Er du nysgerrig efter de vigtigste ingredienser, du skal have på hånden, når du laver dine egne hjemmelavede skønhedsopskrifter, der passer perfekt til din huds behov? Den endelige del af vores 3-delede guide viser must-haves til din næste shoppingtur.
Honning
Den søde, klistrede nektar, der driver bjørne vild, kommer i en række farver og smag. Fra næsten hvid, gennemsigtig farvetone til en mørk, rig gyldenbrun har den mægtige honning brugt flere end de typer, der findes på dagens marked. Dette skyldes stort set delvis, fordi dets antibakterielle egenskaber, der er så potente, kan bruges til at helbrede nedskæringer på huden (Sirupens naturligt tykke konsistens fungerer også som en barriere omkring det sårede område, hvilket yderligere forhindrer bakterier i at vokse på det). Honning er et naturligt befugtningsmiddel, der trækker og bevarer fugt, og indeholder høje niveauer af antioxidanter, der altid er gavnlige for enhver hudtype og tilstand.
Med alle disse vidunderlige hudfordele og anvendelser, skal du sørge for at medtage honning i dit ansigts- eller kropsskrub, rengøringsmiddel, masker, shampoo og balsam.
havregrød
Har du ekstremt følsom hud? Lider du af eksem, psoriasis, eller har du forbrændinger, kløe og irritation overalt? Plager acneproblemer dig? Lager op på havregryn, fordi det er netop, hvad lægen bestilte. Havregryn er så effektiv, alt hvad du virkelig skal gøre for at afhjælpe dine hudproblemer er bare at tilføje vand til det. Det absorberer snavs og urenheder på din huds overflade, mens det hjælper med at bekæmpe frie radikaler.
Husk, at de bedste slags havregryn er fuldkornede, stålskårne havre, også kendt som grovskåret eller irsk sort, da de indeholder mere af det næringsrige klidlag. De mere almindelige "valsede havre" er dampet, udfladet og let ristet. “Øjeblikkelig” havregryn er forkogt og tilsættes sødestoffer og smagsstoffer normalt, så det er bedst at undgå denne sort.
Brug det i din personlige blanding af ansigts- eller kropsskrub, rengøringsmidler og masker. Er det for tykt til din smag? Brug kolloid havregryn (eller pulveriseret havregryn) i din fugtighedscreme for lettere absorption og brug.
Yoghurt
Sød, men alligevel tangy, tyk og cremet yoghurt er fyldt med sunde bakterier og calcium, der er lækker at spise og endnu bedre for din hud. Normalt fremstillet af komælk (selvom i stigende grad bliver gedemælk også tilgængelig på grund af at være rigere på smag og lettere at fordøje end det kvæg modsvarer), prøv at vælge den med færrest tilsætningsstoffer og kunstige sødestoffer. I bedste fald skal det bare indeholde to ingredienser: mælk og levende aktive kulturer.
Ifølge hudlæge Hema Sundaram, MD, ”indeholder yoghurt mælkesyre, som er en bestanddel i nogle kemiske peelinger på kontoret. Det eksfolierer forsigtigt de øverste lag af overhuden, hvilket kan fjerne op pletter og misfarvninger og kan endda reducere fine rynker. ”
Hold dette praktisk, når du brygger dine ansigts- eller kropsskrubber, rengøringsmidler, masker, shampoo og balsam.
Avocado
Ah, avokadoen. Også kendt som alligatorpærer, de er rige, cremede og smøragtige, høj i den gode slags fedt og er dejlige i salater og dips. Modnes bedst, når de er valgt, skal du sørge for at vælge en der er lidt mindre fast at røre ved, hvis du leder efter øjeblikkelig brug.
Avocadoer er rige på phytonutrients, organiske molekyler med fantastiske fordele for huden. Dens frøolie er især fantastisk til at give din hud en sund glød, hvilket hjælper med at reducere sol- og alderspletter. Dets høje sterolinindhold hjælper med at modvirke skader på din hud og gør den til en fremragende naturlig fugtighedscreme. Normalt bruger folk bare kødet, men indersiden af skindene er også gode til din hud.
En fremragende kilde til E-vitamin (en antioxidant, der nærer huden), smør og olie, en avokados rigt udbud af naturlige blødgøringsmidler blødgør huden, gendanner dens elasticitet og gør den perfekt til enhver form for hjemmelavet skønhedsprodukt, der kan tænkes. Dets kød er ideelt til rengøringsmidler, masker og hårpleje, mens dets olier passer godt til din kraftige blanding af fugtighedscreme.
Citron
Solrige citrus citroner frembyder næsten alt inklusive din hudfarve. Sørg for at vælge citroner, der er faste og tunge, dens hud er helt lys gul og glat. Tyndhudede citroner har normalt mere juice. Undgå at købe bløde citroner, da de er gamle.
Citron er fantastisk til mennesker med fedtet eller kombineret hud, da citronsyren fungerer som en mild hudskalning og reducerer glansfaktoren. Dens eksfolierende kraft hjælper ikke kun med at fjerne døde hudceller, men hjælper også med at afsløre en lysere, glattere hudfarve. Konstant brug af det hjælper også med acne og er især potent mod hudorme. Det hjælper også med at reducere synligheden af ar fra acne.
Brug citronsaft og dets skorpe i din næste bugt med krops- og ansigtsskrubber, rensemidler, masker, shampoo og balsam. Citronolier fungerer bedst til ansigtsfugtighedscreme, astringenter og tonere.
Witch Hazel
I hvert urtemedisinskit er den kraftfulde heksehassel en hæfteklamme og et must.Brugt af tidlige indfødte amerikanere til dets medicinske egenskaber, bruges i dag til en række problemer og lidelser. Lindrende smerter, kløe, åreknuder, symptomer på eksem og især til vores formål gør det en fantastisk toner, rengøringsmiddel og snerpende. Dette skyldes, at heksehassel indeholder høje niveauer af tannin, som i sig selv er en kraftig, astringent.
Husk, at den ikke direkte fjerner eller reducerer acne, men det hjælper med at reducere rødme og blødgør huden.
Aloe Vera
Med berømte helbredende egenskaber, der er medicinsk anerkendt i mange cremer, salver og kosmetik, der sælges over hele verden, kan du blive overraskende over at finde ud af, at aloe vera faktisk er meget overkommelig, og at det er endnu billigere, når du er klar over, at det let kan dyrkes i enhver hjemmehave.
Dens hemmeligheder ligger i den gennemsigtige gel, der findes i dens tykke blade. Det er en stor beroligende healer til nedskæringer, forbrændinger og blå mærker. Det er forbundet med blødgøring af hud og hår, selv tænkt at hjælpe med rynker og hudskader. Ifølge University of Michigan Health System indeholder aloe vera gel polysaccharider som acemannon, der synes at hjælpe med at regenerere hud og helbrede. Det er især effektivt med skæl og psoriasis og hjælper huden med at bevare og genopfylde mistet fugt.
Aloe vera er ideel til ansigtsmasker, fugtighedscreme, hårpleje og andre hudbehov.
Hvis du har savnet del 1 af serien, skal du klikke her for at finde dine bedste opskrifter på succes med ansigtsskrubber, rensemidler, ansigtsdampe og masker.
Hvis du har gået glip af del 2 af serien, skal du klikke her for at lære, hvordan du laver helt naturlige ansigts-tonere, astringenter, fugtighedscreme og hårpleje samt andre nyttige hudfikser, der kan komme godt med.
Vi vil meget gerne høre fra dig, så fortæl os, hvad din yndlingsopskrift er ved at trykke på svarsknappen nedenfor, eller tweet os på @OrandaStyleMag med billeder af dine yndlingsopskrifter til succes såvel som dem, du har fundet ud af på din egen!
