Bortset fra de åbenlyse solskoldninger, det kan forårsage, kan solen gøre endnu værre ting på din hud, hvilket kan forårsage tørhed, brune eller røde pletter og endda hudkræft. Lær hvordan du nemt kan beskytte din hud mod solskader.
At ligge i solen hele dagen kan være meget afslappende, og garvet hud kan være lokkende, men tilsyneladende kan sol skade din hud mere, end det kan hjælpe dig. Heldigvis er der måder at beskytte din hud mod solskader, så hold læsning for at lære at gøre det og hold din hud sund og glødende.
1. Dæk det op
Din hud er den sikreste, når den slet ikke udsættes for solen, hvilket kun er, mens du er indendørs. Så snart du forlader huset, er der risiko for solskader. Stadig kan du dække din hud så meget som muligt. Sørg for, at de mest følsomme dele af din krop er dækket og beskyttet - dit ansigt, nakke, ører, hænder osv.
Bær en langærmet skjorte, lange bukser eller en maxi nederdel og vælg en hat med en bred rand, der giver en skygge for dit ansigt og nakke. Husk dog - skyggen beskytter ikke din hud fuldstændigt, så du skal anvende den regelmæssige mængde solcreme på dit ansigt og på halsen, selv når du har en hat på.
2. Brug solcreme dagligt
Det bedste du kan gøre for at beskytte din hud mod solskader er at undgå solen! Gå ikke ud mellem 10:00 og 17:00, medmindre du skal og forlade aldrig huset ubeskyttet. Vær ikke doven og anvend solcreme hver gang du forlader huset.
Sørg for, at du vælger en solcreme, der har en høj SPF, og anvende den mindst en halv time før du går ud, så din hud har tid nok til at absorbere den. En anden god idé ville være at bruge en høj-SPF læbebalsam. Glem ikke at den beskyttelse, din solcreme tilbyder kun varer i cirka to timer, så den skal genanvendes!
3. Undgå solbadning
Solbadning er en af kvindernes foretrukne sommeraktiviteter, og det giver dig en vidunderlig solkysset solbrun, der ser fantastisk ud, men det gør så meget skade på din hud, at du skal prøve at undgå det. Der er andre måder at få en dejlig brunfarve på.
Nogle af de solbadende alternativer inkluderer selvbrun spray, lotion, geler osv., Og du kan bruge alle disse produkter derhjemme uden at udsætte din hud for de skadelige ultraviolette stråler. Alle disse produkter betragtes som sikre, hvis de bruges korrekt.
For at opnå de bedste resultater skal du have en professionel spraysolning på en salon. Undgå dog solfri garvningspiller, for de kan farve din hud orange eller endda forårsage leverskade.
