Hvis du har været plaget med hyppige argumenter, er du virkelig nødt til at lære at stoppe med at kæmpe i et forhold. Her er nogle ekstremt nyttige tip.
En lille smule argumentation her og der er normalt for et sundt forhold. At have verbale uoverensstemmelser eller håndtere grumpiness en gang imellem er helt fint, men hvis du er i et forhold, der har onde, høje argumenter, og du vil stoppe det, er du kommet til det rigtige sted.
Her vil jeg gennemgå nogle gode metoder til afkøling af ting, inden de bliver for opvarmede og korrekt slukker dem, hvis de gør det. Du tror måske, at du allerede har prøvet alt, men der er nogle tilgange, du ikke har holdt fast i, som kan arbejde på at gradvist berolige tingene over tid.
Så fortvivl ikke, du finder måske en måde at afvikle dit turbulente forhold nede her i denne artikel.
Hvad er problemet, du kæmper med?
Inden du kan finde ud af, hvordan du stopper med at kæmpe i et forhold, skal du identificere, hvor alle argumenterne kommer fra. Hvordan starter de? Er argumenterne baseret på jalousi eller personlige uoverensstemmelser?
Når du har identificeret årsagen til størstedelen af dit argument, kan du derefter gøre en indsats for at undgå konflikter, før de har en chance for at starte.
Prøv at se din opførsel objektivt
Du tror måske ikke, at du forårsager argumenterne på nogen måde, og at det altid er din partners skyld, eller tværtimod, du kan have et temperamentproblem, og du ved det.
Uanset hvad din situation måtte være, skal du altid overveje begge sider af argumentet. Gjorde du noget for at forværre situationen?
Uanset hvad det måtte være, som du måske har gjort for at eskalere ting, skal du tage ansvar for det. Det betyder, at du ejer din partner og undskylder helhjertet.
Ligegyldigt hvad de gjorde for at gøre dig vred, hvis du gjorde noget tilbage eller havde en slags negativ reaktion på det, er du stadig ansvarlig for det.
Det er så let at glemme, at den måde, du reagerer på en situation, har en indflydelse på, at din partner måske kan se lige så dårligt. Det er derfor, det er vigtigt at huske, at du altid er ansvarlig for den måde, du handler mod din partner.
Hvis du virkelig elsker dem, burde du bremse disse knæ-rykk reaktioner og forsøge at tale det ud som en voksen hver gang. Begge af jer fortjener intet mindre end det.
Sådan stopper man med at kæmpe i et forhold ved at forstå jalousi
Hvis dine argumenter er baseret på jalousi og paranoia, mangler du muligvis et meget vigtigt element i dit forhold: tillid. Har du virkelig, virkelig tillid til din partner? Stoler de seriøst på dig også?
Hvis en af jer nogensinde har givet den anden nogen grund til ikke at stole på dem, kan dit problem vise sig at være meget vedvarende i fremtiden. Hvis tilliden vakler i dit forhold, er du nødt til at finde en måde at genoprette denne obligation på.
Den bedste måde at gøre det på er gennem dine handlinger. Det samme gør dem. Du skal hver især demonstrere din loyalitet over for hinanden gang på gang, indtil overtrædelsen til sidst bliver repareret.
Hvis du ikke allerede har prøvet det, er en lang, dyb samtale om, hvor seriøs og engageret du er over for hinanden, også i orden.
Er du den besiddende? Hvis du er, er der noget, du skal overveje. Du ejer ikke din partner. De er stadig en person på egen hånd, og de behøver ikke at gøre hver eneste ting, som du forventer af dem.
En lille smule åndedrætsværelse er altid vigtigt, og hvis de slet ikke har noget på grund af et svækkende jalousiespørgsmål i forholdet, bliver de ikke glade for det.
Du skal prøve at få din jalousi under kontrol inden for dig selv så godt du kan. Når misundelige tanker opstår, skal du gøre en alvorlig indsats for at dæmpe ilden med grund, inden du eksploderer på din partner.
En del af at lære at stoppe med at kæmpe i et forhold til din partner er at acceptere det faktum, at de vil blive tiltrukket af andre mennesker, uanset hvad, og ikke kun er der intet, du kan gøre for at ændre det, der er ikke noget galt med det.
Det er helt normalt, at de stadig tiltrækkes af andre mennesker, uanset hvor dybt forelsket i dig de er. Det er, så længe de ikke krydser linjen eller krænker din tillid.
At etablere en slags begrænsninger kan være en fordel for begge jer, så længe din partner er villig til at deltage. At komme ned på dem med en masse regler kan forårsage et stort problem i sig selv, så du skal være forsigtig, når du prøver at finde ud af, hvad du både kan og ikke kan gøre.
Hvis sociale medier ser ud til at være årsagen til din jalousi, skal du arbejde noget sammen med din partner, som du begge kan acceptere. Hvis det er en bestemt person, så prøv at finde ud af et kompromis, som du begge har det godt med.
Uanset hvad situationen måtte være, er det vigtigt, at din partner samarbejder med dig og forstår, hvordan forholdet kan drage fordel af disse ændringer.
Åben kommunikation er vigtig
At holde tingene inde og lade dem feste er aldrig den bedste måde at håndtere en situation på. Ligegyldigt hvor syg din partner måske er ved at høre om, hvordan hvad de end gjorde, gør dig ubehagelig, hvis du ikke selv kan afbørre det, skal du fortælle dem det.
At være i stand til at trække fra mindre tilfælde er fantastisk, hvis du faktisk kan gøre det. Hvis du ikke kan det, skal du sætte det forsigtigt, meget forsigtigt til din partner. Som i, så kom ikke ud og anklager dem og siger, at du ved, at de gjorde, hvad du tror, du gjorde.
Spørg dem, om de gjorde det i en ikke-konfronterende tone. De vil sætte pris på din rolige, respektfulde opførsel. De får meddelelsen højt og tydeligt, at det fik dig til at føle dig utilpas, og den vil blive bemærket.
Du tænker måske for dig selv, at du ønsker, at det var så let. Sandheden er, at det kræver en masse indsats at komme sammen i et forhold. Nogle par er en perfekt match og træder aldrig på hinandens tæer.
Det er klart, det er ikke den situation, du er i, så du har en ret stor udfordring med at opdage, hvordan du holder op med at kæmpe i et forhold og komme sammen med din partner. Det er ikke let, men hvis du virkelig forpligter dig til at udføre det, er det sandsynligvis gennemførligt.
Den 'tale det roligt' tilgang, der er beskrevet ovenfor, er ikke en engangsfix på nogen måde. Denne respektfulde, hensynsfulde metode skal være dit brød og smør fra nu af. Hver gang du føler en kamp kommer, skal du sluge din stolthed et minut, slappe af og tale det igennem.
Foretag store ændringer i din holdning
At blive en person, der roligt taler gennem dine problemer, er måske ikke en naturlig overgang for dig. Du bliver nødt til at foretage nogle adfærdsændringer.
Hvis din partner virkelig er den med temperamentproblemet, og du har brugt denne tilgang i flere måneder, er de virkelig nødt til at komme på den samme side som du på en eller anden måde.
Enten undgår du helt at trykke på deres knapper, eller så gør I begge en tilsyneladende indsats for at komme sammen.
At gøre din intention om at afslutte konflikter med fred, klart og tydeligt, viser din partner i det øjeblik, at du ikke virkelig ønsker et negativt resultat fra situationen.
De vil erkende det, og det faktum, at du gør en indsats i sig selv, vil hjælpe din partner til at samarbejde om at løse problemet.
Din partner skal vide, at du virkelig prøver at afslutte kampene. Når de først erkender, at du gør alt, hvad du kan, vil de uundgåeligt indse, at det er dem, der fortsætter med at fremkalde argumenter.
De har muligvis brug for din tålmodighed og hjælp til at følge den samme vej.
