Probiotika betragtes som meget sikre kosttilskud med mange gunstige sundhedseffekter. Når de tages i store mængder og i meget stærke koncentrationer, og især af børn, ældre mennesker, gravide kvinder eller personer med et kompromitteret immunsystem, kan de dog have et par uønskede virkninger.
Læs nedenfor for at lære om de vigtigste bivirkninger ved at tage probiotika, og hvis du er i tvivl om din medicinske tilstand, skal du altid kontakte din læge, inden du tager dem.
Hvis det tages i store mængder, kan probiotika forårsage infektioner
Overdreven mængder af levende bakterier indeholdt i probiotiske kosttilskud kan i nogle tilfælde overkolonisere tarmfloraen, hvilket kan forårsage hovedpine og infektioner, som skal behandles med antibiotika eller anden medicin. Dette kan være særlig bekymrende for mennesker med et alvorligt svækket immunsystem såvel som nyfødte og ældre.
Nedenfor er angivet nogle af de mest almindelige infektioner, som probiotika i sidste ende kan forårsage.
- Svampeinfektioner - Der har været et par tilfælde rapporter om alvorlige svampeinfektioner, der er opstået efter brugen af probiotika. Imidlertid vedrørte disse infektioner mest mennesker med et kompromitteret immunsystem.
- Gastrointestinale infektioner - Disse infektioner angriper normalt mennesker, der allerede har et svagt immunsystem som følge af en sygdom, og som følgelig har større chancer for at udvikle tarmsygdomme og infektioner efter at have taget probiotika.
Symptomer på tarminfektioner kan omfatte oppustet mave, feber, hududslæt, diarré osv. - Bakteriel endokarditis - Der er rapporteret om nogle få tilfælde af bakteriel endocarditis (infektion i den indre foring af hjertekamre og ventiler) efter brug af probiotika.
Probiotika kan i nogle tilfælde over stimulere immunsystemet
Høje doser og forhøjede koncentrationer af probiotika kan i nogle tilfælde forårsage ændringer i normale metaboliske processer og autoimmune reaktioner i kroppen.
Probiotika indeholder levende organismer, som kan ændre tarmfloraen, især når kroppen fejler dem for uvenlige, infektiøse bakterier. Dette forekommer ofte hos mennesker med autoimmune sygdomme eller med et overaktivt og overaggressivt immunsystem, som ikke angriber kun invaderende organismer, men også kroppen selv.
Med dette i tankerne skal immunkompromitterede mennesker være meget forsigtige, når de tager probiotika, for i disse tilfælde kan probiotika over stimulere immunsystemet, forårsage usunde metaboliske aktiviteter og føre til alvorlige sundhedsforstyrrelser.
Fordøjelsesproblemer forårsaget af probiotika
Bivirkninger af probiotika hos raske mennesker er meget sjældne, men hvis de forekommer, er de normalt forbundet med fordøjelsesproblemer.
Generelt vil probiotika have meget gavnlige og positive effekter på tarmfloraen, især når det kommer til behandling af forskellige gastrointestinale forstyrrelser. Men hvis disse virkninger forekommer ubehagelige, ubehagelige eller potentielt skadelige, bør doseringen og brugen af probiotika reduceres eller stoppes.
I de fleste tilfælde er fordøjelsesbivirkninger af probiotika forårsaget af biologisk tilpasning af levende bakterier i kroppens tarmflora eller af store mængder af disse bakterier, og de er normalt milde og midlertidige.
Imidlertid kan disse bivirkninger omfatte gastrointestinal ubehag i form af flatulens, mavepine, forstoppelse eller diarré. Nogle mennesker kan endda opleve metabolske ændringer, såsom malabsorption af mad næringsstoffer, vægtøgning eller vægttab.
Har du oplevet nogen af de ovennævnte bivirkninger ved at tage probiotika? Fortæl os det og efterlad en kommentar nedenfor. Det kan hjælpe andre læsere, der oplever lignende reaktioner.
