Min mand ignorerer mig - hvordan man håndterer at blive forsømt

Min mand ignorerer mig - hvordan man håndterer at blive forsømt

Selv hvis du og din mand er det søde par på jorden, er der en chance for, at du føler dig forsømt i dit forhold. Her er tip, der hjælper dig med smart håndtering af det.

Du er måske i et af de mest kærlige forhold i verden, men damer, det er endda de stærkeste forhold, der bliver ramt af hårde storme.

Du ved, at din blev ramt, når du begynder at blive forsømt af din mand. Det vil skade følelsesmæssigt, og der er en enorm mulighed for, at du også bliver drænet mentalt.

I bund og grund kan det ødelægge dit liv og det forhold, du har arbejdet så hårdt for at opbygge med din anden halvdel. Vi ved, at det er den sidste ting, du gerne ville ske, så i et forsøg på at hjælpe dig med at tackle denne slags situation, som en smart kvinde vil, har vi oprettet følgende vejledning, der er let at følge.


Dette vil helt sikkert hjælpe dig med at styre dig selv og dit forhold til din ægtefælle, når du føler dig forsømt af ham. Læs videre.

Se først på dig selv

Ja, det stinker at føle sig forsømt, men inden du begynder at pege fingrene, skal du først vende dig mod dig selv. Undersøg, hvad du kunne have gjort, der kunne have bidraget til din nuværende situation.

Du må under ingen omstændigheder skylde ham fuldstændigt for, hvordan du har det, fordi chancerne er, at du ikke nåede til det punkt kun på grund af ham.


Når du har fundet ud af din del, så prøv at sætte dig selv i hans sko og se på situationen fra hans synspunkt. Når du har fundet tid til at gennemgå alle disse, er du klar til det næste trin.

Kommuniker dine følelser til ham

Lykkeligt par nyder deres tid derhjemme

Der er intet, der kan få ham til at føle sig tryg at åbne, end det øjeblik, du begynder at være sårbar overfor ham. Når du nærmer sig ham på en ikke-truende måde, vil han indse, at du ikke sidder sammen med ham for at lægge skylden, men du er snarere villig til at arbejde sammen med ham, så du begge kan komme igennem den uslebne opdatering.


Husk at være ærlig om, hvordan du virkelig føler og taler med venlighed til enhver tid. Spil aldrig offerkortet. Du ønsker ikke at ende med at skade ham med ord og handlinger, som du ikke kan tage tilbage senere, uanset hvor ondt du føler dig på grund af at blive forsømt.

Tag det en dag ad gangen

Bare fordi du har haft en hjertesnak samtale, betyder det allerede, at dit forhold vil sejle glat igen. Da du er blevet såret (og han har måske været i), bliver du nødt til at heles. Du bliver nødt til at tilgive hinanden og arbejde sammen, så du kan være det par, du engang var før.

Nu er det ikke en let opgave, men for par, der er fast besluttet på at være sammen, uanset hvad, er det muligt. Det er op til dig. Nøglen her er ikke at haste ved at respektere hinandens tidslinjer og være der for at støtte hinanden som før.

Søg følelsesmæssig støtte

rådgiver og par med problem under terapi

Hvis du har været forsømt af din mand i nogen tid nu, kan det også tage nogen tid, før du kommer dig. Af denne grund ville det være klogt at søge hjælp udefra, så du kan forblive fornuftig, mens du arbejder med din mand for at reparere forholdet.

Tal med betroede venner og familiemedlemmer om situationen og søg deres støtte, når du gennemgår denne prøvende tid med din soulmate. Hvis du tror, ​​du har brug for hjælp fra en professionel, skal du ikke tænke to gange på at søge en.

Gør hvad du har brug for at gøre, så du kan helbrede, gå videre og se fremtiden sammen igen.

Forsøg at oprette forbindelse igen med ham

Efter at du har haft en tale og har haft chancen for at vide, hvorfor han har været fjernt, og hvorfor han ignorerer dig i fortiden (får dig til at blive forsømt), har du nu en ret god idé om, hvad du kan gøre, så du kan begynde at være tæt på hinanden igen.

Planlæg aktiviteter sammen, hvad enten det er dato-aftener eller ude af byen-ture. Lad ham vide, hvad du har i tankerne, og vær aldrig bange for at udtrykke, hvor meget du ønsker at oprette forbindelse igen med ham.

Når han ser, at du når ud til ham på trods af den smerte, du har oplevet, vil han indse, hvor meget du værdsætter ham og forholdet. For en mand siger det noget.

Vær uafhængig

Ja, du har forsøgt at oprette forbindelse igen med ham, men det betyder ikke, at du helt vil være afhængig af ham i dit forhold. Det kan være en af ​​grundene til, at han falder tilbage til det samme mønster (det vil sige, han kan forsømme dig igen).

Lad ham i stedet se, hvordan du har et liv uden for din fagforening. Opret forbindelse med venner og familiemedlemmer, som du ikke har set på et stykke tid. Forfølg de lidenskaber, du ikke har haft tid til at forfølge før.

Vær tilgængelig for ham, men ikke for tilgængelig til at han tager dig for givet gevinst. Lad ham huske grundene til, at han giftede sig med dig i første omgang: du er den store præmie!

Når han gør det, vil du blive overrasket over, hvordan hans holdning til dig vil ændre sig (du er velkommen!).

Vær stærk

Kvinde indendørs

Stærk er den nye sexede, så tænk ikke over den situation, du er i. Fokuser ikke for meget på, hvordan han forsømte dig. Efter at have drøftet sagen med ham, skal du gå videre med dit liv som person og som hans bedre halvdel.

Ja, det vil bestemt kræve en stor indsats, især hvis du elsker ham meget, men her er tinget.Alle forhold gennemgår forsøg, og dette er en af ​​de forsøg, din har til at møde.

Hvis du allerede har siddet ned for at tale om problemet med ham, og du arbejder sammen om at få løst det, er du på rette vej. Det vil ikke være en glat vej, men uanset ujævnheder, vil du være okay, hvis du begge er fast besluttet på at finde ud af tingene. Undlad at stresse dig selv for meget.

Slå ikke dig selv også for ting, der ikke længere er under din kontrol. Tag en chill-pille, og husk, at du kun kan gøre så meget. Du kan kun udføre din del, og han er nødt til at udføre sin, så dit forhold kan komme forbi denne test, okay?

Føler dig ikke forsømt igen

Du er i det forhold, du er i nu, ikke kun for at blive plejet, men også udvide den samme pleje til din betydningsfulde anden. Så når du føler dig forsømt af din partner på ethvert tidspunkt, skal du pause og overveje.

Er hans opførsel på grund af den han er helt, eller har det noget at gøre med dig? Har du også forsømt ham?

Når du tager dig tid til at overveje, hvad der fik dig til at blive forsømt, kan du reagere på situationen smart. Du vil undgå at skabe unødvendig skade på din partner og dit forhold.

Hvis du føler dig forsømt af din mand på trods af siden, på trods af enhver anstrengelse, du har gjort for at sikre, at han er tilfreds med dig og dit forhold, kan du overveje at gå væk.

Bare sørg for at tage alle de trin, der er anført og forklaret grundigt i denne vejledning (gå ikke glip af en gang, fordi hvert trin er afgørende), før du kalder det, afsluttes til en mand, der ikke er villig til at gøre dig til den eneste dronning i sit liv .

Husk, at du er værd at elske uanset dine mangler, og hvis han ikke kan elske dig som værst, fortjener han ikke dig bedst.

Det heldigste til dig, damer!

Har du nogensinde følt dig forsømt af din partner? Hvordan behandlede du det? Del dine visdomsord til andre dronninger i kommentarerne!

Hvordan håndterer jeg et ægteskab, hvor manden fryser mig ude? (April 2024)


Tags: ægteskabstip

Relaterede Artikler