Det er ingen hemmelighed, at det er svært at spise ude, når du er vegetar. Ja, mange restauranter er opmærksomme på det stigende antal kødløse spiser, men der er stadig mangel på muligheder mange steder. Hvad skal man gøre?
Du har taget den bevidste og sunde beslutning om at blive vegetar. Godt for dig! Så hvorfor føles det som en byrde, når du er ude til middag med venner eller din betydningsfulde anden, og du ikke kan finde noget fjernt vegetarisk til dit valg af måltider?
Du ønsker selvfølgelig ikke at være den irriterende kunde, der skal tage halve maden af din tallerken og prøve at erstatte den med noget helt andet, der ikke engang tilbydes i menuen.
Jeg har opdelt seks forskellige kæderestauranter, som hovedparten af byer og byer har, og hvad du kan bestille som vegetarisk kunde, der ikke kun passer til dine spisevaner, men også er fyldende og lækker!
Fastfood
Hvis dette ikke er Americana, ved jeg ikke hvad der er. Fastfood har længe været den hurtigste og nemmeste måde at spise på farten. Det er dog ingen hemmelighed, at fastfood også tilbyder nul vegetariske muligheder. Skal du virkelig bestille en Big Mac uden kødet?
Heldigvis har Taco Bell hentet de kødløse trang og tilbyder nu Catina Power Veggie Burrito. Du kan også bede om Catina Power Veggie Burrito i en skållignende Chipotle! Der er også valg af bønne burritoer.
Sub sandwich butikker
Sub-sandwich er også et hurtigt måltid på farten for mange. Det er let at spise, hurtigt og fyldt. Undergangen med at bestille en sub-sandwich minus kødet er, at det enten kan være smagsløst, eller der er ikke nok på sandwich til at gøre det til et fyldt måltid.
Subway tilbyder nu vegetariske retter fra Veggie Delight til Malibu Greek and Italian Black Bean.
Supper, salater og sandwich
Der er en håndfuld restauranter, der tilbyder de tre Ss: suppe, salat og sandwich. Panera er en favorit i denne kategori. Deres menu bliver bedre, da de genkender det voksende antal vegetarer derude. En favorit at huske på er The Mediterranean Veggie Sandwich.
Med enhver salat, de tilbyder (størstedelen har kød på dem), kan du altid bede om at underlægge kødet til avokado! De reklamerer ikke så meget for avokado - i det mindste ikke hvor jeg kommer fra - men de har det, og det er en mulighed!
Mellemøstlig mad
Mellemøstlig mad er en god mulighed for vegetarer. Jo, de tilbyder masser af kødmuligheder til rovdyrene, men fordi en masse mad i Mellemøsten består af hummus, tabbouleh, ost, nødder og frugt, har du masser af lækre og fyldige måltider!
Der er ikke nogen kæde i mellemøstlige restauranter. De fleste af dem er små og maleriske familieejede restauranter, hvilket gør dem til det perfekte sted for en date. Så tjek dine lokale indstillinger, og prøv det selv, hvis du ikke allerede har gjort det.
italiensk mad
Italiensk mad er ikke kun lækker, men der er så mange valg, hvis du vælger ikke at spise kød. Der er masser af pasta, supper og pizzaer, som du kan vælge fra, der smager lækker og fylder.
Olive Garden er virkelig hoppet på det vegetariske tog, og tilbyder en stor menu for vegetarer at vælge imellem. Du kan starte med en artiskok Fritti og derefter flytte til en middelhavs fladbrød eller aubergine Parmigiana og en lækker havegrøntsagssuppe - og lad os ikke glemme deres salat og brødpinde!
Asiatisk mad
Asiatisk mad er lækker! Ikke underligt, at det er et madvalg til en fredag filmaften eller en restaurantmiddag. Hvis du søger efter en fantastisk asiatisk restaurant, har PF Chang's en af de længste vegetariske menuer derude!
Der er bogstaveligt talt et helt afsnit for vegetarer at vælge imellem. Hvis du har været i en PF Chang, ved du allerede, at de ikke skimp på deres dele! Et par gode muligheder for at prøve det næste gang der er: Ma Po Tofu, Stir-Fried Aubergine, Buddha Feast og Coconut Curry Vegetables. Yum!
Jeg håber, at dette hjælper dig, når du er ude og forsøger at vælge et sted at spise, men har ingen anelse om, hvad du skal bestille, eller hvis de endda har noget til dig! Restauranter bliver mere og mere opmærksomme på, at der er stor efterspørgsel efter vegetariske retter, og det vil fortsætte med at vokse. Indtil da kan du prøve en af restauranten eller kategorierne, der er anført ovenfor!
Hvis du ikke bor i nærheden af en Olive Garden eller Subway, betyder det ikke, at du er ude af held: Tjek dine lokale italienske restauranter eller en populær underbutik. De har sandsynligvis lignende veggieindstillinger til dig!
