Te er den næst mest forbrugte drik i verden efter vand. Find ud af, hvordan denne hemmelige naturlige sygdomskæmper kan afhjælpe de fleste lidelser.
Te har eksisteret i tusinder af år og antages at have sin oprindelse i Kina allerede i 2737 f.Kr. I dag er der et stort antal forskellige typer te. Nogle nyder godt af deres smag, mens andre nyder deres fordelagtige egenskaber.
Historie om te
KildeFor fuldt ud at forstå alle de medicinske egenskaber, som te har, må vi forstå, hvor det kommer fra.
Der er en række forskellige versioner om, hvordan te blev skabt, men den legende, jeg har hørt, er, at den kinesiske kejser Shen Nung sad under et træ, mens en tjener kogte vand til ham. Da nogle blade blæste i hans drink, besluttede Shen - som er urtemedicin - at drikke den i stedet for at skrige på hans tjener og kræve rent vand.
Selvom vi aldrig ved nøjagtigt, hvordan te blev oprettet, skal vi være taknemmelige for, at nogen besluttede at smide nogle blade i varmt vand, fordi fordelene ved te er vidt og bredt.
Inden almindelige medikamenter blev udviklet, brugte mange udviklingslande på det tidspunkt - og selv i dag - te til at kurere folks forskellige sygdomme. Her er nogle af de bedste te til at bekæmpe næsten enhver almindelig lidelse, du støder på.
1. Grøn te
KildeJeg er sikker på, at I alle kender til denne te. Det er måske den bedst kendte te til fordelene for den, men der er så meget mere til grøn te end kun dens antioxidantkrafter.
Stærkere immunsystem: På grund af alle antioxidanter, som grønne te har, gør det faktisk dit immunsystem meget stærkere. Dette giver immunsystemet evnen til at bekæmpe infektioner og vira hurtigere end hvis du ikke drikker det.
Reducerer betændelse: Grøn te har inflammatoriske egenskaber, som du kan bruge til at bekæmpe intern hævelse, såsom fordøjelseskanalen, og endda på sår, acne og hævede kropsdele.
Reducerer acne, når den bruges eksternt: De antibakterielle og antioxidante egenskaber reducerer faktisk akne og afbalancerer din huds pH - noget, der, når det er ude af balance, har tendens til at skabe acne.
Øger stofskiftet: Dette ser måske ikke ud som et medicinsk middel, men hvis du er overvægtig og risikerer at udvikle diabetes, kan det være det svar, du leder efter.
Dræber bakterier indefra og ud: Antibakterielle egenskaber bekæmper dårlige bakterier, mens de opretholder gode bakterieniveauer både internt og, når de anvendes på sår, eksternt.
Sænker kolesterol: Grøn te kan bekæmpe højt kolesterol ved at holde dit LDL-kolesterol sikkert.
2. Ingefærte
Dette er en anden almindelig te. Det konsumeres mere i Asien end andre steder i landet og bruges mest til dets medicinske fordele.
kop ingefærteReducerer kvalme: Ingefær har vist sig at reducere kvalme hos mennesker, der har influenza og endda hos kvinder under graviditet.
Hæver din kropstemperatur: Når du har influenza eller andre sygdomme, som du har brug for at slippe af med, har din krop brug for en let temperatur for at dræbe dem. Denne te øger din krops samlede temperatur til dette formål.
Fremkalder sved for at bryde feber: Det har også evnen til at få dig til at svede, så din kropstemperatur ikke forbliver for varm i længe og forårsager skade.
Beroliger sår og ømme hals: Ingefær har beroligende egenskaber, der kan berolige ømme, kløende og ømme hals.
3. Kamille-te
Ræk din hånd, hvis du har haft en dejlig, varm krus kamille-te, inden du glider ned i en af de bedste slumbers i dit liv. Der er også andre måder denne te kan helbrede dig indefra og udefra.
Lindrer angst: Kamille-te er blevet brugt i mange år til at berolige dem, der er ængstelige. At kun drikke en kop kan berolige dine nerver og mindske din angst.
Beroliger fordøjelsesbesvær: Hvis du har problemer med at fordøje din mad, fordi du er syg eller har andre problemer, kan denne te hjælpe ved at reducere betændelsen i din fordøjelseskanal.
Lindrer hoste mod irritation i halsen: Hvis du har hoste, så glem medicin - alt hvad du behøver er en varm kop te, og du er god til at gå.
Reducerer hævelse: Kamille kaldes ikke kun 'beroligende te', fordi det slapper dig og får dig til at sove; det slapper også af enhver hævelse, du måtte have. Dette betyder, at det er gavnligt uden for og inde i din krop.
Løsner slim i lungerne: Hvis du kæmper med bronkitis eller bare har opbygget slim i dine lunger, kan denne te faktisk bryde dette slim op og gøre det lettere for dine lunger at fjerne det.
4. Echinacea-te
KildeDenne te er sandsynligvis aldrig kommet på din skærm før, men nu vil den tage en plads i dit spisekammer på grund af disse kraftige afhjælpningsegenskaber.
Lindrer smerter: Hvis du har mavepine, knesmerter eller endda et ondt sår, kan denne te hjælpe med at lindre det ikke kun internt, men også eksternt.
Forbedrer immunforsvaret: Forebyggelse er den vigtigste ting, du kan gøre for at sikre, at du ikke bliver syg. Denne te kan forbedre dit immunforsvar og ikke kun gøre det lettere for dig at bekæmpe sygdomme, men hjælpe dig med at komme dig hurtigere efter dem.
Reducerer betændelse: Uanset om det er intern eller ekstern betændelse, kan denne te hjælpe med at reducere den.
Reducerer længden af en forkølelse: Denne te er kendt for sin evne til at slippe af med forkølelse hurtigere end den kan slippe af med nogen anden lidelse. Så i stedet for at nå frem til den kasse med kold medicin, kan du nippe til denne helt naturlige te i stedet.
5. Arnica te
Dette er ikke en te, der skal bruges internt uden lægelig tilsyn. Selvom det ikke kan bruges internt, er det blevet brugt på kroppen gennem historien til at behandle forskellige skader.
antibakteriel: Pakk eventuelle åbne sår med en klud, der er gennemblødt i denne te for at undgå infektion - det er endnu bedre end Neosporin.
Anti-inflammatorisk: Hvis du vrider din ankel, bryder en knogle eller endda bare støder hovedet på noget, kan denne te reducere betændelsen hurtigt. Det fungerer endda på acne!
Muskelafslappende egenskaber: En trukket muskel er aldrig sjov, og disse muskelafslappende piller fra lægen koster normalt en smuk øre. Slap af dine muskler ved at indpakke dem i en klud, der er gennemvædet i denne te.
Heler åbne sår hurtigere: De antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber ved denne te gør det i stand til at helbrede åbne sår hurtigere end hvis du bare lader dem være i fred. Dette betyder også, at det reducerer dine chancer for at få ar fra læsionen.
Rider kløe fra bugbid: Hvis du beslutter, at du er for kølig til bugspray, når du går i camping i en weekend og beklager det mandag formiddag, vil du ved at skubbe noget af denne te på hver bid lindre svid og / eller kløe, der følger med.
Lindrer smerter: Fra ømme muskler og hovedpine til åbne sår, vil denne te lindre din smerte, når den bruges eksternt.
Du behøver ikke altid vende dig til menneskeskabt, kemisk ridet medicin, når du lider af en lidelse. Drej i stedet til nogle af disse lækre og gavnlige te! Din krop vil takke dig for det.
Bruger du nogen af disse te? I bekræftende fald, hvor effektive har de været for dig? Fortæl os det nedenfor!
