Hvidløg er en lækker og integreret ingrediens i mange retter, men det har en meget ubehagelig bivirkning - dårlig ånde. Desværre kan dens svovllugt vedvare i op til 72 timer, og det kan være ekstremt vanskeligt at fjerne. Der er dog få effektive metoder til at maske og neutralisere lugten, mens du forfrisker munden på en behagelig måde. Her er 11 tip til at slippe af med hvidløgsånden effektivt og øjeblikkeligt.
1. Prøv sennep
Sennep indeholder gurkemeje, som hjælper med at forhindre og fjerne dårlig ånde.
Tag 1 tsk sennep, svøm den og rull den rundt om munden i 1 minut. Derefter spyttes det ud. Tag nu endnu en ½ tsk og sluk den denne gang. Det vil gå dybt ind i dine lunger, hvor alle hvidløgssvovlforbindelser er blevet transporteret af blodstrømmen.
Du kan også kombinere ½ teskefuld salt med 2 teskefulde sennepsolie og gentage den samme handling som beskrevet ovenfor. Bare hold blandingen i munden og sluk ikke. Skyl med frisk vand efter ca. 1 time.
2. Tag åndedrætsminter og pebermynte tyggegummi
Dette maskerer kun hvidløgspusten midlertidigt, men det kan være til stor hjælp. Vælg stærke mynte lavet med en essens af ægte pebermynteolie.
3. Tyg persille
Persille er en fremragende urt til at slippe af med hvidløgsånd.
Det indeholder høje niveauer af klorofyll, der fungerer som en naturlig åndedræt. Det har også store antibakterielle, antiinflammatoriske og toksin-eliminerende egenskaber, der er nyttige til at fjerne oral lugt og kropslugt nøjagtigt ved kilden.
Tyg altid frisk persille, da tørrede urter ikke indeholder aktiv chlorophyll.
4. Brug mynte, kardemomme, fennikel, anisfrø og nelliker
Disse urter og frø kan hjælpe med at neutralisere eller maske hvidløgsånd.
Tyg fedd og kardemomme, fennikel og anisfrø, og spis friske mynteblade.
Nogle restauranter serverer ofte nogle af disse frø efter måltidet, især fennikel.
5. Drik mælk
Fedtindholdet i mælk hjælper med at reducere hvidløgsånden. Det ser ud til, at kombinationen af vand og fedt har evnen til at neutralisere eller i det mindste mindske orale malodorer.
Sip bare et glas fuldfedt mælk efter at have spist hvidløg, så får du gode resultater. Det vil markant undertrykke hvidløgs svovlagtige egenskaber.
6. Spis yoghurt
Flere undersøgelser har vist, at det at spise 6 ounces yoghurt kan hjælpe med at reducere dårlige bakterier og hydrogensulfid i munden, som er de vigtigste årsager til dårlig ånde. Og dette gælder også hvidløgsånden!
7. Tyg kaffebønner
Kaffebønner indeholder forbindelser, der har antibakterielle virkninger, der er nyttige til bekæmpelse af mikroorganismer, der er ansvarlige for halitose. At tygge ristede kaffebønner kan derfor være meget nyttigt, når man prøver at slippe af med hvidløgsånden.
8. Spis kold mad
Duften af hvidløg intensiveres, når noget varmt forbruges. Så efter indtagelse af hvidløg, skal du skifte til at spise kolde fødevarer, såsom is eller andre frosne desserter og snacks.
9. Gå efter frisk citron
Citron er også en meget effektiv lugtneutralisator. Det har evnen til at dræbe bakterier, der forårsager dårlig ånde.
Prøv at drikke en friskpresset citronsaft efter at have spist hvidløg, eller sug direkte en frisk citronkile. At tygge skræl kan også være nyttigt.
10. Tag en dejlig kop grøn eller mynte-te
Grøn te og mynte-te indeholder polyfenoler, der hjælper med at reducere koncentrationen af hydrogensulfid, den ubehagelige kemiske forbindelse, hvidløg producerer.
At drikke en dejlig kop mynte eller grøn te under eller efter måltidet vil derfor i høj grad neutralisere det uudholdelige hvidløgspust. Mint vil også behageligt opdatere din mund.
11. Oral hygiejnemiddel - Børste, tandtråd, skrabe og gurgle
- Brug iltdannende tandpasta med fluor, og børste dine tænder umiddelbart efter at have spist hvidløg for straks at slippe af med det irriterende hvidløgsånd.
- Floss dem for at fjerne eventuelle madpartikler eller hvidløg hviler fanget mellem dine tænder.
- Din ru tunge overflade giver en ideel grund til de lugtproducerende bakterier. Brug altid en tungeskraber til at fjerne rester af madpartikler og fjerne bakterier, der forårsager dårlig hvidløg.
- Det sidste trin består i at gurgle din mund og hals med en god mundvask, der neutraliserer flygtige svovlforbindelser og eliminerer dårlig ånde.
Visste disse tip til, hvordan man slipper af hvidløgsånden, være nyttige? Hvis du kender til andre effektive metoder, bedes du dele dem med os i kommentarerne herunder!
