Selvom varm stenbehandling er relativt ny i spa-centre, dateres den faktisk tilbage. Dette er en gammel terapi, der blev brugt i egyptisk tid for at slappe af kroppen og forbedre det generelle helbred. Denne metode hjælper dig med at forbedre din sove og afslapning. Her er hvad du har brug for at vide om terapi med varm sten.
Massagen udføres med 89 vulkan- og halvædelsten. Terapeuten vælger stenene i henhold til den del af kroppen, der masseres, og den effekt, der skal opnås. Bare rolig, stenene kan ikke skade dig, de er runde og opvarmes til kun 47C. Denne temperatur kan ikke forbrænde din hud.
Massagen starter med at placere flere varme sten langs meridianerne i din krop. Mens stenene varmer dig op, masserer terapeuten andre dele af din krop, hvilket giver varmen til at nå dem også. Derefter flyttes stenene til en anden del af kroppen, indtil alt masseres og afslappet.
Terapeuten bruger opvarmede olier i denne massage, der giver yderligere varme og afslapning.
Terapien ender med at placere syv halvædelsten langs chakraerne i din krop. De åbner chakraerne og suger al den negative energi ind og efterlader dig fuldstændigt fornyet. Hot sten terapi tilbyder en masse fordele og grunde til at prøve det.
1. Tømning
Varmen fra stenene har en stor dræningsfunktion. Selvom det måske lyder fjollet, hjælper det faktisk med at dræne dine lymfeknuder og overskydende vand fra din krop. I sidste ende er resultaterne silkeagtig hud, og det hjælper også med at slippe af med cellulitis. En anden ændring, som du vil bemærke, er, at det fjerner toksinerne og den negative energi fra din krop.
2. Smerter
Vi ved alle, at massage kan hjælpe dig med smerter i dine muskler og knogler, og massage med varm sten hjælper endnu mere. Det har vist fantastiske resultater i sænkning af smerter i ryg- og nakkemuskler samt leddegigt. Det kan også hjælpe med migræne og andre typer hovedpine og endda med menstruationssmerter.
3. søvnløshed og depression
Hot sten terapi har vist succes med at hjælpe med søvnløshed og depression. Stenenes varme efterlader dig i en rolig og afslappet tilstand, som ender i mindre problemer med at falde i søvn, det vil hjælpe dit sind og krop til at være så afslappet som muligt for at få den perfekte søvnvarighed og kvalitet til at begynde den næste dag fuld af energi.
4. Stressaflastning og afslapning
Som med enhver anden massage er den største fordel ved terapi med varm sten, at den giver dig stressfri og afslappet. Du kaster alle de negative følelser og energi ud. Glem angsten og omfavne roen.
Alle skal glemme deres problemer, bare slappe af og genoplade dine batterier en gang imellem. Næste gang du ønsker noget lignende, kan du prøve varm stenterapi og alle de fordele, det medfører.
Hvis du allerede har prøvet det, er du velkommen til at dele din oplevelse med resten af os.
