Brugt for lang tid i solen, og nu betaler din hud prisen? Her er den hemmelige opskrift, du har brug for for at lindre smerten ved den forbrændte hud.
Du kender boredamerne: Brug solcreme til at forhindre solskoldning - og anvend ofte igen hele dagen. Nogle gange glemmer vi bare, eller vi falder i søvn på stranden! Eller vi bliver fanget i den varme sol uforberedt!
De første 24 timer med en dårlig solskoldning kan være de værste. Du er varm, men du har kulderystelser, din hud gør ondt og føles stram, og du er bare almindelig ubehagelig! Selvom omhyggelig eksponering for sol kan være meget gavnlig, kan solskoldning være meget skadelig og bør absolut undgås.
Jeg ved, at du ikke vil have, at dit ansigt skal ligne en brun lommebog i læder, når du er 40. Heldigvis for dig har vi den hemmelige opskrift til at berolige din ømme, solbrændte hud, så du kan komme tilbage til at være den fantastiske dronning du er. Den bedste del? Du vil sandsynligvis allerede have de fleste af disse ting liggende rundt i huset.
Trin 1
Tag en hovedpinspille. De fleste mennesker overvejer ikke at gøre dette, når de får en dårlig solskoldning, men aspirin fungerer som en antiinflammatorisk og undertrykker kemikalier i huden, der forårsager rødme og hævelse. Tag også en E-vitamin-kapsel for at tilskynde til helingsprocessen.
Trin 2
Fyld dit karbad med køligt, ikke frysende vand til at berolige din hud. Brug ikke sæbe, da det vil tørre din hud ud og forårsage mere smerter. Brug heller ikke en loofah eller vaskeklud - skal jeg sige mere?
Mens karret fyldes, skal du gå ind i dit spisekammer og tage lidt bagepulver og havregryn. Sæt et par spiseskefuld bagepulver i vandet. Bagepulver hjælper med at afbalancere din huds pH, og det beroliger brodden.
Derefter tilsættes cirka en halv til en fuld kop havregryn i vandet. For en svær solbrænding med fuld krop er havregryn en gave. Det reducerer trangen til at kløe, og dens antiinflammatoriske egenskaber hjælper med at berolige øm hud.
Slap af og forestil dig, at smerten blødgøres væk. Forlæng ikke der for længe - ikke længere end 15-20 minutter - eller du risikerer at udtørre din hud. Det er sund fornuft, men klap altid tørt, gnyd ikke.
Trin 3
Bland sammen i en skål eller sprayflaske en-dele eddike (prøv Apple Cider-eddike) og en-delt vand. Ikke kun dræber eddike bakterier, men det kan også hjælpe med at lindre en smertefuld solskoldning.
Blødgør bomuldskugler / puder eller en blød klud i eddike-blandingen og tør den forsigtigt over din solbrændte hud. Hvis du har en sprayflaske, skal du ryste op med eddikeblandingen og sprøjte over hele din krop.
Der er ikke meget videnskab bag, hvorfor det fungerer så godt med forbrændinger, men folk sværger ved det. Alvorligt føles det godt! Spray dig selv hele dagen til lettelse.
Trin 4
Du skal altid opbevare Aloe Vera gel i køleskabet. Du vil takke mig. Kold aloe føles forbløffende på øm, solbrændt hud. Ikke kun får du bonusen for den kolde temperatur, men det fungerer også for at reducere hævelse.
Du kan bestemt bruge butikskøbt aloe gel, men hvis du vil have den bedste lettelse, skal du få en billig aloe-plante til dit hjem. Skær bare en af bladene op og påfør den direkte på brænden. Aloe spiller bestemt en rolle i at fremskynde hudens helingsproces. Fortsæt med at bruge det på din hud, indtil forbrændingen er væk.
Trin 5
Sammen med aloe kan du også anvende kokosolie topisk på solbrændt hud for at reducere betændelse. Kokosnøddeolie er kendt for sine fugtgivende egenskaber. Brug kun aloe i de første 24 timer af en solskoldning, men dagen efter tilsættes også kokosnøddeolie.
Du kan også anvende nogle (sammen med sunblock), før du går ud i solen igen for yderligere beskyttelse.
Trin 6
Hydrate! En dårlig solskoldning kan suge vandet ud af dig. Drik altid rigeligt vand efter at have fået en solskoldning for at genopfylde de væsker, der er mistet fra solen. Det hjælper med at rehydrere huden og bekæmpe betændelse og skrælning.
Hvis du ikke kan lide vand, skal du sandsynligvis lære at lide det, da det udgør det meste af din kropsvægt. Hvis du ikke ønsker at drikke almindeligt vand, er der andre måder at sikre dig, at du forbliver hydreret. Prøv afkappet is med mynte for en ekstra boost af antioxidanter.
Bonus
Bær solcreme, dronninger! Skønhed er vigtig, og det samme er dit helbred. Som jeg sagde, ønsker du ikke at ligne en 80-årig med rynker i 40'erne. Bær solcreme hver dag, og du får snart en vane med at gøre det, så du er mindre tilbøjelig til at glemme!
Prøv denne opskrift for at berolige øm hud efter en dårlig solskoldning, og fortæl os, hvordan det fungerede for dig! Har nogen af jer brugt nogen af disse naturlige midler mod forbrændinger før? Kommenter nedenfor for at dele nogle flere solbrændstofremedier med os.
