstår situationer i fremtiden.
Går han ud for drinks med sine venner? I stedet for at lytte til dine usikkerheder, der får dig til at stille spørgsmål til, hvem han taler med, eller hvor meget han drikker osv., Mind dig selv om, at du stoler på ham. Selv gentag det højt: ”Jeg stoler på ham; han ville ikke skade mig. ”Hvorfor være i et forhold, hvis der ikke er tillid?
Har du andre tip? Efterlad dem i kommentarerne nedenfor!
