Nogle mennesker, der er i voldelige forhold, er usikre på, om de er det, og ved ikke, hvordan de skal undslippe det. Tag quizzen, og se, hvad du kan gøre for at stoppe den.
Du kan måske elske den person, du er sammen med, eller du kan bare lide dem. Du kan endda hader dem. Ligegyldigt hvordan du har det med din partner, og uanset hvilket køn du er, er du stadig modtagelige for at blive misbrugt mentalt eller fysisk.
Definitionerne af misbrug
Psykisk misbrug er defineret som en person, der får en anden person til at opleve mental skade, der kan forårsage psykologisk traume (angst, depression, PTSD og svindelfruesyndrom osv.).
Fysisk misbrug er defineret som en fysisk kraft forårsaget af en person, der er rettet mod en anden, som resulterer i skade.
Hvordan du reagerer på misbrug
En almindelig reaktion på, at dette sker med dig i dit forhold, ville være for dig at rationalisere det eller være for bange. Du kan endda føle dig fast i forholdet til det punkt, hvor du har lyst til ikke at forlade dig.
Nogle andre reaktioner kan være depression, angst, sygdom, svær stress, brystsmerter, slagtilfælde, vægttab / stigning, ændringer i din hud, ændringer i dit hår eller endda ændringer i din følelsesmæssige opførsel.
Bryllupsrejse-fasen ... Det er en fælde
Selv hvis din partner siger, at de er ked af, og derefter vender tilbage til bryllupsrejse-fasen i dit forhold, efter at de har været voldelige mod dig, betyder det ikke, at misbruget stopper der. Det betyder heller ikke, at det, de gjorde, er okay, fordi de prøvede at gøre det op til dig.
Hvad denne fase betyder, er, at hvad de gjorde, vil ske igen, og det vil kun fortsætte med at blive værre.
Efter hver begivenhed vil bryllupsrejse-fasen igen finde sted, hvilket giver dig falskt håb og en falsk følelse af sikkerhed. I denne fase vil din partner købe dig gaver, behandle dig som royalty og undskylder voldsomt. De vil endda give brudte løfter bare for at vinde dig tilbage og få dig til at blive.
I virkeligheden er dette stadie en del af den uendelige cyklus af misbrug. Det starter med bryllupsrejse-fasen (efter deres seneste misbrugshandling), og tingene er fantastiske. Det fører derefter til nogle spændinger og små problemer. Endelig vil der opstå en større misbrugshandling, og du vil gennemgå uroen. Det vil sige, indtil bryllupsrejse-fasen vender tilbage.
Denne uendelige cyklus er en fælde, og den er meget farlig, da misbruget kun øges i dens alvorlighed, hvilket vil sætte dit helbred i endnu større risiko, når tiden går.
De vigtige spørgsmål og den barske virkelighed
Det er vigtigt at spørge dig selv "er jeg i et voldeligt forhold?". Jeg siger ikke, at hver eneste person i verden har brug for at spørge sig selv, men det er kun mennesker, der mener, at de måske er i denne situation, bør spørge sig selv dette.
Naturligvis har ethvert forhold sine op- og nedture, men argumenter og problemer i et forhold er normale og bør ikke lade dig undre dig over, om din partner misbruger. Det er vigtigt at huske forskellene mellem argumenter og problemer og misbrug.
Hvis det får dig til at undre dig over, om du er i et voldeligt forhold, er det ikke rigtigt, og du kan være i et. Hvis du tror, at det efter et problem er chancerne for, at du også skal tage denne quiz for at se, om du er i et voldeligt forhold.
Læs videre for at tage OrandaStyles quiz for at finde ud af, om du er i et voldeligt forhold, og for at finde ud af, hvem du kan kontakte for at få hjælp.
Quizzen
Mens du tager quizzen, optager du punkterne ved siden af det svar, du vælger, og husk at være ærlig, uanset hvor hårdt det kan være for dig.
1. Føler du dig ængstelig / nervøs, når du er omkring din partner, eller som at du går på æggeskaller?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
2. Overvåger du, hvad du laver for at undgå at gøre din partner vred / ked af det?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
3. Føler du, at du skal have sex med din partner? Tvinger han dig til at have sex med ham? Eller tvinges du til at have sex med din partner?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
4. Er du bange for at udtrykke en anden mening / synspunkt / tro end dine partnere, fordi du er bange for hans reaktion?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
5. Kritiserer / generer din partner dig foran venner, familie, colleges eller fremmede?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
6. Tjekker din partner op for at se, hvad du har lavet, og tror du ikke på dit svar på en vred måde?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
7. Er din partner jaloux og beskylder dig for at have affærer på en vred måde, eller beskylder dig for at gøre noget, du ikke gjorde?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
8. Fortæller din partner dig, at de holder op med at slå dig, når du begynder at opføre dig / optræde rigtigt?
• Nej (0 point)
• Ja (2 point)
9. Er du stoppet med at se dine venner / familie på grund af din partners opførsel, eller fordi din partner får dig til at gøre dette?
• Nej (0 point)
• Ja (2 point)
10. Får din partners opførsel dig til at føle, at du har forkert?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
11. Truer din partner dig?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
12. Forsøger du at behage din partner i stedet for at gøre dig selv glad for at undgå hans opførsel?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
13. Holder din partner dig i at gå ud / gøre ting, du vil gøre?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
14. Føler du dig som om intet du gør er godt nok til din partner på grund af deres rå / vrede / anspændte reaktion?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
15. Siger din partner, at hvis du prøver at forlade dem, vil du aldrig se dine børn igen?
Nej (o point)
• Ja (2 point)
16. Siger din partner, at hvis du prøver at rejse, vil de dræbe sig selv eller dig?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
17. Er der altid en undskyldning for din partners forfærdelige opførsel? (dvs. narkotika, alkohol, vittighed, dårlig dag på arbejdet osv.)
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
18. Lygger du for din familie, venner og læge om dine kvæstelser (dvs. blå mærker, snit, ridser, mærker, knækkede knogler osv.)?
• Nej (0 point)
• Ja (2 point)
19. Fortæller din partner dig, hvordan du opfører / svarer folk?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
20. Holder de faner med dig, uanset hvor du går?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
21. Fortæller de dig, hvad du skal bære?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
22. Kalder din partner dig fornærmende / nedsættende / nedværdigende navne? Fornærmer de dig?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
23. Kontrollerer de forskellige aspekter af dit liv?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
24. Slår / skader de dig?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
25. Hvornår i argumenter rammer / bryder de ting omkring dem?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
26. Fortæller din partner dig, hvad du skal gøre, og hvornår du skal gøre det?
• Nej (0 point)
• Nogle gange (1 point)
• Ofte (2 point)
• Altid (3 point)
Resultaterne
Nu hvor du har taget quizzen og har registreret dine resultater, skal du se på det nummer, du har.
0-26 point - Ikke i et voldeligt forhold
27-46 point - Der er en tendens i dit forhold til at blive misbrugende
47-78 point - Du er i et voldeligt forhold
Hvad skal man gøre, hvis man er i et voldeligt forhold
Hvis du er i et voldeligt forhold, vil det være hårdt, og du kan endda føle dig konflikt om at få hjælp, da din situation er kompliceret. Mennesker, der er økonomisk uafhængige, hårdt misbrugte, har børn eller føler sig fastlåste i deres forhold, har en tendens til ikke at vide, om de skulle få hjælp.
I sidste ende er det op til dig, hvis du vælger at få hjælp. Det er dog altid gavnligt at fortælle dine venner, politiet, din læge eller bare ringe til et husly og bede om hjælp. Når du har gjort dette, kan du begynde at være sikker og starte vejen til bedring, så du kan nyde dit liv.
Hvis du er i et voldeligt forhold, er jeg ked af det, og jeg opfordrer dig til at få hjælp. Du kan finde dine lokale steder for hjælp online, såsom tilflugtssteder, sikre huse, eller du kan endda ringe til politiet, hvis du har brug for det. Jeg håber, at denne artikel hjalp, og hvis du kan tænke på andre forslag, er du velkommen til at dele!
