Du ønsker ikke at tage medicin, men du kan bare ikke tåle den tromme, bankende, splittende og sprængende smerte, der dræber? Du har allerede prøvet mange retsmidler, men ingen fungerede? Og du ønsker altid, at smerten kunne forsvinde så hurtigt som muligt, i stedet varer den i aldre?
Hvordan du helbreder din hovedpine afhænger bestemt af den type smerte, du har, men kig på vores forslag og prøv at slippe af med en hovedpine hurtigt og med tre enkle metoder. En af dem vil bestemt hjælpe dig, men hvis din smerte er for stærk og insisterende, så prøv at kombinere alle tre af dem!
Drik kaffe og citron, og din hovedpine forsvinder med en flash!
Tilbered en lille kop sort kaffe uden sukker, pres en halv citron inde og drik den! Smagen vil være forfærdelig, men du vil slippe af med din hovedpine på mindre end 30 minutter? Hvorfor er det sådan?
Koffein har en vasokonstriktoreffekt, hvilket betyder, at det får kapillærer i hjernen til at indsnævre, og på den måde lindrer det hovedpine, som er forårsaget af vasodilatation eller udvidelse af blodkar. Men overdriv ikke med kaffe, hvis du ikke tager det som et middel. Koffein er fordelagtigt, men taget i store mængder kan det også medføre hovedpine.
De essentielle olier, der findes i citron, er til stor hjælp for hovedpine forårsaget af fordøjelsesproblemer. Citron indeholder også sur citronsyre, som omdanner syre i fordøjelseskanalen for at skabe en alkalisk tilstand utroligt hurtigt. Alkalisk betyder højere koncentration af iltmolekyler, der lindrer migrætsmerter.
En anden mærkelig kendsgerning om kaffe- og citronkombinationen er, at den stammer fra den traditionelle kinesiske medicin, som klassificerer mad i henhold til fem natur (kølig, kold, varm og varm) og fem smag (sur, bitter, sød, skarp og salt). Kaffe har bitter smag og varm natur, mens citron har sur smag og kølig natur. Kombinationen af disse energiske egenskaber (hver af dem har en anden gavnlig virkning) gør kaffe og citron til et effektivt middel.
Slip af med hovedpine med et fingertryk
Digitalt tryk eller akupressur er en af de ældste naturlige metoder til at lindre og helbrede hovedpine. Akupressur bruger de samme punkter på kroppen som akupunktur, og den eliminerer enten smerten fuldstændigt eller reducerer den betydeligt. Det er en præfekt-selvbehandling i tilfælde af stærke smerter.
Digitaltryk udføres ved kun at bruge pegefingeren og tommelfingeren og ved at trykke akupunktene fast og langsomt uden at forårsage smerter. Trykket holdes i 30-40 sekunder og frigøres derefter. Området omkring trykpunktet skal derefter masseres i 5 minutter, altid ved hjælp af pegefingeren og tommelfingeren.
Der er flere punkter på din krop, som du kan trykke på for at føle en øjeblikkelig lindring af hovedpine. Oprettet bælge, er 4 af dem:
- Det første punkt er placeret i båndet mellem tommelfinger og pegefinger. Du skal føle bare en let smerte, når du trykker på den.
- Det andet punkt ligger i hulrummet, hvor det indre hjørne af øjet møder næsen.
- Det tredje punkt er placeret i den lille depression i hvert tempel i den ydre ende af øjenbrynet.
- Det femte punkt er kun 1 centimeter over midten af hvert øjenbryn.
Lav en kraftig blanding for at slå hovedpine
Lav din egen kraftfulde blanding for at komme af med en hovedpine hurtigt: inde i en lille, mørk flaske blandes lige store mængder essentielle olier af lavendel, citron, pebermynte, eucalyptus, basilikum, oregano og kanel og opbevares på et køligt mørkt sted. Stærk, gavnlige egenskaber ved disse olier kombineret mellem dem giver dig en øjeblikkelig smertelindring. Ryst blandingen godt, inden du bruger den, hæld et par dråber på et lommetørklæde og inhaler. Massér den over panden, templerne og bunden af nakken eller på akupunkter, der bruges til at behandle hovedpine.
