Hjemmesager som urtetilførsler, afkok, tinkturer og æteriske olier er naturlige lægemidler, som alle skal have derhjemme.
En af de vigtigste fordele ved et hjemmemiddel ligger i dets evne til at helbrede årsagen og ikke kun konsekvensen af en sygdom. Hvis der tages regelmæssigt, vil urter og andre hjemmemidler konstant beskytte din krop og forsvare den mod forskellige angreb og skader ved at forbedre dit immunforsvar og styrke dit helbred.
Du skal dog huske, at de ikke altid har øjeblikkelige effekter som piller. Hjemmesag vil ofte give dig en øjeblikkelig lettelse, men i nogle tilfælde skal du være konstant og give dem tid til at arbejde.
Lad os nu se på et par af de grundlæggende urtemedisiner, der kan hjælpe os med at helbrede og afhjælpe nogle af de mest almindelige problemer og forstyrrelser på en naturlig måde.
1. Retsmidler til at rense leveren og have en sund hud
En af de vigtigste forudsætninger for godt helbred og smuk hud er at hjælpe vores lever med at arbejde bedre, fordi det er et af de primære toksinfilter i vores krop. Overskydende ophobning af visse toksiner og affaldsprodukter kan forårsage forskellige sygdomme og hudforstyrrelser og svække vores immunsystem. Derfor er det en god vane at regelmæssigt rense din krop og styrke din lever, når du føler, at den ikke fungerer så godt som den skal.
Fremragende hjemmemiddel til leveren er lavet med depurative urter som mælketistel (indeholder silymarin, en kraftig antioxidant), mælkebøtte, burdock, artiskok, cikorie, rosmarin, coleus, lakrids og curcuma. Disse planter kan kombineres med vanddrivende egenskaber ved ortosiphon, asparges og centella. Bed en kvalificeret herbalist om at forberede en urteblanding, der passer til dit særlige problem, og drikke det hver morgen på tom mave samt 15 minutter før hvert måltid i mindst en måned.
Ved acne, dermatitis og andre hudforureninger tager 30 dråber burdock rod tinktur 3 gange om dagen, i 2 eller 3 måneder. Det er en af de mest effektive urter til rengøring af porer og rydding af din hud, mens afgiftning af leveren.
2. Urter, der styrker dit hjerte
Amaranth og andre urter, der indeholder kalk, såsom brændenælde, lucerne, brækkarse, lakris, timian eller svinekød er effektive til at forhindre hjerteanfald og reducere risikoen for koronar hjertesygdom.
Planter, der reducerer kolesterol og sænker blodtrykket, er ingefær, ryllik, katteklo, angelica, hvidløg og løg. Purslane indeholder omega-3s, blåbær forstærker arterier, ginkgo forbedrer cirkulationen, mens hagtorn på grund af dets mange anvendelser er kendt som en af de vigtigste hjertebeskyttende urter. Willow indeholder salicin, som er urte-forgængeren til aspirin, der kan reducere risikoen for hjerteanfald markant ved at hindre dannelse af tromben og forhindre blodpropper.
3. Hvordan man slår forkølelse og influenza
Der er mange måder at kurere forkølelsessymptomer og så mange planter der kan hjælpe os. For at styrke dit immunsystem skal du tage urtetekturer eller te lavet med echinacea, camellia sinensis (grøn te), gyldne segl og astragalus. For at desinficere din åndedrætsorgan kan du prøve timian, rødløg og Pelargonium sidoides og for at lindre hoste skal du tage efvy blade, lakrids og horehound. Fremragende urter til næseoverbelastning og bihuler er pebermynte, peberrod og eukalyptus. For at reducere feber og favorisere svededrik te fremstillet med naturlige aspiriner indeholdende salicin, såsom hvid pil, sort ældre, engeød, ingefær, kattemad og knoglesæt.
4. Slip af med hovedpine
For at genopleve smerter i hovedet og nakken, skal du bruge lavendel, djævelens klø, feber, citronmelisse og pebermynte. De fås i tinkturform og er taget oralt eller som æteriske olier, som du kan massere ind i panden, templerne og nakken. Og glem ikke cayennepeber balsam, der dræber migræne!
5. Mavesmerter og kvalmemidler
Urter til brug i behandling af mavepine og kvalme afhænger meget af årsagen og af den type kvalme og mavesmerter, du har, og derfor skal du altid informere dig selv, før du bruger dem. Fremragende naturlige midler mod maveproblemer er imidlertid ingefær, citron, pebermynte, citronmelisse, Firenze fennikel, persille, lakrids, marshmallow og mange andre. Lav te eller hæld et par dråber en æterisk olie (kun dem til oral brug) i et glas vand og sip.
6. Måder at besejre vaginale infektioner for evigt
Et af de ældste midler til behandling af vaginitis, som bestemt ikke vil vinde en pris for sin duft, er hvidløg. Du kan enten fremstille suppositorier ved at skrælle en hvidløgfedd, indpakke den i et stykke gasbind og binde det af med uvokset tandtråd eller bruge tamponer, som du vil dyppe ned i yoghurten, som du tidligere har tilføjet et par dråber hvidløgssaft. For at øge den vaginale PH og bekæmpe bakterier skal du opløse 1 tsk natriumhydrogencarbonat i ½ liter varmt vand og vaske vaginalområdet hver dag. Fremragende æteriske olier og ekstrakter til hærdning af vaginale infektioner er:
- tetræolie (en meget effektiv antimykotisk og god til behandling af candida albicans);
- propolis (et naturligt antibiotikum);
- lavendel (antiinflammatorisk og antibakteriel);
- calendula (antiinflammatorisk og antiviral);
7. Typer af urtemedisin til hjemmet
Urtemediciner inkluderer urteinfusioner, tabletter, afkok, tinkturer og æteriske olier.
- Æteriske olier ekstraheres normalt gennem dampdestillation af rødder, blade og skov.Andre metoder er koldpresseekstraktion, absolut ekstraktion (med opløsningsmidler) og kuldioxidekstraktion. Nogle olier kan tages oralt, mens andre kun er til ekstern brug.
- Infusioner (blade, blomster, blomstrende toppe) laves ved at hælde kogende vand over tørrede eller friske urter, dække tepanden og lade blandingen stå i 15 minutter til 1 time for at tillade frigivelse af aktive ingredienser.
- Afkok (rødder, stilk og bjælker) opnås ved at hælde koldt vand over urter, bringe blandingen til et kogepunkt over en lav ild og lade det småkoke i 10-30 minutter.
- Tinkturer er koncentrerede urteekstrakter, lavet ved at steppe friske eller tørrede urter i ren alkohol. At blive taget oralt.
Vær forsigtig og informer dig selv, inden du bruger en urtepræparat. Urter kan interagere med hinanden eller med anden medicin og give uønskede effekter.
Jeg håber, at dette indlæg opmuntrer dig til at begynde at bruge mere naturlige og hjemmemæssige retsmidler i stedet for medicin uden skranke. Hvis du allerede har erfaring med urtepræparater og behandlinger, så del dine opskrifter og ideer med os.
