Øg din selvtillid med en enkelt position (2024)

Træt af at se på dine fotos og føle en bølge af skam? Oplev, hvordan du kan se godt ud på hvert foto og øge din selvtillid med kun en enkelt positur.

Ugh - den frygtede fotoseanse. Uanset om det er til din skole, dit arbejde eller til en vens bryllup, er der intet værre end føringen til det, du er sikker på, vil blive en katastrofal (og fuldstændig uplatisk) fotosession. Den virvlende angst i bunden af din mave, den rynke, der ikke ser ud til at falme, og de skinnende øjne, du giver fotografen, hver gang de blinker linsen. Ren straf, ikke?

Det er helt sikkert. Det kan være. Men elskede hjerte, det gør det ikke har at være. Du kan lære at se godt ud på hvert eneste foto, der er taget af dig. Du kan låse supermodellers hemmeligheder op for at øge din selvtillid, føle dig forbløffende og have en fantastisk samling af fotos til din rådighed.

Sådan gør du:

Trin 1. Kast regelbogen ud

Okay, så du dog har lært dig selv at posere, når et kamera endda fjernt svinger i din retning, glem det. Smide det væk. Den overdrevne, undervejsende position er ikke god for dig.

Ved du hvordan jeg ved det? Fordi du læser denne artikel. Hvis du ikke ser godt ud på dine fotos, har du gjort det forkerte. Stol på mig.

Trin 2. Jakten begynder

kilde

Dernæst vil jeg have dig til at jage alle de fotos, der nogensinde er taget af dig. Jeg ved, dette trin vil være en smule værdig. Men det er det værd. Når du har samlet alle billederne, skal du placere dem i to kategorier: smigrende og upladende.

Hvis du ikke er sikker på, om et foto er smigrende eller ej, skal du gå med din tarm. Hvis din næse rynker, når du ser et foto, pop det ind i den flatterende bunke. Hvis du dræber over et andet foto og bemærker, hvor fabel din hud er, skal du lægge den i den smigrende bunke.

Let, ikke?

Trin 3. Bliv Sherlock Holmes

Nu vil jeg have dig til at sætte din efterforskerhætte på og finde ud af, hvorfor du ikke kan lide billederne i den ikke-smigrende bunke. Er det fordi du ser fedt ud? Er det på grund af en skæv tand? Vær opmærksom på, hvad du ikke kan lide.

Find derefter ud af, hvorfor der er trukket fokus på denne fejl. Du bliver måske overhugget, hvilket får din normalt flade mave til at se rolig polly ud. Eller måske har du snoet dit ansigt i en underlig vinkel, hvilket understregede din skæve tand.

Når du har fastlagt de ting, du laver forkert på dine fotos, skal du kigge på den modsatte ende og bruge den samme proces, finde ud af, hvad du laver rigtigt.

Trin 4. Lås og indlæs

kilde

Med dit nyoprettede arsenal af, hvad du skal gøre, og hvad du ikke skal gøre, skal du tage din viden ud på banen. Hjælp en vens hjælp til at tage billeder af dig, mens du træner på at gøre de ting, der fører til smigrende fotos.

Efter hvert foto skal du stoppe og se på billedet for at se, hvordan det viste sig (dette fungerer bedst med et digitalt kamera eller din telefons kamera). Hvad du prøver at gøre er at oprette en forbindelse mellem hvad du gør med din krop og hvordan dit billede viser sig.

Tag dig tid og ikke skyn dig processen, det handler om at skabe den sind-kropsforbindelse og gøre det perfekte positur instinktivt. Og fortsæt med at øve. Til sidst vil du smide positurer, der får folk til at spekulere på, om du var en supermodel i dit tidligere liv.

Trin 5. Nogle generelle tip

kilde

Og selvfølgelig vil jeg ikke forlade dig tomhendt. Så her er et par tip til at hjælpe dig, mens du er i opdagelsesstadiet:

Vær ikke bange for at bevæge sig rundt og være aktiv.
Fokuser dine øjne lige over kameralinsen for at undgå, at der ser ud til at være krydsede.
Hvis du vil virke slankere, skal du sørge for at holde dine arme lidt væk fra din krop (snarere end at trykke dem mod dine sider) og dreje din krop tre fjerdedele af vejen væk fra kameraet. Foran på positioner får du dig til at virke større.
Kast dine skuldre tilbage, forlæng din nakke og løft din hage. Det værste du kan gøre er at slappe af!
Forsøg ikke for hårdt. Helt naturlige fotos er altid dem, du ender med at elske mest.
Husk, at du ikke behøver at grine som en Cheshire-kat. Nogle gange er et lille, blidt smil alt, hvad det kræver.

Mest af alt er det dog sjovt. Du vil have, at dine minder (som fotografier hovedsagelig er) skal få dig til at føle dig godt og lykkelig. Du ønsker at give en position og føle dig selvsikker, sikker og glad i den viden, at du ser godt ud og føler dig endnu bedre.

Gå nu og få dem, smuk!

Forsidefoto: tumblr.com