8 ting, du skal gøre for at finde ud af dit formål (2024)

Hvad er et livsformål, og hvordan finder du det? Her er nemme tricks til at guide dig ad stien.

At finde dit formål er blevet en af de ting, som alle taler om. Alligevel har de fleste ikke kun et formål i livet. At opdrage en familie er et formål, frivilligt arbejde med en anden lokal organisation og en professionel karriere en tredje. Ligeledes har nogle mennesker mere end en karriere. De ejer måske to virksomheder, eller arbejder både som forfatter og lærer.

At finde dit formål handler derfor mere om at finde din vej i livet - de forskellige ting, der udgør et liv, du elsker. Når du bevæger dig fremad i livet, kan stien muligvis ændre sig. Derfor bør du spørge dig selv hvert år, om den sti, du går, stadig er den rigtige for dig. Og husk, at hver sti har sit eget sæt af forhindringer - ingen sti vil være sjov hele tiden, men den rigtige sti vil inspirere dig, da det er den eneste sti, du virkelig ønsker at gå, forhindringer eller ingen hindringer.

Nedenfor finder du nogle ideer og øvelser, du kan gøre for at hjælpe dig med at opdage dit formål, en sti, du elsker. Det er en vigtig ting at gøre, så sørg for at afsætte tid til det.

Spørg en yngre version af dig selv

Kilde

Se på, hvad du elskede at gøre, da du var yngre. Læste og skrev du altid? Tegning? Brug af tiden udendørs? Hvad elskede du at lege med? Hvad ville den yngre version af dig sige om dit nuværende liv?

I filmen The Kid står Bruce Willis overfor en yngre version af sig selv, der viser ham, hvad han plejede at bekymre sig om. Dette får Willis karakter til at se det liv, han lever i øjeblikket, og begynde at leve, da han virkelig ville elske at leve.

Mens dit yngre selv sandsynligvis ikke havde alle svarene, kunne dit ældre selv måske have undertrykt nogle af de svar, du havde. Gå tilbage og find dem. Hvis du har brug for inspiration og kan lide osteagtige film, kan du se The Kid.

Begynd at være opmærksom: Hvor går dit sind hen, når det vandrer?

Okay, så det kan være med en blåøjet skønhed eller en brunøjet charmer, men bortset fra det, hvor går dit sind hen til, når det vandrer? Ser du dig selv vandre på Himalaya? Er du på ferie i Bangkok? Normalt finder du spor.

Kontroller også, hvilke bøger og artikler du foretrækker at læse, og hvad du laver på din fritid. Hvad er det, som du naturligt tynger mod?

Prøve det

Kilde

De fleste mennesker har en eller anden romantisk idé om, hvad de skal gøre med deres liv, som de aldrig ønsker at forfølge. Hvorfor? Fordi deres idé om det er så langt fra virkeligheden, som det kan være.

Det er meget godt at tænke på dig selv som en ballerina, når du træner tre gange om ugen, men hvordan ville det være at gøre det hver dag? Hvordan ville det føles at tage på dine balletsko, når dine fødder blødder? De fleste ballerinaer ender med deformerede fødder. Desværre er det en del af jobbet. De fleste drømmere overvejer ikke dette aspekt af jobbet.

Ligeledes er mad til sjov en ting, men at drive en restaurant, hvor du skal lave mad i 12 timer om dagen, er en anden. Hvis du definitivt vil gøre noget med mad, men ikke ønsker at arbejde tolv timers dage, bliver du nødt til at tænke på et andet potentielt job.

Hvis du overvejer at forfølge noget, skal du undersøge det. Find ud af, hvad andre siger om det. De er ikke dig, så de vil ikke håndtere ting, som du gør eller opleve ting, som du vil, men de vil give dig en idé om, hvad det daglige liv er som at gøre noget.

Begynd at forestille sig, hvordan det virkelig vil være, og prøv det, hvis du kan.

Husk også, at alt kræver lidt blod, sved og tårer. På et tidspunkt vil du stå over for en slags såkaldt fiasko i hvad du end gør. Det betyder ikke, at det ikke er noget for dig. Så ikke afvise noget, fordi der er hindringer, eller fordi det føles vanskeligt et stykke tid på grund af hindringer eller hårdt arbejde.

Hvad ville du gøre, hvis du havde et år at leve?

De fleste mennesker vågner op til, hvad der er vigtigt for dem, når de står over for frygt for at dø. Dermed opdager de også deres formål. Du behøver ikke være tæt på at dø for at overveje, hvad du ville gøre, hvis du dog kun havde et år at leve.

En anden fordel ved at overveje dette er, at de ting, der har holdt dig tilbage før, normalt ikke betyder noget, hvis du tror, at du kun har et år at leve.

Start frivilligt arbejde

Frivilligt arbejde giver ofte en følelse af formål. Ligegyldigt hvad din sti er, skal der sandsynligvis være en velgørende vinkel på den på en eller anden måde. Så prøv frivilligt arbejde for en organisation, der appellerer til dig. Det er en nem måde at finde ud af, om du ville elske at arbejde med noget mere permanent.

Husk, at forskellige organisationer drives forskelligt. Bare fordi en organisation er en katastrofe, betyder det ikke, at selve jobbet ikke er en del af dit formål.

Hvornår har du følt dig mest lykkelig?

Var det på dansetræning? Som klasse klovn? Arbejder du i en bestemt klasse i skolen? Hjælpe din bedstemor? Arbejder du i haven?

Prøv at huske så mange ting som muligt, der gør dig glad. Skriv en liste, hvis du vil. Du kan opdage et tema - måske er de fleste ting, der gør dig lykkelig, relateret til havet eller kunsten.

Selvom der er mange ting, der ville gøre os meget ulykkelige, hvis vi skulle gøre dem otte timer om dagen, ville nogle faktisk gøre os glade for det meste.

Hvad ville du lære verden, hvis du kunne undervise noget?

Ofte er vores formål forbundet med vores lidenskab, som er forbundet med at dele vores sandhed. Så spørg dig selv, hvad du ville lære verden, hvis du kun kunne lære den en eller to ting?

To bonustips

Kilde

For det første er de fleste mennesker blevet påvirket af forældre, familie, venner og samfundet som helhed. Som et resultat er de undertiden så bange for at realisere deres egne drømme, der kolliderer med, hvad andre synes, de skulle gøre med deres liv, at de endda skjuler svar for sig selv.

Hvis du ser bort fra alle andres mening, hvad ringer sande til dit hjerte? Hvis du flyttede til en by langt, langt væk, hvor ingen kendte dit navn og du havde mulighed for at gøre noget, hvad ville du gøre med dit liv?

For det andet, brug lidt tid alene. Uanset om du selv skal på ferie i Toscana (under den toscanske sol og alt det der) eller du beslutter dig for at prøve et vipassana-meditationsretreat eller andet lydløst tilflugtssted, hvor du ikke har lov til at tale med nogen i flere dage; det kan give dig en vis indsigt. Når alle distraktioner er blevet fjernet, opdager vi ofte, hvad vores hjerte virkelig siger. Vi var bare for travlt til at lytte før.