Du skader mine følelser: Sådan taler du for dig selv

Du skader mine følelser: Sådan taler du for dig selv

En stærk kvinde taler for sig selv, stikker ud af mængden og kræver respekt. Du skal være i stand til at se nogen i øjet og fortælle dem: Du har skadet mine følelser!

Kvinder ønsker ofte ikke at rocke båden og ender med at vrede over deres mand på grund af den. Det er vigtigt, at vi er klar over, hvordan vi stadig bekæmper stærke uligheder, som kun vi kan beskytte os mod. Bare lyt til sangene, der ligger på topplisten i dag, kvinder bliver stadig objektiveret, og de fleste af os er ikke engang klar over, hvordan vores opførsel kan aktivere disse tendenser hos mænd.

Selvom det ikke er vores skyld, at vi er til ulempe i arbejdsområdet, kan vi vælge, om vi skal være lige så værdsatte i vores forhold. Mens loven beskytter kvinder på arbejdspladsen, er vi dommer, jury og anklager for vores personlige forhold.

Ofte er du den eneste, der virkelig ved, hvad der foregår bag kulisserne i dit forhold. Det betyder, at du alene har skøn over, hvordan du behandles. Her er måder at holde sig op for og sige direkte: Du har skadet mine følelser, da du gjorde / sagde det! Jeg ved, at det ikke altid er let, men du bliver bedre til det over tid.


Bemærk, hvis du lige er vant til det

Trist ung kvinde derhjemme

Nogle gange tager vi bare op med tingene, fordi vi er vant til det. Vi er i en evigvarende tilstand af skuffelse og bliver næsten afhængige af at blive svigtet, fordi vi glemmer, hvordan det er at lægge foden ned. Nå damer, det kan være skræmmende at finde din rygrad, men du har et valg om at gøre det. Du kan enten fortsætte med at komme over eller stikke op for dig selv og give din mening.

Nogle mænd har ingen idé om, hvordan kvinder tænker, og de har måske ikke engang en anelse om, at deres handlinger skader dine følelser. For det meste handler mænd bare som de andre mænd omkring dem, og deres handlinger er normalt ufølsomme. Hvis du ofte klager over, hvordan din mand behandler dig med dine veninder, er chancerne for, at du ikke har fundet en måde at være direkte på og fortælle ham, hvordan han gør ondt i dine følelser.


Prøv at bringe det op med det samme

Prøv at få det op næste gang han gør ondt med dine følelser med det samme, så han er opmærksom på, hvad han lige har gjort. Hvis du venter, kan du muligvis ikke huske, hvad han sagde, og han var måske forvirret over, hvorfor du ikke bare sagde ham med det samme.

At være ærlig og gennemsigtig med, hvordan du føler dig, er en muskel, du har brug for at udøve ikke kun i dine personlige forhold, men i din daglige liv. Hvis vi, kvinder, går rundt på æggeskaller og ikke rigtig siger, hvordan vi har det, bliver der ikke gjort nogen fremskridt for de børn, der bliver vores alder om tyve år. Det er ikke kun for os; Det er for vores venner, der lærer af vores handlinger, vores børn og vores familie.

Mange kvinder sidder på sidelinjen og undertrykker den måde, de føler, fordi de er bange for at tale op på grund af gengældelse. Hvis du har at gøre med en mand med et temperament, kan det gøre det endnu sværere at tale op for dig selv, men hvis du ikke gør det, kan du faktisk blive deprimeret, og livet er for kort til at være ulykkelig.


Brug en fredelig tilgang

Ikke alle mænd, der træder på nogens følelser, er dårlige mennesker. Misforståelser er ofte de skyldige i situationer, hvor dine følelser bliver såret. Når du har en dejlig fyr, kan det være endnu sværere at få negativitet til dit forhold. Din tilgang er meget vigtig her. Bare sig det på en ikke-truende måde, uden at hæve din stemme eller kalde ham navne.

Vær neutral og give ham en mulighed for at se tingene fra dit perspektiv uden at angribe ham på en middel måde. Giv ham muligheden for at undskylde og se, hvor du kommer fra, uden at svinge på ham. Du ønsker ikke at sænke dig selv ned til punktet med at komme med baktanker, fordi det kun vil forgifte din følelsesmæssige godt.

Hvis du ikke gør det, bliver det værre

closeup af ung brunette rengøring tæppe

Hvis du ikke lærer, hvordan du taler op for dig selv, når dine følelser såres, er chancerne for, at folk begynder at bruge dig som dørmatte oftere. Hvis du ikke fortæller nogen, hvad der er ok, og hvad ikke, vil de ofte se, hvad de kan slippe af med. For eksempel på arbejdet kan din chef muligvis fortsætte med at give dig mere arbejde, indtil du lægger din fod ned og beder om en hæve eller siger, at du ikke kan håndtere flere projekter.

Naturligvis er dette uetisk opførsel, men det sker hele tiden. Ofte taler mændene på kontoret og tager lange frokostpauser, lader kvinderne gøre alt det legwork og straffe dem, når der begås fejl. Denne ulighedsdynamik er alt for almindelig og kan overvindes ved enten at arbejde for kvinder eller arbejde for mænd, der er følelsesmæssigt intelligente.

På samme måde kan du i et forhold være vant til at lave mad, rengøre og bare sidde der og se smuk ud. Vejen ud er at indse, at ikke alle mænd er følelsesmæssigt afstemt, og der er gode mænd derude, der vil behandle dig som en ligestilling. Forlig dig ikke med mindre. Nøgleordet her er afvikling. Der er en masse kulturelle pres at løse.

Presset fra image og alder får ofte kvinder til at føle, at de skulle leve deres liv på en bestemt måde og blive gift på et bestemt tidspunkt. Presset er en illusion, der opretholder uligheder og sætter en pause på fremskridt med hensyn til kvinders frigørelse.

Hvis du troede, at kvinders frigørelse bare var noget, din bedstemor boede med, lagde nogen en bind for øjnene.

Hvis du elsker ham, skal du ikke aktivere ham

Her er et andet perspektiv at overveje for at holde sig til dine følelser. Hvis du virkelig er hans ven, vil du ikke aktivere adfærd, der kun isolerer ham fra kvinder. Hvis du lader ham behandle dig respektløst, vil denne adfærd blive dybt indgroet, og han vil ikke tænke noget på det.

Nogle gange er den sværeste ting at gøre også den rigtige ting at gøre. Undertiden er det den eneste måde at beskytte dig selv og sende en besked til dem om deres opførsel uden at kondonere det at såre de mennesker, vi elsker mest.

Bryde gamle kulturelle paradigmer

Hvis du mand prøver at fortælle dig, hvordan du skal klæde dig, hvilken type job du skal have, hvordan du skal opføre dig offentligt, er du nødt til at lære, hvordan man klæber sig til dig selv. Hvis din mand handler gamle skole, er du nødt til at introducere ham for den nye skole med "de ting flyver ikke mere." Sæt ham på hans sted og kig ikke tilbage.

Du kan ikke bekymre dig om, hvis det at sætte sig fast på dig selv vil skade hans følelser, når det kommer til at bryde gennem gamle paradigmer for kønsdiskriminering. Hvis han bagatelliserer dig, får dig til at føle dig utilstrækkelig, mindre end lige, stum, eller bare fortælle dig, hvad du skal gøre, skal du løbe i den anden retning. Hvis du bliver behandlet som et barn eller en porcelændukke, er du nødt til at komme ud af at undvige og flytte pokker.

Hvordan gør han dig usikker?

Mand bønfaldt med sin grædende partner i sofaen derhjemme i stuen

Ikke alle mennesker er skåret ud af en blok af ondt; Jeg er slet ikke en mand. Nogle ekstremt venlige og følsomme mænd vil stadig have en måde at få dig til at føle dig usikker på. Normalt har narcissister en måde at interagere med dig på, som får dig til at føle dig selvsikker, men også nedbryder din selvtillid på samme tid.

Hvis du føler dig mindre end lig i din tarm, er chancerne for, at fyren snor dig med efter sit eget ego, og han vil sandsynligvis ikke ændre sig snart. Kvinder gør dette også. Kender du nogen kvinder, der dingler et par mænd i en armlængde, fordi de kan lide opmærksomheden? Hvis du ved, hvordan det føles, ved du, at du ikke burde gøre det for mænd.

Hvis nogen dingler gulerod foran dig, skal du være den større person og ikke give dem den opmærksomhed, de søger, og lad dem vide, hvordan du har det, så de ikke gør det mod andre kvinder. Serielle gulerodshængere kan forårsage mange kvinder meget smerter, og vi er nødt til at kalde deres bluff.

Giv specifikke eksempler

Hvis du prøver at redde et forhold og klæbe dig selv i processen, hvilket er en helt rimelig ting at gøre, hvis du er i et sundt forhold, er det bedst at give specifikke eksempler på, hvornår dine følelser blev såret. Jo enklere du kan sige det, jo lettere er det for ham at forstå.

Hvis han er det værd, undskylder han

En ydmyg mand kan tage lidt varme fra dig. Hvis han sprænger, når du klæber til dig selv, er det et tegn på, at han ikke er følelsesmæssigt moden nok til at behandle dig godt. Hvis han undskylder og sikrer dig, at han vil gøre alt, hvad han kan for ikke at gentage den opførsel, der skader dine følelser, er det et godt tegn. Hvis han ikke viser anger og griner af dig, så du føler dig endnu mindre, er denne mand ikke en krone værd.

Vær direkte

En af de ting, mange kvinder kæmper med, er at være direkte. Vi slår ofte rundt i bushen om ting, fordi vi ikke ønsker at træde på tæerne. Det er vigtigt at sige nøjagtigt hvad du mener og ikke sukkerovertræk det. Hvis du ikke kan klare dig selv på direkte måder, vil du blive byttet på i mange forskellige situationer i dit liv, og det vil ødelægge din evne til at udføre de ting, du vil udrette i livet.

At være direkte vil opbygge din selvtillid, og du vil vænne dig til det over tid. Øv dig i at være direkte, og det vil begynde at føles mere naturligt, når du omskolerer din hjerne for at være fast og afgørende. Tænk på kvinder, du kender, som taler direkte, hvis du ikke kender noget, tilmeld dig en kvindes supportgruppe eller se nogle videoer om, hvordan man kommunikerer med direkte, og hvordan kvinder kan opbygge deres egenværdi.

Jeg siger ikke, at det er en nem forhindring at springe, men det er et nødvendigt, hvis du vil have et sundt langtidsforhold af enhver kapacitet, hvad enten det er et arbejde, socialt eller personligt.

Du er ikke overfølsom

Par kæmper

Mænd prøver ofte syndebukken og undviger ved at kalde dig overfølsom. De får dig til at føle dig som en idiot for at få det faktum, at dine følelser blev såret, og dette vil opbygge deres ego, mens du får dig til at føle dig som en fjols.

Hvis dette sker med dig, er chancerne for, at din mand er hypermaskuliniseret og ufølsom, og for at være perfekt ærlig med dig, er det meget svært at tømme et stort ego. De siger, at du ikke bør prøve at ændre folk, og uanset hvor meget du elsker nogen, hvis de er verbalt misbrug, skal du ikke forblive i forholdet.

Hvis han ikke er villig til at lytte til dine følelser og vise medfølelse, kan han måske aldrig have lært denne evne. Mange mænd læres at store drenge ikke græder og lever af det. Hvis du er sammen med en følelsesmæssigt lukket mand, vil det være svært at få din regning på gulvet, hvad så meget mere får den til at gå. Hvis du lever i et diktatur og ikke et demokrati, kan du satse på, at din stemme slukkes, indtil du svinger afstemningen.

Du er ikke skør

Endelig, min kære, du er ikke skør. Ved du, hvor almindeligt netop dette spørgsmål er? Det sker med kvinder hver dag, og de fleste af dem taler aldrig om det. De holder, hvad de føler for sig selv, og de har ingen stemme. Vi skal støtte hinanden og bryde denne tankegang.

Mange mødre føler sig bange for at holde sig til sig selv, fordi de føler, at de skal ofre for deres børn. Det er ikke altid nemt at sige ting, der kan gynge båden, men beskyt dig selv ved at stå jorden uanset hvad, og du finder grønere græsgange.

At slutte med en positiv note og sige, at han sårer dine følelser, kan meget vel forbedre din kommunikation og bringe dig to tættere sammen.

Tak for at have læst, jeg håber, du er inspireret og deler dette, mens vi fortsætter med at brygge empowering forestillinger om den moderne kvinde her på OrandaStyle.

Hvorfor skader unge sig selv? (Kan 2022)


Tags: kæreste forhold rådgivning forhold problemer

Relaterede Artikler