Hvis du dropper sætninger som "Åh, jeg er lige så uinspireret for nylig!" Kan det være tid til at se fakta på: er du uinspireret eller er du bare uklar?
I disse dage handler det om at følge din lidenskab, jage dine drømme og opdage din inspiration. Vi ønsker at være glade, indhold og opfyldt.
Ting som spiritualitet, åbenhed og vandrende lyst betragtes nu som værdifulde træk. Men hvor let er det at skjule sig bag alle disse begreber og forfalskede at være uinspireret til at klare forventningerne?
For at finde ud af, om dit doede gen er kommet ud for at spille, se på vores Inspiration Quiz.
1. Venter du på inspiration til at slå til?
Det er en sjov ting, inspiration. Det er som om inspiration bliver denne håndgribelige kraft, der banker på din dør, vandrer indeni og derefter plukker foran computerskærmen. Og hvis det ikke banker på, er du uinspireret, ikke?
Det er trods alt ikke din skyld, at du ikke har afsluttet præsentationen / talen / essayet / hvad som helst. Det er ikke som om det engang var din skyld. Du var på Facebook, Twitter og Pinterest og ventede bare på inspiration til at slå dig ned og sende dig ind i en vanvittig glæde af kreativitet. Men den lille fyr kom aldrig. Ligesom kabelmanden ser han ud til at være for sen.
Nå, der er altid den nye pige-maraton på.
2. Tager du først det nemmeste job?
Forestil dig det: du har fem ting at gøre i dag. Tre af dem kan bankes over på få minutter, men de to andre er problematiske. En af dem ved du ikke engang, hvor du skal starte med, og den anden kræver, ugh, forskning.
Så hvad laver du? Du gør først de lette ting, ikke? Fordi i det mindste så har du gjort noget for dagen. Og hvad angår de andre ting, skyldes det ikke et andet par dage ...
3. Er du en procrastinator?
Hvis du har brugt hele morgenen på at kontrollere nyhederne, opdatere din Facebook-side og tjekke de nyeste produkter fra din foretrukne onlinebutik, er det sikkert at sige, at du sandsynligvis er en udskyder.
Du er den type person, der skriver en linje i en e-mail og derefter skifter skærmen for at gennemse Pinterest som en belønning. Du er den type person, der går en tur rundt i bygningen for at 'rydde hovedet', inden du endda er startet på arbejdet.
Og du er den type person, der hellere vil gøre hvad som helst, overhovedet noget, end hvad du skulle gøre.
4. Opfylder du frister ved huden på dine tænder (eller slet ikke)?
Og vi taler heller ikke bare om arbejdsfrister. Fra at være for sent til bussen til at gå glip af en salgsfrist eller ikke sende et brev i tide, påvirker deadline-uorden alle områder i dit liv.
Måske føler du dig kun motiveret, hvis du kan føle en frist, der trækker vejret bagpå din nakke? Eller måske kan du bare ikke lide at få at vide, hvad du skal gøre?
Uanset hvad, lad os bare sige dig, og frister går ikke sammen. Overhovedet.
5. Er du allergisk overfor motion?
Hører du Fat Amy bagpå i dit sind, hver gang du overvejer at træne?
”Nogle gange tror jeg, jeg kan lave en 5 km jog rundt i parken, så tror jeg, mmmm, bedre ikke.”
Lyder du velkendt? Eller måske kommer du ikke engang med en undskyldning for ikke at træne, du bare se hamster-esque atleter hvirvle væk på gymnastiksalen, mens du sidder udenfor og spiser en doughnut. 'For det er sådan du ruller.
6. Er din bedste ven take-away?
Kender du din vej omkring madretten i dit lokale indkøbscenter? Er du en take-away-junkie? Tror du, hjemmelavede måltider kommer i containere med Lean Cuisine?
Hvis du svarede ja på et af disse spørgsmål, kunne du være tilbøjelig til at være 'doven' snarere end 'uinspireret'.
Lathed viser sig i allerede tilberedte måltider snarere end hjemmelavede lækkerier. Laziness vises i take-away linjer snarere end i supermarkedet. Og dovenskab betyder, at det er mere sandsynligt, at du kører 20 minutter til de lokale McDonalds end at koge op nogle spaghetti derhjemme.
Resultaterne
Nu er det tid til at finde ud af, hvor din inspiration meter virkelig sidder ...
Tilføj, hvor mange spørgsmål du har svaret 'ja' til. Hvis du har mere end to ‘ja’ svar, lider du, min ven, af dovenskab. Og jeg siger 'lidelse' på den måde, som de virkelig dovne kun kan forstå, fordi sandheden er, at det er sværere at klatre ud ad en dovne nedgang, end det lyder - ikke kun fordi du ikke er motiveret til at begynde at klatre i første omgang.
At være doven er mere end bare at sidde rundt hele dagen og ikke gøre noget. Det er en livsstil, en fornemmelse, følelse og levevej, der erstatter alt andet. Og mens fordelen ved at være doven er, at det er let, er ulempen, at du går glip af en masse seje ting, fordi du ikke kan gider at ændre din livsstil.
Den gode nyhed er, at dovhed ikke behøver at være kronisk. Du kan vende tingene rundt. Sådan gør du.
Måder at øge din inspiration og slå din dovne ud
- Grib inspiration ved hornene. I virkeligheden banker inspiration sjældent på din dør.Sikker på, der vil være de sjældne lejligheder, hvor det dukker op, mens du er i brusebad, i loo eller mens du sover. Men for det meste er det en lumsk, lille sutter, og du bliver nødt til at forfølge dig selv. Så lad dig ikke tro på myten om, at inspiration simpelthen 'ankommer'.
- Gå udenfor. Hvor inspireret forventer du at være ved den samme opfattelse, du ser dag ind og dag ud hver dag? Gå udenfor, gå en tur og nyd nye seværdigheder og lyde. Måske undervejs vil du se en farve, lugte en duft eller bemærke en interaktion, der fyrer op din fantasi.
- Apropos fantasi… for mange mennesker antager, at du ikke kan være kreativ, medmindre du er begunstiget af inspiration. Og ofte er denne form for tankegang, hvad fik dem til deres dovne rutiner til at begynde med. Sandheden er, at vi alle har en fantastisk fantasi. Hvis du ikke tror på mig, skal du tænke på alle de tidspunkter, hvor du har fundet worst-case scenarier, når din chef, kæreste eller bedste ven har sagt, at de er nødt til at tale med dig. Kreativitet er ikke kun for kunstnere eller malere. Det er for alle. Det er sådan og hvorfor vi har sådan sej teknologi, gadgets og produkter. Så omfavne din kreative side!
- Tag et eventyr. Hvornår var sidste gang du gik på en biltur, slog lejr udendørs eller udforskede et nyt sted? Vi sidder så fast i vores rober, og vi glemmer at udforske den brede, vidunderlige verden, som vi kalder hjem. Gå og bliv inspireret af det, der allerede er omkring dig!
- Mød nye mennesker. Alle har et unikt og anderledes liv. Uanset om det er en tro på reinkarnation eller viden om kvanteteorien, tilføjer alle en ny og interessant dimension til din personlige livserfaring. Ved at møde nye mennesker kan du samle koncepter, ideer, tanker og forestillinger, der måske aldrig har fundet dig noget ellers. Og jeg er sikker på, at blandt mindst en af disse er den inspiration, du har ventet på.
- Afvis dovenskab ved døren. Undertiden er vi nødt til at modvirke dovenskab med stædighed. Ingen af os vil faktisk gå til at rense opvaskene, vaske bilen eller skrive et essay. Men jo mindre doede af os ved, at det skal gøres, og jo før det er afsluttet, jo før du kan komme i gang med at gøre ting, du virkelig ønsker at gøre.
- Begynd at træne. Hvis du svarede 'ja' på træningsallergien, er et af de største tip, jeg kan give dig, at komme i gang med en form for træningsregime. Det behøver ikke at være fyldt med, og du kan endda starte med kun en 20-minutters gåtur om dagen. Men jeg garanterer, at når du har trænet regelmæssigt i seks uger, er dit dovne gen blevet slået ned til bunden af listen. Du vil føle dig inspireret, motiveret og mere i kontrol. Og endnu bedre - sundere og gladere.
- Gør det for dig. Og sidst men ikke mindst, spørg dig selv, hvilke fordele du får ved at være doven? Hjælper det dig med at jage dine drømme? Opdag din inspiration? Følg din lidenskab? Nej. Fordi alle disse ting kræver arbejde, og arbejde er ikke noget, de dovne er begejstrede for. Men hvis du vil leve det liv, du altid har drømt om, er du nødt til at så frøene først.
Og så meget som jeg har spøgt med, at dovenskab er et gen, er virkeligheden, at det virkelig er noget, der ligger i os alle. Vi har alle evnen til at være doven. Men vi har også evnen til at være virkelig inspirerende og føre meningsfulde og lykkelige liv.
Så spørg dig selv i slutningen af dagen, hvilken type liv ønsker du føre?
[Læs: Sådan bygges selvdisciplin]
