Har du nogensinde været nysgerrig efter, hvad forskellige dufte skal betyde, og hvad de faktisk kan være gode til? Disse aromaterapi dufte skal du eje for at få den spa-følelse derhjemme.
Uanset om du vil have et afrodisiakum for at fortrolige en kæreste eller en beroligende duft for at fylde dit hjem efter en lang dag, er det alt muligt med æteriske olieblandinger. Nogle olier har bevist terapeutiske egenskaber, mens andre ganske enkelt fungerer, fordi du kan lide dem. Hvis du synes noget lugter godt, vil du sandsynligvis føle dig gladere, uanset om det skyldes en forbindelse i olien eller ej.
Dufte er også stærkt knyttet til minder. Duften af jordbær alene får dig ikke til at føle dig rolig, men hvis det er duften, der plejede at fylde et sted, hvor du følte dig komfortabel, er chancerne for, at det vil have netop den effekt på dig. Du kan bruge dette til din fordel ved at oprette dine egne minder omkring bestemte lugte.
Hvis din partner elsker massage, og du bruger den samme olie i din aromaterapidiffusor, hver gang du giver dem en massage (eller blander essentielle olier i massageoliebæreren), kan du bruge denne olie på et andet tidspunkt og sted for at få dem til at huske følelsen af afslapning / sensualitet massagerne bragte.
Aromaterapi kan også bruges til at skabe ritualer for dig selv, som at komme hjem, slukke for alle elektroniske apparater og meditere eller slappe af med god musik i tyve minutter efter du kommer hjem. Hvis du bruger en bestemt aromaterapi duft til dette, vil duften til sidst udløse de samme følelser, du føler, når du slapper af efter arbejde hver dag.
Læs nedenfor, hvilke aromaterapi dufte, du har brug for.
Lavendel
Æterisk olie af lavendel bruges ofte til at hjælpe folk med at slappe af og falde i søvn. Det er blevet brugt til anti-angst og depression samt til en måde at lindre spænding hovedpine. Når indtages eller anvendes topisk (f.eks. I en massageolie), kan lavendel og lavendelekstrakt også hjælpe med en overflod af andre lidelser.
Forskellige undersøgelser er blevet foretaget omkring lavendelolie, men mange er stadig uoverensstemmende. Det er dog blevet brugt i århundreder til dets afslappende effekter. Hvis du nogensinde har været i Provence i det sydlige Frankrig, ved du, at du kan købe lavendelposer, som du kan lægge under din pude.
vanilje
Vanilla har en sød lugt, som mange mennesker elsker. Jeg elsker det og har en tendens til at bruge vanilje essentiel olie som min parfume. Måske er det derfor, nogle mænd kan lide mig? Ifølge Alan Hirsch fra Chicagos Foundation for smell & Taste Treatment and Research Foundation, da 30 forskellige dufte blev testet, havde vanilje en tendens til at øge penilblodstrømmen i en stor procentdel af mænd.
Lavendel var en anden duft, som mænd kunne lide, mens kvinder reagerede på agurk. Så måske er ikke alle afrodisiakumhistorier trods alt myter? Eller måske har nogle mænd bare stærke minder forbundet med vanilje.
Der var mange andre lugtmænd, som mænd syntes attraktive, inklusive kanelboller, orientalsk krydderi, græskarpai, cola, lakrids og donuts - nogle gange kombineret på forskellige måder. Undersøgelsen konkluderede, at en masse lugt kan være attraktiv for en række forskellige mænd - muligvis enhver lugt, der lugter godt til nogen, er et afrodisiakum?
Den bedste parfume er dog altid din egen personlige duft, så skjul ikke det bag for for stærke parfumer. Du hæver faktisk mænds testosteronniveauet endnu højere, når du er ægløsning, da det ser ud til, at de kan lugte det og ubevidst reagere på det. Så meget for os mennesker, der ikke er dyristiske ...
Citronmelisse
Lemon balsam har vist sig at have en overflod af medicinsk brug, herunder øge hukommelsen og hjælpe med at reducere stress. Det er også testet på patienter med Alzheimers med positive resultater.
Hvorvidt duften af citronmelisse alene kan påvirke dit humør er en anden ting helt, men hvis du, som mig, elsker citronmelisse, er chancerne for, at det sker. For flere medicinske fordele kan du nippe til det i te, der også lugter dejligt. Dette er alt dækket i min artikel om urtemedicin.
Kanel
Om efteråret og vinteren kan kanel, især når det kombineres med orange, få dit hus til at lugte vidunderligt. Ikke at kanel er forbeholdt de koldere måneder af året, men det er en varm og krydret duft, der bringer varme.
Da mange mennesker forbinder det med det, bringer det som regel tilbage minder fra jul eller høsttakkefest. Dette forklarer, hvorfor folk bliver vanvittige efter Starbucks-græskarpanden, der gitter hvert år, når de forbinder det med gode minder.
Som forskning også antyder, er lugten af kanelboller attraktiv for mange mænd. Du kan overveje at blande den med en sød vanille for at se, hvad der sker.
Væk mig
Hvis du vil have noget forfriskende til at vække dig, hvorfor ikke prøve at kombinere citron, lime og grapefrugt? Citrusfrugter er ofte forbundet med friskhed og morgen.
Mens nogle olier har medicinske egenskaber, er en af de vigtigste ting at finde olier, du kan lide, da dufte, du elsker, løfter dit humør. Du kan lege med at kombinere dine egne blandinger, men der er også masser af brugsklare blandinger derude.
