Går videre fra vanskelige tider og kommer tilbage stærkere

Går videre fra vanskelige tider og kommer tilbage stærkere

Vi bliver alle sammen klædet af livet og dets mange udfordringer på et eller andet tidspunkt og ved at gå videre kan det føles som den sværeste ting i verden. Selv hvis du virkelig vil, føles det nogle gange umuligt. Men det er det ikke. Sådan gør du.

Selv de mest positive mennesker, vi kender, har dårlige dage, eller dårlige uger, eller dårlige måneder endda. Begivenheder sker i vores liv, som gør det vanskeligt at komme videre. De kan forårsage os følelsesmæssig smerte, og på andre tidspunkter kan de valg, vi træffer, være vanskelige og udfordrende, og vi kan blive overvundet af apati, tristhed eller depression.

De gode tider og de dårlige tider er alle en del af livets eb og strøm, de kommer og de går. På trods af dette; nogle gange kan det være meget vanskeligt at komme videre fra smertefulde begivenheder, der skete i fortiden. I nogle tilfælde kan vi finde os fast i et mønster af negativ tanke, og alt, hvad vi tænker på på en eller anden måde, fører os tilbage til hjertet af den oprindelige begivenhed.

Vi fortsætter med at ridse den kløe; vi kan ikke komme videre.

Det kan være, at vi er blevet brudt sammen med en partner, og vi fortsætter med at afspille filmen i vores hoved af ting, der blev sagt i det øjeblik. Uanset hvad situationen er, er en ting helt sikkert, hvis vi fortsætter med at besætte det, risikerer vi at lade det overskyet andre områder i vores liv, og negativiteten og smerterne vil fortsætte med at gennemsyre.


Det, vi fokuserer på, vedvarer.

Når vi først tillader, at vores tanker domineres af negativ rygsnak, kan det være meget vanskeligt at komme ud af den nedadgående spiral, som sådan tænkning skaber. Nogle gange er vi nødt til at søge hjælp fra venner eller fagfolk for at få os selv gennem vanskelige tider. Dette er okay og helt naturlig; når alt kommer til alt er at nå ud er menneskeligt. At bede om hjælp, når du anerkender, at du har brug for det, er styrke; ikke en svaghed.

Vores behov for at erkende, at smerte ikke nødvendigvis er en negativ følelse; det er hvad vi gør med den smerte, der tæller, vi er også nødt til at indse, at smerten ikke vil forsvinde, medmindre vi tillader det.

Men først skal vi stoppe med at grave rundt i fortiden for vores fremtid.

smuk ung kvinde sms


Mange af os er opmærksomme på, at ændring af vores tanker og perspektiv på ting kan ændre vores liv, men nogle gange er det let at glemme, hvor magtfuld denne handling kan være.

Har du for eksempel nogensinde haft en dag i humbrum, når du pludselig pludselig får et opkald eller en besked fra en, du elsker, eller nogle fantastiske nyheder, og når du straks har et stort smil på dit ansigt?

Dit hjerte bliver levende, og intet kan forhindre dig i at have en god dag, uanset hvad, alt sammen fordi du føler at denne fantastiske person i dit liv eller gode nyheder har muntet dig op.


I virkeligheden var det dig, der munter dig selv ved at fokusere dit sind på det positive og lade disse gode tanker styre dig gennem dagen.

Den samme ting sker, når nogen lægger en downer på din dag, måske ved en hensynsløs handling eller kommentar, og du finder dig selv at stjæle på det hele dagen.

Kontrollerer denne person dine tanker for dagen?

Nej du er.

Men at ændre vores tanker er kun en del af processen, for at komme videre, er vi også nødt til at give slip og acceptere, hvad der er. Vi er nødt til at holde op med at holde fast ved det, der forårsager os smerte.

At lade noget gå, betyder ikke, at du giver nogen tilladelse til at behandle dig dårligt, eller at foregive en ubehagelig begivenhed ikke skete, det betyder, at du rydder pladsen og giver dig selv tilladelse til at elske dig selv og komme videre.

Så når vi har at gøre med svære tider, er det vigtigt, at vi gør vores bedste for at acceptere det, der er, føle følelsen, og derefter når vi er klar, tag en dyb indånding og lad det gå.

Hvor mange gange har du kigget tilbage på dit liv og tænkt, wow hvis det ikke var sket, ville jeg ikke have haft mulighed for at gøre dette, eller sådan, og så ville jeg ikke gå ind i mit liv? Dette er livets hjul på arbejdet, for evigt at udfylde hulrum, åbne og lukke døre, konstant ændre sig som årstidene.

Hvis du er i tvivl, så prøv at huske følgende:

Du er ikke dine sår. Du er ikke de mennesker, der kritiserer dig. Du er ikke det flade dæk først om morgenen eller det dårlige forhold. Du er unik og smuk, accepter det.

Elsk dig selv.

ung kvinde i regnfrakke sidder ved rækværket

Du kan ikke ændre den måde, folk føler på dig, kun de kan gøre det, og du kan ikke ændre fortiden.

Men du kan ændre den måde, du føler på dig selv og din situation.

Livet kan ikke gentages. Hvert øjeblik, hvert sekund i dit liv kan du aldrig have tilbage. Du kan se på dette fra et sted med frygt eller fra et sted med kærlighed. Frygtens sted vil få dig til at føle dig ængstelig over, at livet går forbi dig, at du er en fiasko, at du ikke har gjort alle de ting, du ville gøre, det kan få dig til at føle dig bitter, trist og harme. Eller du kan komme fra kærlighedens sted og værne om hvert øjeblik, du har, enhver vidunderlig ting, du oplever, og magien i dit liv og dem, der er en del af det.

Når du kommer fra et sted med kærlighed og medfølelse i stedet for frygt, bliver selv de sværeste ting, vi skal gøre i livet, meningsfulde og flyder med 'rigtige energi'.

Selv at sige farvel.

Hvis du føler, at du ikke kan komme videre fra noget, der skete i fortiden, er det nu tid til at stoppe med at fodre dine negative tanker og give dig selv en hård tid; Begynd i stedet at elske dig selv og begynde at leve igen. Og husk, at uanset hvad der sker, vil du være tilbage, stærkere og mere kærlig end før.

Ved det, fordi det er sandt.

Alle tårer og al glæde. Det handler om din skat. Nu er det ikke en vidunderlig ting.

Klik her for mere inspiration og hjælp til at komme videre.

The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Marts 2024)


Tags: inspirerende skrivningslivetips, der bevæger sig videre

Relaterede Artikler