”Vi gør os selv elendige, eller vi gør os stærke. Mængden af arbejde er den samme. ”- Carlos Castaneda. Med disse ord i tankerne, skal du begynde at arbejde hen imod fordybelse i dit liv.
Så længe jeg kan huske, har jeg været en whiner. Jeg har bebrejdet andre for mine fejl, jeg har undskyldt alt, og jeg gjorde alt dette for at få mig selv til at føle mig bedre over ikke at foretage de ændringer, jeg virkelig havde brug for i mit liv.
De sidste par år har været en ganske lærerig oplevelse: Jeg faldt sammen med min bedste ven / værelseskammerat, jeg arbejdede på et job, der fysisk og følelsesmæssigt udmattede mig og gik i skole på samme tid, og jeg fik så meget vægt i hvad virkede som en lille mængde tid.
Jeg brød, og så fandt jeg Castanedas citat, som lærte mig at kæmpe for mig selv, da ingen andre ville. Det er ikke let, men jeg er her for at hjælpe.
Dette er, hvad vi vil udrette i dag: Vi stopper med at klage over små begivenheder, der ikke engang påvirker os i morgen; vi vil stoppe med at føle os dårlige og i stedet begynde at kæmpe for os selv; og vi vil afgive hvilke ting i livet, vi kan klare os, og hvilke vi kan acceptere.
Bare lad det ligge
Scenario 1: Du vågner for sent op og antager, at din alarm ikke gik, selvom den slukker hver anden dag. Du krymper for at blive klar til arbejde. Når du endelig er klædt og klar, kan du ikke finde dine nøgler, hvor du troede du forlod dem natten før. Fem minutter går, og du er ved at græde; du har lyst til, at denne dag bare styrter ned på dig.
Endelig finder du dine nøgler i din jakkelomme. Du kører ned ad trappen til dit køretøj og ser ud til at ramme ethvert rødt lys på drevet. Du kobler rattet indtil dine hænder bliver hvide…. Har jeg mistet dig endnu? Er denne følelse kendt? Hvad hvis du nærmet dig denne situation anderledes?
Scenario 2: Du vågner op sent, og i stedet for at beskylde vækkeuret, husker du, at du var ude lidt senere end normalt natten før og sandsynligvis bare sov gennem det. Du vågner op og snor dig efter dit tøj. Du får en duft af den kaffe, du lægger på, og din sjæl begynder at smelte af lykke; du tager et sekund for at forkæle dig med den duft, den er frisk: den er stærk, og den er ved at vende din morgen.
Lad det øjeblik gå og finde disse nøgler. Se tilbage: ”Hvad var jeg iført i går aftes? Åh, den søde jakke får jeg altid komplimenteret med. ”Du finder jakken og nøglerne. Du griber fat i din kaffe, går ned ad trappen og starter din daglige pendling, mens du sætter dig fast på nogle Shania Twain, fordi, lad os være ægte, Shania ved, hvad du går igennem, og hun vil lysne op på din dag.
Lad os sammenligne disse scenarier: I stedet for at beskylde vækkeuret, dine nøgler og trafiklys skal du skylde den, der er ansvarlig - dig. Hvad med alle disse andre faktorer? Disse varer har ikke en vendetta imod dig; de ved ikke, at du er sent. Du gjorde dette. Kom over det!
Din chef er ligeglad med, om du sov gennem alarmen; de bryder sig om, at du er for sen, men hvis du kommer klar til at arbejde uden en surpuss attitude og en simpel undskyld i stedet for en historie, respekterer de at du ved, at du har begået en fejl. Hvis du ofte er for sent, er det en anden historie. Mit pointe er, at hvis du antager, at du er en ansvarlig voksen, der ikke plejer at være for sent, vil dette ikke påvirke dit liv i det lange løb.
Vi har en tendens til at blive hængende på det negative, fordi det giver os noget at tale om det, og det giver folk en grund til at føle sig dårlige for os og vores triste liv. Her er dog hemmeligheden: ingen vil være gode venner med Negative Nancy, så kom over de små problemer og gå videre til den næste dag, som jeg er sikker på, vil få dig til at glemme den dag, du havde i går.
Dette er min kampsang, tag tilbage min livssang
Dette er min marmelade. Jeg ved, at det er osteagtigt og almindeligt, men det er iørefaldende og har en god besked.
Scenario 1: Det er 06:30. Du vågner som sædvanlig, strækker dig lidt, rejser dig, begynder at brygge din kaffe og gå i brusebad. Mens du venter på, at vandet skal varme op, ser du dig nøgen i spejlet.
Du begynder at klemme i taljen, klappe underarmene og dreje fra side til side for at kontrollere din profil. Du ser på dit ansigt i spejlet og ryster på hovedet i afvisning. Du er skuffet over dig selv. Du skulle ikke have haft den pizza; du skulle have arbejdet hårdere på gymnastiksalen. Du tænker, "Hvorfor lod jeg mig komme til dette punkt?"
Du hopper i brusebadet og føler dig bare på dig selv. Du forbliver under det varme vand i længere tid end normalt, og spekulerer på, hvor du gik galt, hvorfor dit liv er som det er, beskylder den måde, du ser på, hvorfor du ikke kan have eller gøre visse ting.
Denne følelse resonerer med dig resten af dagen - mens du kører, på arbejdspladsen, drikker med kolleger og senere, når du endelig kommer hjem. Du har det godt hjemme alene, hvor ingen dømmer dig - undtagen dig selv.
Scenario 2: Det er 06:30.Du vågner som sædvanlig, strækker dig lidt, rejser dig, begynder at brygge din kaffe og gå i brusebad. Mens du venter på, at vandet skal varme op, ser du dig nøgen i spejlet. Du smiler til de fremskridt, du har gjort med at holde din krop sund. Du tænker på de bevidste beslutninger, du vil tage om dine måltider for dagen - måske hoppe over drinks med pigerne og gå i gymnastiksalen i stedet - men måske har du brug for en godbid.
Du tænder "Fight Song" og springer ind i bruser. Måske danser du lidt, mens du vasker håret, måske barberer du endda benene. Du har det sjovt at vælge dit udstyr, sko og tilbehør. Endelig tjekker du dig selv ud i spejlet og giver dig selv tegn på godkendelse for dagen.
Som kvinder presses vi dagligt af skønhedsstandarder. Det starter så tidligt som barndommen, da vi ville være Daphne i stedet for Velma, fordi hun skulle være sammen med Fred og altid måtte være den pige i nød.
Virkeligheden er, at vi kan have alt, hvad vi ønsker, hvis vi arbejder hårdt nok for det. Hvis du vil have den varme krop, skal du arbejde for det! Hvis du ønsker et nyt job, skal du ikke stoppe med at ansøge om tingspositioner, der vil gøre dig lykkelig. Hvis du vil møde nogen, skal du gå ud og blande dig; vis verden, hvem du er. Hvordan vil vi nogensinde vide, om du gemmer sig hele tiden?
Sæt op eller hold kæft
Ingen kan lide den person, der konstant klynker - stol på mig: Jeg er naturligvis lidt klynk, især når jeg keder mig. Ved du, hvad jeg gør, når jeg keder mig og føler mig virkelig whiny? Jeg fortæller jer hvad der sker! Så der er ingen scenarier her, fordi det er enkelt: hvinende ventilerer ikke, det er ikke fortroligt, det er ikke søde.
Jeg siger ikke, at dit hovedmål i livet er at være sød, men på en eller anden måde har kvinder udviklet denne hjælpeløse tone i deres stemme, som de tror, fyre elsker. De gør det ikke; det gør ingen.
Hvis du vil have noget, skal du bede om det. Hvis du vil have noget, skal du få det til at ske. Hvis du gennemgår noget tungt, skal du tale med dine venner, men være forberedt på en løsning; være forberedt på mennesker, der ønsker at hjælpe, fordi ingen kan lide at se deres ven skade. Mange af os har været betinget af at spille offeret; lad os stoppe denne vane. Vi ønsker at være sejre og ikke ofre.
Føler du, at kvinder er kendt for at være for sutrete? Har du nogensinde fundet dig noget om noget i dit liv og ikke vide, hvad du skal gøre ved det? Lad os vide!
