Find ud af, hvad du skal gøre for at forgå dette forfærdelige hudproblem for godt - følg disse tip til at slippe af med acne, så har du klar hud på kort tid!
1. Se hvad du spiser
Ting, du nyder at spise, kan være bag dine hudproblemer, såsom rødme, bumser og acne. Vores diæt reflekterer stærkt på den måde, vi ser ud på, og på vores helbred. Så få dine vitaminer gennem sund mad som frugt, grøntsager, fuldkorn ... Drik masser af vand og hold dig hydreret. Her er også noget, du sandsynligvis ikke vidste, og som vil hjælpe dig meget - hvidløg er et magisk middel mod acne problemer. Det renser vores blod og renser vores hud, hvis det konsumeres regelmæssigt.
2. Omgiv dig med rent
Det betyder rene lagner, rene puder, rene sofapuder, rene håndklæder, dybest set alt, eller i det mindste alt det, du vil komme i nærheden af eller på dit ansigt. Skønt dette skal en selvfølge, er mange, der har acneproblemer, ikke klar over, at alt kan have en effekt på tilstanden.
Så hvis det er muligt, så prøv at have rene omgivelser på alle tidspunkter. Du skal have ikke-alkoholiske ansigtstørkere på dig, når du går ud, og bruge dem, når du har brug for det. Og vask også dit ansigt så meget som du kan med frisk vand uden produkter. Ethvert produkt, du bruger på din hud, skal fremstilles med alle naturlige ingredienser, såsom Aloe Vera, som er ekstremt godt for din hud.
3. Let på din sammensætning
Især fundamentet! Dette er et problem for mange piger, der føler sig mere komfortable at dække deres acne med lag på lag af fundament, men sandheden er, at det virkelig kan gøre problemet meget værre. At lægge alt, hvad der kommer til at tilstoppe dine porer over allerede irriteret hud, uanset hvor "let" reklamen måske siger, det er næsten det værste, du kan gøre.
4. Slap af
Stress er faktisk en af de vigtigste årsager til voksen acne, så dette er bestemt noget, du skal undersøge mere. Kan du genkende de ting, der får dig til at stresse? Kan du være rationel og prøve at håndtere dem på en mere rolig måde? Kan du prøve at undgå disse ting? Dette er alle spørgsmål, du har brug for at besvare for at få stressproblemet under kontrol og med det også acne-problemet!
