Vil du forblive smuk? Her er hvad du har brug for at vide om de værste fjender, hvad du ser i spejlet.
Vi ønsker alle at være smukke, men hvad mange af os gør er at ødelægge vores chancer for at se godt ud i spejlet. Vi spiser dårligt, vi træner ikke nok, og vi stresser os selv hele tiden. Disse scenarier er faktisk de letteste. Der er også flere psykologiske tilstande, der har en meget mere negativ effekt på den måde, vi ser på som en konsekvens, så vi alle skal være opmærksomme på dem.
Depression, spiseforstyrrelser, kropsdysmorfisk lidelse og tvangslidelser er kun et par navne at nævne her. De påvirker folks skønhed af forskellige grunde, men deres virkning er normalt den samme: at få folk til at ignorere deres krops behov og til at holde op med at nyde den måde, de opfatter sig selv på.
1. Spiseforstyrrelser
Spiseforstyrrelser såsom anoreksi, bulimi og overstadig spisning kan skade vores udseende. Mens anoreksi fører til, at folk undgår at spise for at forblive så tynde som muligt, giver bulimi dem mulighed for at spise, hvad de vil, så længe de finder en måde at slippe af med det efter, f.eks. Ved opkast eller brug af afføringsmidler.
Binge spiseforstyrrelse involverer spisning hele tiden, selv når du ikke er sulten - faktisk den korte tidsramme mellem måltider lader ikke engang folk indse, om de er sultne eller ikke.
Det ubalancerede indtag af mad forårsaget af disse tre spiseforstyrrelser er meget sandsynligt, at den forlader personen uden de næringsstoffer, der er nødvendige for deres kropsfunktioner, ligesom dem, der vil afspejle deres skønhed.
2. Kropsdysmorfisk lidelse
Mennesker med kropsdysmorfisk lidelse tænker konstant på deres kropsbillede og ikke på en god måde. De ser sig selv altid som grimme og uattraktive. Hvis nogen betaler dem et kompliment, tror de, at personen bare prøver at være dejlig, fordi de synes synd på dem - eller at de bare lyver.
De kan gennemgå flere plastiske operationer i deres søgen efter lykke og perfektion. Dog ser intet ud til at hjælpe dem, da deres selvopfattelse ikke kan ændres gennem denne form for medicinsk indgriben, og de ender med at se meget unaturlige ud.
De vil også ofte prøve hvert eneste tilgængeligt produkt, også dem, der endnu ikke er testet korrekt, og ender med at gøre mere skade end gavn for deres udseende.
3. Obsessiv-kompulsiv lidelse
Der er mange slags tvangslidelser, og betingelserne nævnt ovenfor kan nævnes blandt dem. Fokus her er dog at tale om dem, der skaber behov for gentagelse eller overdreven renlighed og perfektion som deres endelige mål, da du kan forestille dig, hvordan det kan skade din skønhed.
Selvom det ser ud til at være fornuftigt i starten, har perfektion intet at gøre med skønhed. Du har måske endda hørt om, at nogle modeller ignoreres af modeindustrien for at være for perfekte, fordi de er tættere på mannequiner end virkelige mennesker. Attraktivitet har mere at gøre med empati, og det skinner i dine øjne end med dine kropsmålinger.
4. Depression
Mennesker, der lider af depression, har tendens til at forsømme deres udseende. De børster ikke tænder eller hår, har måske ikke et brusebad og har tendens til at bære det samme tøj i flere dage.
Niveauet af selvforsømmelse kan gå så langt som at det ikke spiser overhovedet eller spiser alt for meget, og det kan komme til det punkt, hvor personen ikke har den krævede energi til at bekæmpe depression mere. Det er overflødigt at sige, at disse symptomer kan have alvorlige konsekvenser for deres skønhed på endda på kort sigt.
Den lyse side
Depression, spiseforstyrrelser, kropsdysmorfe og obsessive-kompulsive lidelser kan forårsage en stor skade på din skønhed. Den gode nyhed er, at du kan kæmpe og overvinde dem, hvis du får den rigtige støtte. Vær ikke bange for at bede dine venner og familie om hjælp og opsøge professionel medicinsk assistance.
Har du været igennem nogle af ovenstående betingelser, eller kender du nogen der har? Hvordan påvirkede de den måde, du / de så på? Del dine tanker og tip til hvordan du kan overvinde disse udfordringer og tage ansvaret for din skønhed igen.
