Jeg ved ikke om dig, mine damer, men jeg er en stor fan af onani! Måske fik du at vide som barn, at det var dårligt eller syndigt, eller måske føler du dig bare lidt "beskidt", når du tænker på at give dig selv fornøjelse, men jeg vil fortælle dig, hvorfor du skulle gerne onanere. Og for at sikre, at du får mest muligt ud af det, deler jeg mine foretrukne onani tip til kvinder.
Lad mig starte med at sige, at der absolut ikke er noget galt med onani. Alle gør det. Og hvorfor ikke? Det er den sikreste og sundeste form for sex. Du har ingen risiko for sygdom, ingen risiko for uønsket graviditet, ingen bekymringer for en eller anden fyr-lovin 'og leavin' ya ', og vigtigst af alt, vil du have en orgasme.
Fang du den sidste grund? De fleste kvinder orgasmerer ikke vaginalt. Det er rigtigt: De orgasmer ved klitorisstimulering. Mens der er masser af mænd, der er gode nok til at vide, hvordan man stimulerer en kvindes klitoris ordentligt (enten mundtligt eller manuelt), er det meget af tiden, de ikke gør.
Noget af det er på os. Som kvinder ved vi ikke altid, hvordan vi lærer vores fyr at stimulere klitten ordentligt, fordi vi ikke ved os selv, hvordan det skal gøres ... det er netop derfor, onani er så vigtig!
For virkelig at være virkelig tilfreds i sengen, skal du forstå din egen krop. Hver kvinde er forskellig. Ud over små forskelle i anatomi er der store forskelle i måderne, vi har brug for at blive rørt på. Når det kommer til at forstå din krop fuldt ud, er der ingen erstatning for onani.
Så det er en vigtig grund til at onanere: Du lærer, hvordan du tilfredsstiller din krops trang, så du kan opnå bedre orgasmer oftere. Bedre endnu, kan du dele denne viden med din partner.
Men fordelene stopper ikke der. Der er sundhedsmæssige fordele også. Læger bekræfter, at sex er godt for dig. En orgasme får en kvinde til at føle sig syv år yngre! Også orgasmer opbygger dit immunsystem. (Har du nogensinde været liderlig, når du kommer dig efter en dårlig forkølelse? Det skyldes, at din krop har brug for orgasmen til helende formål.) Orgasmer får dig til at føle dig stærk og selvsikker, og de sender feromoner ud, der tiltrækker det modsatte køn. Tro ikke mig? Giv dig selv en orgasme lige inden du går ud på din næste date ... han vil bemærke, tro mig.
Jeg kunne fortsætte med fordelene ved onani, men det gemmer jeg til en anden artikel. Lad os antage, at du er overbevist og gå videre til mere praktiske sager: hvordan du kommer af dig. Uden videre, her er mine top 10 onani tip til kvinder. Dette er gennemprøvede, tidstestede måder at sikre, at du får en fantastisk orgasme.
# 1 Onanere, når du er alene
Kvinder siger altid, at de ikke kan gå af, når de onanerer, fordi de er bange for, at nogen i huset vil høre dem eller gå ind på dem. Det er en gyldig bekymring. Frygten for at blive for høj eller blive fanget vil forhindre de fleste af os i at give efter for vores små "skyldige fornøjelser."
Og det er en skam. Orgasmer kan være genert. Du skal snige dig op. Når du har skræmt en væk, kan du muligvis ikke genvinde stemningen senere, når du er alene.
Derfor foreslår jeg, at du onanerer, når du er helt sikker på, at du er alene. Prøv det, selvom du ikke er i humør. At prøve at have sex med en partner, når du ikke bliver vekket, er normalt en dårlig idé (en alvorlig dårlig idé), men det er en god ide at prøve at onanere, når du ikke er i humør. Sådan finder du ud af, hvad det kræver at få dig i humør!
Uanset hvad der ellers foregår på din dag, hvis du finder ud af, at huset er tomt og du er alene et stykke tid, skal du stoppe med det, du laver, og begynde at lege med dig selv. Helt seriøst.
# 2 Se (eller læs) porno
Jeg er en visuel person, og jeg finder ud af, at porno appellerer meget til mig. Jeg kan godt lide at læse den og forestille mig den i tankerne, og jeg kan godt lide at se den. Jeg er en af de kvinder, der virkelig nyder porno. Hvis du er ny med onani og ny med porno, kan du have lidt problemer med at finde ud af, hvad din smag er i dette område. Det er okay. Du kan måske ikke lide noget overhovedet.
Det betyder dog ikke, at du ikke mindst skal prøve det. Nogle gange lukker jeg mine øjne og lytter til lydene af sex, og det er nok til at vække mig. Undertiden tager det noget lidt mere visuelt (de laver uartige magasiner og websteder til kvinder, ved du). Uanset hvad der er tilfældet, skal du prøve det mindst en gang, og sandsynligvis mere end én gang, som en opmuntring og ekstern kilde til stimulering.
Hvis du er ny på onani og ikke er helt i humør, er porno en god måde at føle, at du ikke er den eneste nøgne person i rummet. Det viser sig at være meget mere trøstende, end det lyder.
# 3 Våd din finger
Når du er klar til at begynde, skal du starte med at slikke din finger.
At slikke din finger inden klitorisstimulering er sandsynligvis det tætteste, du kommer på følelsen af oralsex gennem selvglæde. Plus, den fugtighed, der berører din klit, stimulerer dig faktisk til at blive endnu vådere.
Alle har brug for lidt smøring i starten, så hvorfor ikke drage fordel af naturens mest praktiske og mest naturlige smøremiddel? Gå videre ... få fingrene våde og glatte, før du rører dig selv.
Bare slikk fingerspidsen inden klitorisstimulering, så ser du, at det gør hele forskellen i hastigheden og styrken af din orgasme.
# 4 Gå langsomt og byg derefter op
Nu hvor du har trukket ud porno og slikket din finger, hvad er dernæst? Nå, nu begynder du. Brug fingerspidsen til at lave bløde, langsomme cirkler på hætten på din klitoris.
Se, hvordan det føles?
Okay, nu er det tid til at udforske. Prøv forskellige ting med din klit. Flyt din finger op og ned, og skub den ind og ud af din vagina, mens du går. Prøv at flikke din klit fra side til side, eller klem den forsigtigt mellem to fingre. Brug forskellige hastigheder og forskellige mængder tryk. Forøg din hastighed, når du går sammen (eller øg, formindsk og øg derefter igen) for en fantastisk all-out eksplosion af en orgasme!
Din krop vil fortælle dig, hvad den kan lide, og hvad den ikke kan lide. Hvis du ikke kan lide noget, skal du gå videre til noget andet. Det er så enkelt. Du er den, der er i kontrol, så ikke tving dig selv til at lide noget og lad ikke foregive at kunne lide noget. Gå videre til din næste idé i stedet. Det handler om dine glæde, når alt kommer til alt. Dette er tiden til at lære, hvor du kan lide at blive rørt, og hvordan du kan lide at blive rørt.
For eksempel kan du skubbe en finger (eller to eller tre) ind i din vagina for at simulere penetration af en penis under sex. Mens du gør, kan du prøve at krølle fingrene let og trykke mod din vaginalvæg mod din blære. Cirka to centimeter ind, skal du føle dig lidt stødig. Denne ujævnhed er din G-spot. Hvis du gnider din finger op og ned på det sted og stimulerer det, er du sandsynligvis orgasme som aldrig før.
Kan du ikke finde det? Bare rolig, mange af os finder det ikke i starten. Bare fortsæt med at prøve.
Der er tidspunkter, hvor det eneste, jeg ønsker, er en hurtig 30-sekunders frigivelse, og jeg ved, at langsom klitorisstimulering bare vil irritere mig, så jeg dykker lige ind i tophastighed og har det sjovt. Du gør det samme, når du ved nøjagtigt, hvor du skal røre dig selv, og hvilken hastighed der fungerer for dig.
# 5 Må ikke bare ligge der
De fleste af os finder ud af at ligge fladt på ryggen, missionær stil, er den bedste måde at onanere på. Ikke kun er det den mest bekvemme måde, når du har legetøj involveret, men det er også bare rigtig nemt at læne sig tilbage og skrige af fornøjelse, er det ikke?
Men du skylder dig selv at ændre tingene en gang imellem. Hvis du vil have en anden god position til at prøve, skal du komme på dine hænder og knæ (AKA "doggy style") og onanere i denne position. Tro det eller ej, der er noget meget primært og meget, meget stimulerende ved at være i den position og glæde sig selv. Som en bonus er det fantastisk praksis at give dig selv klitorisstimulering, når du og din mand er i den position, og du ikke helt får den fulde glæde af det.
Jeg foreslår, at du onanerer hvor som helst, at du ville have sex med en partner. Det er forbløffende, hvad din fantasi kan gøre med bare en lille smule stimulering udefra. Du kan også godt finde ud af, at du opfylder en fantasi på egen hånd.
At opfylde dine egne fantasier lyder måske ikke så tiltalende, men tro mig, det kan være. Hvis jeg kan onanere og gå af mig selv på et sted eller position, som jeg altid har ønsket at prøve, så når det er tid, ved jeg, at jeg vil være i stand til at gå af på det samme sted eller position med min partner. Tænk på det som at "teste det ud." Prøv gulvet, trappen, stolen… uanset hvad der passer til dine behov.
# 6 Prøv det med et legetøj
Et andet tip til onanering er at prøve det med et legetøj. Fingrene er store, men vibratorer og dildoer kan formere fornøjelsen.
Og hvem siger, at du skal gøre dette alene? Når du bliver komfortabel nok, kan du endda onanere med din partner. Virkelig: Lad ham se. Dette vil ikke kun give ham en vis fremragende visuel stimulering, men det vil også lære ham, hvordan man rører dig… uden at du behøver at "lære ham." Luskede, ikke?
For tiden vil du have en vibrator. Det er let at finde artikler om valg af den rigtige vibrator - der er flere af dem lige her på dette websted. Tro mig, det rigtige legetøj kan virkelig forbedre din onanioplevelse.
Hvis du trykker på en vibrator mod din klit, finder du ud af, at stimuleringen er meget forskellig fra, når vibratoren stimulerer dig vaginalt. Hav det sjovt med det. Spil rundt og test det, som du foretrækker. Jeg kan godt lide andet legetøj. Når du først er blevet mere erfaren, kan du være eventyrlig nok til at prøve anal perler, for eksempel - de er gode til kvinder, der er nysgerrige, men for genert til at bede deres partnere om stimulering bagfra. Der er nogle gode klitorislegetøj derude også. Du kan finde et komplet udvalg af muligheder i online sex-legetøjsbutikker eller i din lokale sexbutik.
# 7 Prøv det i bruser
Indendørs VVS er en af moderne menneskers største opfindelser - og ikke kun for renlighedens skyld. Kender du det fantastiske aftagelige bruserhoved? Det er ved at blive en af dine største seksuelle fornøjelser. Indstil vandet til din sædvanlige foretrukne varme. Fjern bruserhovedet, og placer det tæt på din klit. Lad vandet lege mod din klitoris og nyd. Når du bliver mere oparbejdet, skal du bevæge bruserhovedet lidt nærmere og derefter trække tilbage. Du vil bemærke, at forskellen i afstand har en åbenlys effekt på din stimulering. God fornøjelse!
# 8 Brug varme og kulde
Selvom du er i brusebadet, kan du selvfølgelig altid drage fordel af vandtemperaturknappen for at ændre tingene lidt op. I stedet for at bruge din normale temperatur, skal du gøre vandet koldere mod din klitoris og se, hvilken reaktion du har. En isterning, der gnides på din klit under onani, vil have den samme fantastiske "bedøvende" effekt.
Varmen er også god, men risikere ikke at skolde dig selv med varmt vand. Pick up noget varme-effekt smøreolie eller sexolie og gnide det på din vibrator. Denne olie findes i næsten enhver sexshop. Gnid nu stemningen over din klit og se hvad der sker. Friktionen mellem vibratoren og din klitoris får olien til at varme op og gør din orgasme ud af denne verden.
# 9 Tving ikke “O”
Hvis du onanerer, og du har lyst til at komme nogen steder, skal du ikke bekymre dig. Der er mange gange, du ikke tager dig af. Nogle gange er du for stresset, nogle gange kan du ikke finde den rigtige form for stimulering, nogle gange gør du det alene fungerer det bare ikke ... listen fortsætter.
Den vigtige ting at huske er, at hvis du ikke er i stand til orgasme, skal du ikke skubbe den. At tvinge dig selv vil kun gøre dig mere frustreret og gøre det vanskeligere at få orgasme næste gang.
Det er okay. Vent denne, og prøv den igen senere. Jeg kan godt lide at onanere virkelig sent om aftenen, og når jeg bare vågner op. Halvvag onani er ideel til mennesker, der har tendens til at overtænke ting.
# 10 Brug begge hænder!
Endelig er det bedste tip, jeg kan give dig, at bruge begge hænder. Mens den ene hånd heldigvis spiller i din private have, skal du lade den anden udforske. Grib dine bryster, og pres dine brystvorter for ekstra seksuel fornøjelse. Kærtegn din krop. Kør din frie hånd langsomt op og ned på din hud. Børst fingrene let mod din hals og siden af dit ansigt. Fordyb dig i din egen smukke sensualitet.
Stol på mig, du er din egen bedste elsker ... og for at være den bedste elsker, skal du elske dig selv. Elsk din krop. Nyd din krop. Og vær ikke bange for at spille. Onani kan føre dig til masser af glæde og en ny, mere selvsikker dig.
Sådan opnås en mere kraftfuld orgasme hver gang
Nu, hvis du generelt har en sværere tid med at nå en orgasme, har jeg nogle gode nyheder til dig. Sexterapeut Dr. Joel Block afslørede for nylig hansOrgasm Express manual, der er specielt designet til at hjælpe dig med at opnå en sindssygende orgasme - hver gang. Det er de facto guider derude, der hjalp titusinder af kvinder med at blive øjeblikkeligt orgasmiske, og det er også risikofrit. Prøv og se selv.
Hvilke tip fungerer bedst for dig?
